冬季天气干燥，如果水喝的少，又不吃蔬菜，很容易出现便秘现象，而便秘是导致肛裂的一大原因，特别是冬季皮肤弹性和韧性都下降，便秘的话就更容易导致肛裂，因此，冬季一定要注意预防便秘。冬季肛裂：女性尤其要注意我们常常会发现，年轻......

小儿便秘对健康的影响确实不容小觑，在临床上如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1~2天或3~4天才解1次。很多妈妈都是在孩子便秘时才注意营养搭配，作息时间的调整等。其实，妈妈们平......

1、我爱泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角......

小宝宝们便秘与饮食有很大的关系，那么我们该如何预防宝宝便秘呢？本文我们一起来看看相关内容。Part10～6个月刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。吃母乳也便秘吃母乳......

痔疮是现代社会中一种很常见的肛肠疾病，得了痔疮首先应该去医院检查治疗，其次痔疮患者一定要做好日常护理措施。1.加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对......

便秘是不是很难受?推荐能有效预防便秘的几类食物，平时不妨多吃。预防便秘的食物1、芝麻、杏仁等富含镁的食物镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃......

便秘对老年人来说是一种常见病，很多老人都饱受便秘的困扰。那么老人便秘的原因有哪些？如何预防便秘呢？一起来看看吧。老年人便秘的原因都有哪些呢？1、器官衰老功能减弱随着年龄增长，老年人消化器官功能降低，肠管的张力和蠕......

你知道怎么去预防便秘吗？患上便秘是非常痛苦的事情，因此很多人都会想办法避免便秘的发生。那么你知道预防便秘的方法吗？这些食物预防便秘1、蜂蜜古代中医指出蜂蜜有除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病之功效。......

红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能；β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动......

3种食物帮助宝宝缓解便秘1、豆浆黄豆是一种有助于缓解便秘的物质，妈妈们可以给孩子自制豆浆，加入蜂蜜给他们喝。每天晚上将黄豆泡在汤碗里，然后第二天早上放入豆浆机中搅拌，制成豆浆，之后加入蜂蜜，让孩子喝下，可以帮助孩子补......

女性为什么容易便秘据专家介绍，直肠前膨出症多发生在女性身上，女性的直肠前壁由直肠阴道隔支撑，不良的排便习惯、多胎生育、年老、体弱都可以导致直肠阴道隔的松弛，直肠前壁易向阴道凸出。这样一来，在排便时，直肠腔内的压力......

很多孩子家长因为孩子便秘焦虑不堪，心急如焚，用药又怕有副作用，不用又不行，其实，专家提醒，最好的预防治疗就是在便秘没发生的时候阻止它。儿童便秘是很让家长头疼的一件事，因为如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的......

孕妇和产妇很容易患上肛肠疾病，肛裂就是其中一种，肛裂是肛管皮肤受损破裂，反复发生感染，逐渐形成的慢性溃疡。它和肛管皮肤的浅表裂伤有所不同。肛管皮肤裂伤是因大便于燥所致的新鲜浅表擦伤，虽然能够引起暂时性疼痛，但只要......

临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时，就应及时治疗。治疗方法，除了传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外，现......

白领的健康常常被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：颈、肩部酸痛症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉......

一、夏季孕妇便秘原因女性夏季便秘，其实这和女性的饮食存在关系。我们都认为怀孕女性在饮食营养上要跟上，要特别注重食物的类别。不过有些女性选择的食物都是比较精细的，加上怀孕后的女性，感觉到浓重的疲惫感，少活动，就出现......

中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。因此，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃水果及纤维素较多的食物，多吃含水分充足的食物，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮、蜂蜜、水果。（一）孕妇便秘的发生......

生活中有许多人被便秘的问题所困扰，如果不能及时的改善就会影响身体健康，下面为大家介绍预防便秘的饮食原则有哪些，供大家了解。软人到中年以后，胃肠道功能降低，宜进食熟软的食物，有利于脾胃消化吸收。水每天至少喝8—......

说到便秘很多人都会十分的头疼，因为便秘让人很无奈。一旦患上便秘，排便就会十分的艰难。那么你知道应该如何预防这种疾病呢？这些方法预防便秘1.每天喝水2500ml以上早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。此时，喝下的水分80%被......

十个孕妇九个便秘，虽然听起来有点夸张，但确实反映出了孕妈妈受便秘困扰的普遍现象。尤其是孕晚期，失眠睡不好已经影响了心情，再加上便秘的话，可谓是苦上加苦！孕期长期而且频繁便秘不仅给孕妈妈带来生活不便，还会影响孕妈妈的......