了解腹外斜肌的具体位置才能做好训练以及拉伤的处理。那么腹外斜肌具体是在哪里呢？一旦腹外斜肌出现拉起的情况，应该怎么进行处理呢？如果感兴趣的话，那就跟小编一起来好好的了解下吧！腹外斜肌位置起于下8个肋外面，各肌齿与......

腹肌的锻炼也是可以在家进行的，那么在家如何锻炼腹肌呢？常见锻炼腹肌的动作有哪几种呢？建议大家不妨跟着小编一起来好好的看下吧。怎么在家练腹肌俯卧哑铃划船；主要锻炼腹直肌。准备时双手同时握住哑铃，做俯卧撑的姿势。做......

丈夫应该事先了解哪些医院具备先进的医疗器械和应急措施，可以在自然分娩出现意外时转而采取剖腹产。在这种时候，千万不能吝啬于花钱。进行剖腹产后，妻子更需要丈夫的帮助。一般而言，在妻子分娩后很多丈夫都把妻子的产后调......

急性心肌梗死是在冠状动脉粥样硬化斑块破裂的基础上，因血栓形成，导致冠状动脉急性闭塞，造成心肌缺血坏死。如果抢救不及时，常可能导致心源性猝死。夏季高温炎日，对心血管会造成较大的影响，平时就患有心血管疾病的人，很容易引......

不要忍便如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。要时刻缩小腹平......

我们肠道内的需氧菌和厌氧菌的比例在正常情况下是1∶1000。如果孩子得了腹泻，需氧菌和厌氧菌的比例就变成了1∶1，也就是说，厌氧菌比健康孩子少了1000倍！以往孩子腹泻时，家长往往让孩子暂时停止进食。消化科医生现在却鼓励......

心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。发生急性心肌梗死的病人，在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发......

我的不少朋友都到健身房做健身，健身胸大肌的小常识是什么啊，我平时工作有些忙，没有时间到正规的健身房去健身，看见朋友们的胸大肌练的肌肉特别的丰满，我就有些羡慕，可自己又没有时间去健身，就想自己在家可以健身胸大肌，爱健身......

忌生冷肥甘生冷之品易使胃肠收缩加快。忌煎炸油腻煎炸油腻不易消化而加重肠道负担。忌辛辣刺激.辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。忌酒水无度酒精和饮料会使肠道水分过多。忌瓜豆纤维粗纤维能加强肠蠕动而加剧腹泻......

不要忍便如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。勤做运动常常提......

随着现在社会人们的工作压力越来越大，很多朋友们为了获得更高薪的机会，所以他们经常进行熬夜加班。并且为了节约出更多的工作时间，从而也会选择吃一些快餐。这样就会导致大量的脂肪堆积在他们的腹部。因此锻炼腹肌就非常......

肌肤总是不够白是谁的错?先仔细检查自己的肌肤问题，再从既有的美白迷思中打破迷信，让你的美白工作更事半功倍!迷思一：如果暗沉、肤色不均的问题，美白产品可改善吗?医师说：暗沉与肤色不均的成因经常与黑色素的沉积有关系，建......

很多人在锻炼腹肌的时候会选择用腹肌板来锻炼腹肌，腹肌板是用来锻炼腹肌的一种工具，选择这个腹肌板来锻炼腹肌有很多事项需要我们特别的重视和注意还要小心的运用，这样锻炼的效果才会更好，而锻炼腹肌的同时必须选择最合适......

进入了冬季，气温骤然下降，受气候因素影响，人体的新陈代谢的能力也会有所降低，而我们的皮肤呢，会因为皮脂腺分泌的减少以及干燥的气候因素影响而变得越发紧绷和干燥，因此，冬季护肤又显得尤为重要，丝毫不能马虎哦!如果美眉们冬......

5个有关腹肌的真相，六块腹肌常被视为好身材的基本指标，但是要如何拥有者令人羡慕的六块腹肌呢？第1名：基因三分天注定，七分靠打拼，训练和饮食可以改变腹肌的大小和明显度，但是腹肌的形状是与生俱来的，没办法改变。你可以发现每......

腹肌轮是一种可以增强腹肌的新的健身器材，它能够增加你的平衡和核心力量，同时协助你更好地构建健康的腹肌。下面我来给大家介绍几个使用腹肌轮的练习动作，帮助大家更好地锻炼腹部肌肉。第一个动作是平衡练习。首先，双膝下......

1、剖腹产男婴免疫力更低据《健康时报》报道，同样是剖腹产，男婴比女婴的免疫力更容易下降。剖腹产真的对不同性别的婴儿有不同影响吗?产科医生抽取刚刚出生的63名女婴和69名男婴的静脉血，将其中的免疫球蛋白进行对比。其......

有一种最为常见的腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。到医院检查，照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作，但......

什么是空腹血糖？空腹血糖（FPG）是指在隔夜空腹（至少8-10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛B细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常范围的空腹血糖值正常人的空......

想美白就必须知道的常识，否则，真的让你一辈子都白不了哦！以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。天然西瓜皮含有维......