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皮肤不好 先调五脏
心与脸色的光润关系密切中医认为,心主血脉,营养通过血液输送到全身,而面部血管最丰富,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心血足,则面部红润光洁,心气足,则容光焕发,心气推动心血运行,心血滋养心气产生,心气足,心血就足......
2023-11-18
冬季进补要先调脾胃 推荐8款养生粥
中医认为脾胃是后天之本,是气血的生化之源,冬季进补能不能达到高效,关键在于脾胃是受补还是不受补,不先把脾胃养好,进补后承受不了,就会发生腹胀等现象。面给大家推荐冬季脾胃调理方法以及饮食养生食谱。脾胃不好会怎样1、......
2023-10-19
夏末秋初 进补之前先调脾
秋季的确非常有必要进补,但如果秋天一到就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还可能弄巧成拙。在夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋补的养阴之品,会进一步加......
2023-11-26
秋季孕前饮食 备孕需先调身体
一、秋季孕前饮食之多喝汤在孕前饮食中,喝汤是少不了的。特别是在秋季的时候,备孕的人想要提高自己的身体状态,还是需要合理的准备饮食。比如在中餐以及晚餐方面,我们可以自己熬煮一些比较滋阴的汤。汤的选择很多,不过针对......
2023-10-29
先天肾虚 后天调理的方法
在民间,人们一直很重视补肾、养肾。请问,从中医的角度讲,肾脏对于人体健康有哪些重要作用?专家:中医认为肾主藏精,为人体生长、发育、生殖之源;为生命活动之根,故称为先天之本。肾主五液以维持体内水液的平衡。肾主骨,生髓,以......
2023-11-22
白露后进补要先调理脾胃
白露是全年昼夜温差最大的一个节气,也是秋天最重要的节气之一,过了白露也意味着秋天真正的来临,而今白露已经过了10天,全国各地都会感受到浓浓的秋意了,北方更是非常的明显,早晚都要加衣服了,南方虽然温度还居高不下,但是早晚......
2023-11-04
欲怀孕 先调经
中医有经络学说。是研究人体经络系统的组织结构、生理功能、病理变化及其脏腑形体官窍、气血津液等相互关系的学说,是中医理论体系的重要组成部分。所谓经络,是人体运行全身气血,联络脏腑形体官窍,沟通上下内外的通道。经......
2023-11-21
女人整形前先调整好心态
在一些整容医院,前来整容的女孩多半不难看。例如,一位女孩不仅不难看甚至称得上漂亮,可她却抱怨自己脸太宽,显得蠢,没有时尚感,非要医生给她削窄些。医生最后答应给她做下颌角缩小手术(这类手术难度非常大,因而危险系数也相当......
2023-11-15
中医养颜 五脏调理先行
中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用,通过滋润五脏、补益气血,使身体健美,容颜长驻。五脏与美容的关系简述如下:心:心的生理功能是主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心......
2023-11-17
先兆流产吃什么调养
小黄米母鸡粥老母鸡一只,红壳小黄米适量,鸡去毛内脏处理好,清洗干净,切成小块,加水炖煮,大火煮开后去浮沫,改用小火炖煮,直到鸡肉烂熟,小黄米加鸡汤煮至鸡烂熟,常吃。功效:补气安胎,预防流产,常服预防习惯流产。黑豆菟丝子糯米粥黑......
2023-11-04
秋季进补前需先调节脾胃
秋季的确非常有必要进补,但如果秋天一到就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还可能弄巧成拙。在夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋补的养阴之品,会进一步加......
2023-11-20
冬季进补要先调理肠胃
一冬补三春,冬季进补先养肠胃,肠胃养好了,才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养,才能拥有健康的健康的肠胃。冬季养肠胃正当其时为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为......
2023-11-06
治空调感冒要先发汗
夏天白天时间长,睡眠时间相对减少,天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低,加上空气湿度大,许多人无论是白天或夜晚,只要在室内则都是处在空调环境中,外热内冷,一不小心就被吹出感冒,也就是常说的—&......
2023-11-21
先兆流产的调养药膳
小黄米母鸡粥老母鸡一只,红壳小黄米适量,鸡去毛内脏处理好,清洗干净,切成小块,加水炖煮,大火煮开后去浮沫,改用小火炖煮,直到鸡肉烂熟,小黄米加鸡汤煮至鸡烂熟,常吃。功效:补气安胎,预防流产,常服预防习惯流产。黑豆菟丝子糯米粥黑......
2023-11-04
先兆流产的调养药膳大全
鸡子羹鸡蛋一个,阿胶50克,清酒矢量,盐,阿胶,清酒入锅中,用小火煮使阿胶溶化后,打入鸡蛋,加盐和匀,分三次,一日服完,可连服3-5日,功效滋补肾阴,养血安胎,主治血虚型,肾阴虚型先兆流产。母鸡茅根粥母鸡一只,鲜茅根60克,少许盐,母鸡去内脏......
2023-11-05
冬季进补先调养肠胃
冬季进补先调理脾胃现代都市中的上班族们,生活、精神、工作压力大,经常会熬夜加班,身体易出现疲劳乏力、精力下降的现象。而冬季是最宜进补的食节,可以选择一些调理脾胃的温性药物或食物,而且有补肾的效果,也不易上火。在冬......
2023-11-03
预防乳腺增生先调理月经
好心情没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。睡觉规律规律......
2023-11-17
脾虚湿热怎么调理 调理湿热先治脾虚
脾虚湿热怎么调理脾虚湿热治疗原则采用清热化湿,理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿,半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿,陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者,加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者,加厚朴、大腹皮。若湿......
2023-10-29
春季调理 养肝先养胃
中医认为,春季属木,相对应于人体则属肝。春季的木应欣欣向荣,如肝气不舒,郁而不达,气机不畅,不通则痛,可发生胃痛诸症。春天是胃病———包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。有胃病......
2023-11-25
孕前补血 应先调理脾胃
脾胃健康,则气血旺盛,补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素,能够帮助备孕女生快速补血。动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类的补血效果也不错,准备怀孕的女性还可能通过服用叶酸和维......
2023-10-29
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