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如何长寿 揭秘男性多看美女延寿5年
男性喜欢观看美女,除了是出于男性的本能反应外,其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道,男性每天凝望漂亮女性几分钟,可以延长平均寿命4至5年。英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女......
2023-11-22
河北石家庄长寿村 长寿秘诀就是好心态
世界上有很多的长寿村,那么居住在长寿村的人为何会长寿呢?下面一起去看看河北石家庄长寿村,去追寻长寿村的长寿秘诀。河北石家庄长寿村牛家庄村位于石家庄市正定县南牛乡,距正定古城约有4公里,紧邻107国道,是民国时期北洋三......
2023-10-29
108岁“鸡奶奶”长寿秘诀 好心态活出老寿星
说到长寿,也许这是每个人心中的目标。但是真正做到长寿的不多,那么如何长寿呢?下面就一起去看看108岁老人的长寿秘诀。108岁鸡奶奶长寿秘诀:心地好不记仇属鸡的林长好老人,今年已经108岁高龄,在2012年获评江门市十大长寿之......
2023-10-28
武汉最长寿老人过111岁生日 健康长寿秘诀
近日,武汉市最长寿老人潘先迎来111岁生日。这位寿星透露,她食无禁忌。据悉老人的饮食无所禁忌,喝冷的、吃甜的都没事儿。她像小孩一样,喜欢喝优酸乳、酸奶等,还喜欢吃果冻。平时,她还喜好吃粉蒸肉、豆丝、糍粑,三天两头要喝......
2023-10-31
惊!有益长寿的五个“坏习惯”
长寿几乎是世界各民族的追求。有人说养成好习惯有助于长寿,但是你知道吗,有一些坏习惯也是有助长寿的。一、压力有助提升记忆力。长期的生活压力,如离婚等,能破坏人的免疫系统,让人容易感染疾病。但布法罗大学的研究发现,短......
2023-11-03
心理素质决定寿命长短 乐观长寿
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%!压力激素会损伤身体《黄帝内经》:百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗&hellip......
2023-11-05
想长寿健康离不开八样食物
橄榄油40年前,来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的:橄榄油里含有)具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在,我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力,帮助抗衰老。酸奶20世纪80年代,乔治亚苏维埃社会主......
2023-11-21
上海最高龄老寿星已110岁 想要长寿就这么做
重阳节前夕,2017年上海第十届百岁寿星排行榜发布,上海市十大男、女寿星、上海市百岁夫妻上榜,110岁的罗时敏老人为上海最高龄的老寿星;今年还新增一对百岁夫妻,目前上海共有三对百岁伉俪。据悉,上海是全国最早进入人口老龄......
2023-10-19
中医养生长寿的15个秘诀
1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现,出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷,导致胎儿染色体畸形。2、你爱喝茶......
2023-11-22
长寿秘诀 洗澡唱歌有助长寿
历史上的很多皇帝为长寿寻遍偏方,长寿,一直是人们渴望的时期,想要长寿可以从那些长寿的老人身上学一学,比如洗澡唱歌也可以帮助我们长寿。居住于湖南省怀化市的荣基光老人,出生于1914年元月22日,生育有三男三女,现在已是五世......
2023-11-05
八旬老人教你长寿的秘诀
我今年正好80岁,的确自我感到不算老,精神好,近期目标是90岁(我岳母现年94岁),长远目标超百岁,达到无限好的境地,这不,前几天工作单位为我举行了80大寿的庆祝宴会,会后我来了个自我总结,概括起来就是享长寿乐——快乐......
2023-11-21
六大长寿之乡饮食秘诀大公开
我国公认的六大长寿之乡是:江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴隆村。人们经过调研发现,长寿与人类赖以生存的水土、社会环境、民情民风、生活习惯、饮食结构等都存在必然的联系......
2023-11-04
每天按摩五部位轻松活到99
1、脚底人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的第二心脏,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石......
2023-11-14
活到一百岁的18个健康生活方式
人的生老病死这一自然规律不可改变,但是我们可以锻炼自己的身体,减少生病次数,我们也可以做好保养措施,延缓衰老,同样,我们也可以选择健康的生活方式来延长我们的寿命,下面我们来看看长寿的18个秘密。1、选择朋友。多项研究......
2023-11-03
想要健康长寿的10条建议
一、不忘吃早饭早饭犹如进补。早饭吃得再多也不会胖。早年全世界在美国举办过早餐会议,各国营养权威对世界范围早餐进行研究,得出结论:吃早饭有利于增进记忆,提高学习、工作效率和健康水平。什么是符合营养要求的早餐呢?通......
2023-11-22
老年人如何才能长寿呢?
长寿并非偶然,除了遗传因素之外,必须有很好的生活习惯。美国《男性健康》杂志近日载文,总结了世界上5大长寿地区的长寿经。一、意大利的撒丁岛撒丁岛山区居民活到100岁的几率是世界其他地方的三倍,90多岁老人更是随处可见......
2023-11-16
各国女性比男性长寿的原因
中国女性:唱出心声。在中国广西巴马,90%的女人寿命超过90岁。科学家们发现,当地女性之所以长寿,与其擅长用唱歌表达情感不无关系。唱出心声有助于促进免疫系统,提升情绪。加州大学和法兰克福大学最新研究发现,经常唱歌的老......
2023-11-03
想要长寿要必备哪些要素?
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:自我感觉年轻健康,会增强乐观情绪及战胜困......
2023-11-22
老人长寿7个小秘诀 每天排便饭吃八分饱
1、每天排便1次老年人肠胃功能减弱,更容易便秘,但是为了健康,应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜,还要多补充水。2、起床先坐5分钟老人起床时要避免一睁眼就一骨碌......
2023-11-04
生命测试:你寿命有多高
(1)如果您是男性,减3岁;女性则加1岁。(2)居住在100万人口以上的城市市区,减2岁;居住在人口少于1万人的小镇或农村,加2岁。(3)祖父母或外祖父母中有1位活到85岁,加2岁;4位祖辈都活到80岁,加6岁。(4)父母有1人在50岁以前死于中风或心脏......
2023-11-23
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