最近，科学家们的一项研究揭开了一些人肥胖的秘密，英国和芬兰的科学家共同研究发现，人的基因变异会导致肥胖。科学家们通过对全球2.2万个儿童的健康监测，发现一些肥胖的人他们在4岁的时候可能就发生了基因变异，到了成年之后......

图片来源：中国青年网春天又到了减肥的好季节，人们在春天里减肥，在夏天里穿上漂亮的裙子，让自己的生活更加的惬意，同时也让自己的身体更加的健康。减肥的热潮一直没有降低，每一年都有数以千万的人加入进来，只是有些人得到了很......

如今不少人都在不知不觉中走向肥胖，尤其是在节假日之后肥胖更加的明显。很多人都把自己肥胖的原因归根于饮食以及不爱运动，因此针对这两种原因进行减肥，然而减肥大半年都没有效果，这到底是为什么呢？其实生活中导致肥胖的凶......

每个人都希望自己能够瘦下来，在一定程度上，瘦会让人觉得更美丽更自信。虽然你也可能在努力的减肥但却很少去探究是什么因素导致了自己的肥胖。找到日常生活中让你肥胖的原因才能有效的瘦身。1、以为吃体积小的东西就不......

生活水平的提高，我们的饮食和生活质量都随之而提高了，所以出现了营养过剩和肥胖症状的产生，我们几乎在10个人中间看到1个人是胖子。这跟我们平时的生活习惯有很大的关系，下面就跟小编一起来看看，你都中招了吗？易胖生活习惯......

人们一直在忙于减肥却很少有人会去看什么因素导致自己肥胖，下面一起跟着小编给大家分享一些日常容易忽视的肥胖原因，一起来看下吧。1.习惯空肚做运动除了不能空肚吃早餐，原来更不可以「空肚做运动」！因为运动时会消耗大量......

女孩们最容易堆积多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、脸部，当然还有腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢?虽然针对腹部的运动做了不少，但是肚子还是一点不见小?我们为你找到最常见的12个原因，看看你中招了没。1.越老......

有时候不是减肥不努力，而是不知道长肉的真相，一些细节可能令你随时掉进摄入热量过多或是运动不当的陷阱。一、不要边做其他事边吃东西在工作、上网、看电视时吃东西，叫做下意识进食。研究显示，当人们将注意力放到食物以外......

不是都说天天忙碌操心，人会瘦么？怎么每天废寝忘食的工作，辛苦的自己都看不下去了，结果不仅没瘦，还有变胖的可能性呢？有研究发现，睡眠不足，其实是会胖的哦！【充足的睡眠有助于消耗热量】天天睡还不起，想变成猪么？没少听过这句话吧......

为什么北方胖子更多?造成中国肥胖地图上北方超重率多于南方的原因有其必然性，这与地域气候、饮食习惯等多种客观因素相关。南方人肥胖率低包含了很多因素，其中十分关键的原因是天气热导致当地人代谢快。北方城市居民的......

人们大部分的时间都是坐着度过的，尤其是办公室的白领们，不少人坐着的时间，大大超过躺在床上的时间。不少人的坐姿并不正确，就是这些不正确的坐姿改变你的腰围！有下面坏习惯的人，可要马上改正哦。错误的坐姿会导致肥胖经常在......

现在很多人在吃饭的时候都会看电视，而有些人说吃饭看电视的话是很容易导致肥胖的，那么这个是真的吗？吃饭看电视易导致肥胖吗？据新闻报道，俄亥俄医学院政府资源中心研究人员分析了近1.3万余名俄亥俄州居民的饮食习惯，发现人......

1.睡眠不足这样说可能有些许夸张，但科学研究标明，每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖。睡眠不足会导致一系列的生理问题，包括调节人们饥饿感的荷尔蒙变化。对于那些入睡比较困难或睡眠质量不高的人，规......

1.发胖绝对与午餐选择有关选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。另外，炸油在几百度的高温下，一炸再炸，原来是......

很多MM都觉得减肥是一件很难的事情，其实不然，平时养成一些好习惯，也能轻松瘦哦！下面就来跟小编一起来看看，都有哪些助瘦的好习惯吧！一、每天称体重不少减肥方案都建议节食的人一周仅称一次体重，然而明尼苏达大学的研究者们却......

从今天起为了瘦成闪电而努力，吃健康的食物，多用凉拌、水煮的烹饪方式，选购食品时留意热量信息和营养成分，最后成效依然不尽如人意!?如果你已确实善用食物营养标示，逐条避开致胖雷区，那在饮食上仍需小心隐藏卡路里，不然就会变......

听说你的气质体现了你读过的书、吃过的零食、喝过的饮料、熬过的夜以及爱错的男人。人在吃，称在看。小编以前一直都不相信，身上多吃来的那么多肥肉都是管不住自己嘴的原因，而经历过了岁月的沉淀以及脚下的称都不得不逼自......

生活中有越来越多的女性被肥胖的问题所困扰。那么导致白领肥胖的原因是什么呢？下面给大家介绍导致白领肥胖的几种原因，供大家参考。懒人族女性无论是平时所从事的工作种类还是日常生活习惯，相对于男性来说更少有机会从事......

11月4日，一个最新的关于全球营养的调查文章问世，这次在140多个国家展开了调查，结果发现目前全球肥胖的人已经接近20亿。其中在北美洲，就有30%的胖子，而4000多万5岁以下的孩子被认为是肥胖，而在我国，肥胖的青年人和儿童也越来......

随着我们的如今的生活越来越好，导致了许多的人被肥胖的问题所困扰。那么导致这一疾病的发生原因是什么呢？下面给大家介绍常见的导致肥胖原因，供大家参考。新陈代谢的降低导致肥胖人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营......