1.记录愉快时光记录下愉快的事能够提神。加利福尼亚大学的研究显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，对他们的生活也会更为满意。不过，这也不要做得过火。有研究显示，那些一周写1次感恩日记的女性，比那些每周3......

小编建议，老人最好在上楼的时候，数一数楼梯的台阶。这样，下楼的时候，心里有数，慢慢走。切忌一边走，一边聊天。此外，我还发现，老人崴脚有下面四个高发地。超市。有的老人喜欢购买促销品，也愿意凑热闹。尤其是便宜的鸡蛋、食用油......

不要忍便如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。要时刻缩小腹平......

真相一：肥皂、抗生素落后的清洗方法张女士，35岁，公关张女士自幼很讲卫生，成家后居室内外收拾得干净利落，纤尘不染。至于她自己的身体，更是大洗三六九，小洗天天有，时刻保持冰清玉洁。即使如此，她仍觉得下身老是有些分泌物，但是，一......

卷曲运动仰面躺在地上，双臂和双腿伸直，双脚放松。吸气。上身抬起，双臂尽量伸直，头部朝向胸部，呼气。(在做的过程中始终保持双臂放在耳侧。)收紧大腿内侧的肌肉，然后开始把注意力放在腹部，收紧腹部。慢慢的把身体抬离地买，直到......

祛痘祛斑1：疏通毛孔防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施清洁、按摩、敷面、吸除沉淀色素的皮肤护理工作。祛痘祛斑2：防晒是关键尽量避免12点到下午2点外出，防晒霜是必不可少的，购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标......

受孕必须具备的4个条件：①男方能产生健全和活动的精子，并能排入女方的阴道。②精子进入阴道后，能保持活动能力，并能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。③女方能排出健全的卵子，卵子能进入输卵管，得到与精子会合的机......

1、治病求急、求快导致孩子尿床的根本原因一是先天不足、脾胃不和、肾气不足、膀胱失约等脏腑功能失调所致;二是中枢神经发育迟缓导致排尿信号无法准确、及时地传递到大脑，或同时伴有夜间大脑分泌抗利尿激素减少所致。......

1.双眼皮手术后会落疤吗？双眼皮有两种方法，一种方法是埋线，这个方法不会留瘢痕，还有一种方法是切开，闭眼睛的时候有一个刀印，但是这个刀印由医生的技术和病人的自身体质有关，有的人明显一点，有的人可能会很好，基本看不出来。2.......

小猫爱吃鱼：我女儿是5个月才开始加辅食的，先加的蛋黄，然后才加的米粉。蛋黄先加的1/8，一周后1/4，后来加一半，6个月的时候开始加一个蛋黄，米粉是5个半月的时候开始加的，先是白味的，然后才慢慢加的蔬菜泥、鱼泥、肝泥等，她最喜欢......

1、疗程宜短不宜长老年人肾功能减退，肾脏血流量减少，对药物和代谢产物的滤过率减少，故老年人尤其是肾功能减退的老人，在使用由肾排泄的药物时，一定要注意减量服用、慎用、甚至禁用。因为用药疗程越长，越容易发生药物蓄积中......

由于社会竞争日益激烈，现代人很容易患上神经衰弱，导致神经衰弱的发病率日益上升。因此，如何预防神经衰弱就成为备受关注的一项重要课题。专家表示，预防神经衰弱可采取以下四个措施，有效远离神经衰弱的困扰。1、心理调整神......

难事1：呼吸当天赋面临挑战10月孕期终于即将修成正果，让你始料不及的是，与生俱来的呼吸天赋遭遇了前所未有的挑战。孕晚期，85%以上的孕妈说话时都有点上气不接下气，而且呼吸声也开始沉重起来。这是因为随着子宫的增大，孕妇胸......

摊点茶叶蛋的质量很难保证。茶叶蛋风味独特，受到南昌市民的喜爱。近日，一男子在早餐时连吃了4个茶叶蛋，最后疼痛难忍，不得不赶到医院看医生。对此，记者咨询食品安全方面的专家得知，茶叶蛋本身质量难以保证，煮了很多天更容易......

立夏过后天气会逐渐变的炎热，因此这个时候就需要一些夏季养生小常识来帮助你度过整个夏季。夏季养生小常识应该从四方面来进行，只有从全方面给我们进行调整，才算合格的夏季养生。一、是思想宜清静：夏季的天气一般都以酷暑......

1.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁，才能保持发囊呼吸畅通，防止附着物氧化头皮，加速衰老。正确的洗头方法，不仅不会越洗越干，还能改善头发的生长环境。2.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮，让上面......

（1）间歇性跛行,是早期下肢症状,行走一定距离后感觉下肢乏力、劳累、麻木,下蹲起立困难,夜间出现休息痛。（2）足部的一般症状:由于神经病变,患肢皮肤干而无汗,角化变脆,肢端刺痛,感觉迟顿或消失。因肢端营养不良,肌肉萎缩,......

在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲下降，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。但是，许多家长，因......

婴儿4个月后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素，因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食，是很有必要的。下面介绍几种辅食：蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新......

【拼音】shāyījǐngbǎi【成语故事】成语故事1：公元949年，后汉叛将李守贞率军进攻河西（今甘肃河西走廊一带）。行动前，他叫人假扮卖酒商贩，以小利引诱河西郭威部众畅饮，然后乘其酒醉，偷袭河西军营。郭威得知后，立即下令：河西除......