腊月吃什么食物好1、甘蔗甘蔗是秋冬时节常见的水果，那么为何在腊月吃甘蔗可以养生呢？专家表示，腊月吃点甘蔗可以帮助人们去除体内的燥气，而且甘蔗里含有大量的铁、钙等微量元素，生活里适量吃点甘蔗对身体好处多多。但是需......

1.西兰花要想保护皮肤首先要注意增强皮肤的抵抗能力以及抗损伤能力，这样才能让皮肤更加的健康。而在西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素都能帮助皮肤增强其抗损伤能力，因此在日常的饮食中我们应该适量的多吃......

晚秋吃什么能养生1、芹菜由于芹菜的特殊气味，有一部分朋友是拒绝吃芹菜的，但是在晚秋时节建议大家适当吃点芹菜，因为这个晚秋天气凉爽，再加上秋乏的影响，人们容易感到精神不济，这个时候吃点芹菜可以起到提神醒脑的作用，而且......

2月3日是立春节气，立春过后吃什么食物好呢?现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿为冬季收缩型，一会又需转变为春季亢进型，需反复变化调整。饮食上关于春天的调理也流传许多，中医上称之为吃春。立春......

核桃：核桃是一种适合任何年龄层食用的小零食，对处于生长发育期的孩子多吃核桃有利于脑部发育，提高其记忆力，对于工作压力大的人，吃核桃有缓解压力、补脑等作用，对于中老年人吃核桃有利于预防老年痴呆症。女性朋友日常多吃核......

腊月如何养生腊月，少不了吃羊肉。由于其性偏热，有利于补肾强身和御寒。但要注意，吃羊肉一要肉新鲜，二忌过辣。虽然辛辣的东西有助消化、御寒和利湿的作用，但冬季气候比较干燥，吃得过辣会增加干燥的程度。还有鱼肉，不仅蛋白质......

人们都不会错过立冬进补的时刻，说到食补很多人都是盲目的进补，只知道这个东西很补我就得很吃，其实不是这样的。专家认为，立冬过后应当多摄入白色食物来养生。今天小编就带你了解一下哪些食物能养生。立冬吃什么食物养生1......

2011年1月11号就是农历腊八了，按习俗市民都会在这天喝上一碗香甜的腊八粥。在石市各大超市，各种各样的腊八粥配料已经集中摆在了显眼的位置，记者发现，今年的腊八粥配料丰富，其中，保健、养生成了新卖点。记者昨天在北国超市......

编辑推荐：怎样才算过度手淫搭配一：月饼＋红酒月饼＋红酒是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化......

1、多吃含钾食物防中暑宜多吃含钾食物，因为中暑病人都有低钾现象。有人曾做过这样一项试验：将缺钾的大白鼠放在酷热环境中，结果半数以上发生死亡，而补充钾盐者则全部安然无恙。由此可见，在炎热夏天，人们在日常膳食中应多配......

已经十月份了，秋意又更凉了许多，早晚温差又更大了，为了让身体保持健康，请务必要做好养生准备，比如说注意饮食。其中，小编提醒，在秋季有3种食物最好不要吃，否则，会导致身体招惹上疾病。尤其是那些身体差的，抵抗力低下的人们，日常......

吃什么食物能够养胃吃什么食物能够养胃1、菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其利五脏，通肠胃，解酒毒。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。2、牛奶：牛奶有补......

1.巧克力相信大部分女性都非常喜欢吃巧克力，尤其是一些偏爱甜食的女性，更是每天都会吃大量的巧克力。但专家特别提醒，巧克力只适合偶尔使用，如果经常食用的话不但不能更好的品尝巧克力的美味，甚至还会严重的影响到女性健康......

1.鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很容易引起......

炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋......

冬季吃什么食物养生冬枣目前正是冬枣的上市高峰，个别不良商贩为了多获利，购进青枣后，只需把青枣放入七八十摄氏度的热水锅里一过水，晾干后青枣就能逐渐开始变为红枣。另外，烫过的红枣添加了甜蜜素和糖精钠的池子里浸泡，枣还......

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还......

小编推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全冬季也是个多事的季节，很多疾病都容易在冬季出现、复发，比如心血管疾病、高血压、腹泻、便秘等，想要安全过冬，就要注意养生保健，日常要注意自己的饮食，多吃些健脾养胃、降脂、益气的食......

日常养肝护肝的方法有很多，今天小编为您介绍几种超有效的养肝饮食方，每天坚持，你的肝脏更健康！一起来看看吃什么养肝护肝吧！吃什么养肝护肝？1、吃蜂蜜泡蒜蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能......

冬季养生抗癌美食必不可少，健康专家介绍生活有十种美食既养生又防病抗癌，是冬季必备的养生美食。1、西红柿其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、......