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月经期要注意6件事
女性在月经期间,身体会出现一些变化,如容易疲劳抵抗力减弱,子宫内膜脱落时留下创面,子宫颈口微张,原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡,如果病菌侵入很容易引起一些疾病,因此月经期要特别注意卫生。要用洁净的月经带或卫生巾。......
2023-11-17
月经期饮食禁忌非常多 为了不痛经请正确进食
月经期是女人们重要的时期,虽然说月经来了以后,阴道会排出经血,甚至还会给女人们带来痛经等不适。但其实月经期是排毒的过程,排出的经血中不仅仅是脱落的子宫内膜和血液,还含有一些子宫垃圾和废物,对子宫是有益处的。所以要......
2023-10-18
来月经可以吃芒果吗 有什么影响呢
月经陪伴着每个女生大半的时间,对女性来说至关重要。那么来月经可以吃芒果吗?会有什么影响吗?来月经可以吃芒果吗很多人认为芒果有止血的功效,月经期吃芒果会导致停经,那么来月经真的不能吃水果吗?其实经期是可以吃水果的,芒......
2023-10-18
女性月经期用药禁忌手册
女性月经期用药禁忌月经、白带是每位女性都具有的生理特点,而在众多的妇科病中,也以月经、白带的紊乱最常见,相应的,女性使用的很多药物也都是止带调经药。这类药中,西药主要是通过调整人体的内分泌而达到致病作用,所用的药......
2023-11-15
月经期间不要忽视了早餐的重要性
我们大家都知道如果长期不吃早餐会导致胆结石,但是大家都不知道女性不吃早餐会影响月经?这究竟是怎么回事呢?想必这是大家都很关心的问题,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!早餐对保障人体健康、维持体能、提高学......
2023-11-03
女性月经期要避免做哪些事
1、情绪激动经期情绪激动,抑郁愤怒常使气滞,进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间。太过劳累,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。3、饮浓茶经期应适当多饮......
2023-11-14
月经期性交要注意什么
一般很少有夫妻会在月经期进行性生活,但也有少数想打破禁忌,寻找刺激的夫妻会尝试经期性爱。那么,月经期间的性交要注意什么?月经期间的性交应注意下列5点:1.高潮时,会促进子宫收缩,故若在月经前半期从事性交,可造成多量出血,......
2023-11-19
经期能吃洋葱吗 月经期间饮食要注意什么
洋葱是我们生活常见的食物,做很多的才都会用到,难免就经常吃,那么女性在经期能吃洋葱吗,对顺利度过经期有影响么?下面我们就请专家为你解答。经期能吃洋葱吗洋葱的营养丰富经期当然是可以吃的,但是有一点洋葱要炒熟了再吃......
2023-10-17
月经期间能吃黑豆吗 要注意什么
黑豆能美容养颜,营养也多,女性很喜欢吃,但如果女性来月经能吃黑豆吗?下面专家为女性朋友解答这个疑惑。来月经能吃黑豆吗来月经的女人是可以吃黑豆的,不需要太担心什么,多注意好经期间的护理就可以了。意见建议:保持精神愉快......
2023-11-01
来月经吃什么好 经期禁忌要注意
在月经期间,可以多吃一些富含维生素e和维生素b6的食物,比如菠菜、花菜、胡萝卜、香蕉等食物,其中维生素e可以减少前列素的产生,缓解痛经,维生素b6能够稳定人的情绪,缓解月经期脾气暴躁的表现。经期的时候,由于体内内分泌的失......
2023-10-17
月经期间运动要注意什么
月经期运动有哪些注意事项?月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸......
2023-11-03
月经期间能吃柿子吗 要注意什么
经期能吃柿子吗女性在经期最好是不要吃柿子。月经期是不能吃生冷、辛辣的食物,不然会引起月经不调的。而且柿子是生冷寒凉性的食物,经期是特别不能食用的。甜柿可以直接食用,涩柿则需要人工脱涩后方可食用。脱涩的方法一......
2023-11-01
来月经不能吃什么 月经期间饮食需要注意什么
月经期间是每个女人都非常重要的一段时间,月经期间的饮食非常的重要,如果不注意可能就会落下严重的病根。那么,来月经不能吃什么食物呢?来月经不能吃的水果有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下来月经的注意事项吧。来月......
2023-10-17
月经期要注意什么
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况,其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题,以下忠告将会时时提醒你,帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在......
2023-11-27
军训期间来月经怎么办 要注意什么
一般情况下,女性来月经之后,身体是很虚弱的,需要好好休息,不能剧烈运动。如果军训期间来月经,身体不能承受军训,是可以请假的。下面让我们具体来看看吧!军训期间来月经能请假吗可以请假。很多女生都会担心军训的时候突然来例......
2023-10-29
经期前要注意什么
1、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的现象,这时可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌自己弄太麻烦买现成的也可以或是干脆吃八宝粥也不错。2、若是容易有下腹部肿胀者最好......
2023-11-17
女人月经期吃什么好 经期饮食习惯要注意
女人应该懂得去呵护自己的身体,尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意,否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。那么女人月经期吃什么好呢?哪些经期饮食习惯有利于女人安全度过月经期呢?接下来将一一......
2023-10-30
月经期经血为什么黑? 经期保健要注意这六点
月经期经血的状况反应了女性的健康,应该要引起重视,如有疏忽,对健康十分不利,可引起妇科炎症、盆腔肿块、不孕等。很多女性在月经期会出现经血发黑等不良反应,这证明其身体出现了问题,应该及时就医调理。为什么女性经期会出......
2023-10-20
月经期间不能吃什么 需要注意什么
月经问题困扰着许多女生,给女性的生活带来诸多的不便。而月经期间也有诸多的注意事项,不仅在饮食方面,还有许多方面也需要多加留意。那么月经期间都要注意什么呢?哪些食物不能食用?月经期间饮食注意事项一、宜清淡饮食,宜多......
2023-10-18
哺乳期第一次月经要注意什么
哺乳期第一次月经要注意什么?生宝宝以后,月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6~10周就迎来了老朋友。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟,有的哺乳期一直不来月经。有个现象值得注意,产后初次月......
2023-11-18
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