●富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜(蔬菜食品)和各种水果都是补充VC的好食品。●富含维生素(维生素食品)A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童(儿童食品)体内缺乏VA是易患呼......

胃胀气吃什么好呢?很多人胃胀气的时候没胃口，不想吃东西，这只是你们没有选择到正确的食物，下面我们就一起来看看哪些食物适合在胃胀气的时候吃吧。胃胀气吃什么1、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄......

很多女生一到经期就疼痛难忍，各种难受，一般这都是因为最初调理不好导致的，既然做不到根除，我们只能想办法来减少疼痛。科学的方法。首先，我们就要从最基本的，也就是饮食上改善，女性经期多吃暖宫食物对于自宫是非常好的。对于......

春节宝宝饮食注意事项1、你爱喝酒别祸害我家孩子中国人爱喝酒，有爱喝酒的朋友也总是要逗逗大宝，给他蘸点酒喝，有些长辈看了大宝喝一口小酒没有脸红，还开心的拍手，说终于把老杜家不能喝酒的风气改了，这简直太恐怖了对不对?你......

咳嗽是很多人常会遇到的一个小毛病，而一咳嗽就吃药似乎也不是好方法，但是咳嗽起来着实令人感到崩溃，久咳不仅影响正常的生活，而且还易引发肺炎等疾病的产生。那么有啥小妙招能调节好咳嗽呢？其实，除了吃药之外，选择正确的食疗......

跑步是现代人都非常热衷的一项运动，对锻炼身体起到了很大的作用，在跑步的时候一定要准备适当的跑步装备，好的装备是可以避免很多伤害的。适合自己的跑步装备还可以防止韧带拉伤。1.跑鞋跑鞋时跑步最重要的装备，好的鞋子不......

我经常在中餐馆见到猪血这道菜。是不是所有的中国人都爱吃这道菜，这个我不能确定，但以我的美国口味来说，我不喜欢。我试吃过一次，这对我来说已经是足够了。我并不关心味道。尽管我经常看到有美国人到中餐馆吃饭，但我从来没......

抵抗衰老这个话题永远是每一个女性最为关注的，但年龄增长后，岁月会在身上留下变老的的标记，各种细纹不断滋生、肌肤愈加松弛，失去了往日的嫩滑、光泽。于是各种焕肤术、抗衰针等一系列嫩肤抗衰的方法被诸多女性所追捧，若依......

洗脸是我们每天必做的一项工作，早上起来洗脸可以让脸部处于一个清透的状态，这样才能更快吸收护肤品中的营养。晚上洗脸可以放松脸部肌肤，清理脸部的灰尘和垃圾，让脸部处于一个干净的状态。当然洗脸也是有技巧的，找对方法皮......

对于水果很多人都觉得要多吃，那么在冬季比较适合吃什么水果呢？石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。甘蔗冬天吃水果，甘......

1.生活、工作压力大癌症是对一个人思维模式的无情拷问，过度忧虑以致心神不静，久而久之便会导致疾病来袭。无穷尽的生活向往，现在的年轻人处于一个物质忧虑的漩涡中，无法自拔。张峻反思，以前以为年轻时工作要拼命，现在才知道......

夏季皮炎是一种由于持续高温、闷热环境下出汗之后，皮肤就会出现小丘疹的皮肤病，多见于30岁以上女性，在高温环境作业者更易发生。一般表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹，伴有剧痒，搔抓后可出现......

月经不调是指女性月经周期或经期发生异常的情况，包括周期延长或缩短、出血量增多或减少、经期过长或过短等。月经不调可能由许多原因引起，如内分泌失调、压力、不良生活习惯、疾病等。许多女性发现，饮食习惯的改变可以帮......

现在锻炼健身的意识已经被大家所接受，正因为如此，许多人也在逐步考虑要在自己的家中组建个家庭健身房。那么家庭健身房具体有哪些器材是需要我们购置的呢？下面我们一起来了解下吧。家庭健身跑步机当然建议有条件买一台，这......

冬天吃什么比较好呢?不同的季节适合吃不同的食品，在这个寒冬，正确的饮食可以让你过得更加健康，今天我们就一起来了解下冬天适合吃哪些东西。冬天适合吃什么1、黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶......

很多人常会反复的咳嗽，并伴有痰多的现象，这不仅对日常生活造成了一些不便，而且还是肺部健康出现毛病的一些“小信号”。作为掌管人体呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，岂能不好好养护呢？但是养肺也得有道才行，而其中食疗便......

容易长头发的食物1、何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，虚不受补者疗效更佳。2、羊骨粥羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各1......

男生带着女生出来约会，一定都想给对方留下一个好的印象，但又不知道该怎么做，才是最正确的。比如两人约会肯定是要吃饭的，而不少男生都不知道约会带女孩子吃什么比较合适？两人毕竟是在约会，不能随便吃点就行了，爱情是需要仪式......

逢年过节，大鱼大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的饮食习惯，便很容易使得内火旺盛，另外因上火而便秘也成为了很多人最为尴尬的一件事情。试想一下，当所摄取的食物在体内被消化分解后所产生的......

临近春节，许多男生都打算过年去女朋友家拜访，不过第一次上门拜访肯定也不能空着手去，这样会显得没有礼貌，而且女朋友看了也会不开心的。男生为了讨女朋友以及她的家人开心，就应该提前准备一些礼物。当然挑礼物也是有讲究的......