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办公族必备的8个健康午休方法
身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……转眼,已临近夏天。夏日里昼长夜短,身体容易困乏......
2023-11-21
颈椎疼痛很磨人 按摩简单又有效
颈椎病在白领一族中非常常见,甚至已经被称为颈椎病了。确实,一直对着电脑工作,颈椎病出现的概率提高了不少。颈椎一不舒服,就容易出现脖子酸痛、头晕目眩、没有精力、食欲也开始下降,整个人都没有什么精神。长期对着电脑工......
2023-10-19
风池穴位的准确位置图
风池穴位的准确位置图......
2023-11-04
常按这些穴位能防老年痴呆
研究发现,血管性痴呆占多数,而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位,下面就跟着小编一起来了解下按摩穴位预防老年痴呆症吧。老年人很容易患得老年痴呆症。老年痴呆有基因遗传因素,研究发现,父母或兄弟中有老年性痴呆症......
2023-10-29
手脚冰凉怎么办 不妨揉揉阳池穴
最近天气渐凉,气温骤降,不少人都有手脚冰凉的感觉,其中,多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚,也无法得到缓解,甚至第二天起床后,手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢?手脚冰凉的原因1、气血不足气血是人生命......
2023-10-18
秉风穴
秉风穴名解1)秉风。秉,执掌之意。风,穴内气血物质为运动着的风气。该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。本穴物质为天宗穴传来的天部之气,上行至此后,因吸热胀散而化为风气,风气循小肠经而运行,如被执掌指使一般,故名。2......
2023-10-29
秉风穴穴位的准确位置图 秉风穴作用
[穴义]小肠经经气在此形成水湿风气。[名解]1)秉风。秉,执掌之意。风,穴内气血物质为运动着的风气。秉风名意指小肠经的气化之气在此形成风气。本穴物质为天宗穴传来的天部之气,上行至此后,因吸热胀散而化为风气,风气循小肠经而......
2023-11-03
阳池穴位的准确位置图
【阳池穴位位置图】阳池穴位于手腕部位,即腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。(或在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。)【按摩阳池穴的手法】按摩阳池穴时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来......
2023-10-31
曲池穴位的准确位置图
曲池穴位的准确位置图......
2023-11-04
按摩阳池穴位的作用
按摩阳池穴位的作用名称释义:(1)阳池。阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发......
2023-10-30
八风穴位的准确位置图
【八风穴位位置图】穴下为皮肤,皮下组织,拇趾近节趾骨基底部与第2趾骨头之间。布有腓深神经的趾背神经和趾背动、静脉。第二趾至第四趾是在长、短伸肌腱闻。浅层分布有趾背神经,足背神经;深层分布有腓深神经,足背动、静脉......
2023-11-01
风市穴
风市穴名解风,风气也。市,集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气,至本穴后,凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气,水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输,本穴......
2023-10-28
中暑患者按压内关和风池等穴位可缓解不适
人中(水沟)穴位图十宣穴位图曲泽穴位图委中穴位图热感冒头痛按摩太阳穴(在颞部,在眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处);鼻塞按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中);发热按摩合谷穴(手背,第一、第二掌骨间,第二掌骨桡侧的......
2023-11-21
八风穴
八风穴的准确位置定位:于足五趾各趾间缝纹头尽处取穴。解剖:穴下有皮肤、皮下组织,第三、四趾的趾长、短伸肌腱。分布有腓浅神经和腓肠神经。查看详情按摩八风穴的作用功效:祛风通络,清热解毒。主治:1、牙痛,胃痛,足跗肿痛。2......
2023-10-29
按摩曲池穴可降血压
在现代社会,高血压患者很多,一般来说,早6点至10点,下午3点至5点这两个时间段是高血压的发作高潮,一定要加以注意。这里可以教给大家一个小方法,对降血压有很好的帮助。按摩曲池穴可降血压闲来无事的时候,甚至看电视的时候都......
2023-10-28
风市穴位的准确位置图
【风市穴Fēngshì】【取穴方法】风市穴位于人体的大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。【解剖】在阔筋膜下,股外侧肌中;有旋股外侧动、静脉肌支;布有股外侧皮神经,股神经肌支。【主治疾病】中......
2023-10-31
按摩秉风穴位的作用
按摩秉风穴位的作用定位:在肩胛部,岗上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。解剖:在肩胛岗上缘中央,表层为斜方肌,再下为岗上肌;有肩胛动、静脉;布有锁骨上神经和副神经,深层为肩胛上神经。穴义:小肠经经气在此形成水湿风气。取穴方法......
2023-10-30
按摩风府穴位的作用
【风府穴位的名解】1、风府。风,指穴内气血为风气也。府,府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气,至本穴后,此气散热吸湿并化为天部横行的风气,本穴为天部风气的重要生发之源,故名风府。2......
2023-10-31
天池穴位的准确位置图
定位乳头外侧1寸,当第四肋间隙中。取穴方法天池穴位于人体的胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。天池穴(天会穴)解析:1、天池。天,天部也。池,储液之池也。该穴名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。本穴位于......
2023-11-02
按摩天池穴位的作用
按摩天池穴位的作用[解剖]在胸大肌外下部,胸小肌下部起端,深层为第四肋间内、外肌;有胸腹壁静脉,胸外侧动、静脉分支;布有胸前神经肌支及第四肋间神经。[主治]胸闷,咳嗽,痰多,气喘,胁肋胀痛等肺心疾病;瘰疬;乳痈。[操作]斜刺或平刺0.3~......
2023-10-29
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