颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，专家推荐一道养护颈椎的茶，名为葛根五加茶，可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做......

通常，白领一族都是每天在办公室里坐着，这使得身体的脊椎承受着巨大的压力。要知道，脊椎是人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能，如不细心呵护恐怕后悔莫及！专家指出，穿着硬底鞋和高跟鞋走来走去的时候......

什么茶能够保肝护肾呢？请看下文分析介绍．现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下......

生活节奏快，很多人都得了胃病，胃病不仅影响日常生活，还得要注意日常的对于胃的保护，除了药物治疗和食物的饮食疗法之外，注意生活的细节对于养胃也十分重要，那日常应该怎样养胃呢？健脾养胃的养生粥1、莲子养胃粥材料：粳米50克......

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、......

由于白领经常缺乏运动，因此患有颈椎病的人数越来越多。但是，各种渠道消息流传的保健操都不可靠，不能良好地治疗颈椎病。做俯卧撑则可以改善颈椎病。别随意选择网络上流传的颈椎操由于现在颈椎病逐渐演变成年轻人中的流行......

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花......

颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多！十个白领族，九个颈椎病……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生。如何才能远离颈椎病，保卫白领们的颈椎健康呢？接下来让白领丽人们教给大家一些善待颈椎的方法。白领丽人......

白领是颈椎病的高发人群，颈椎病的发作会给白领的身心带来很大的影响，而如果不及时保健的话，更有可能引起中风等问题，因此对于白领来说对颈椎的保健是非常重要的。下面为大家分享几个颈椎病的保养秘诀。保养秘诀一：做做户外......

颈椎病典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。颈椎病头晕女性多见，症状发作时常常伴有恶心或心慌等症状；经期前后可有加重或延长，多数患者影响工作与学习。秋季天凉颈椎病女性经常头......

颈部有问题，一般比较明显的症状出现头痛，而患者出门吹到冷风的时候，头痛加重。专家指出，因为一些患者工作原因要长时间低头工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环发生障碍，肌肉僵硬，时间长了还可使筋膜挛缩，形......

颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松。活动方法如下：1、抬头......

现在由于社会工作竞争压力大，许多白领一坐就是一天，场次以往容易出现颈椎疾病，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍最适合白领的颈椎保健操，供大家了解。1、保持自然的站立，双眼平视前方，双手叉腰。头颈......

葛根茶养护颈椎办公室白领必备颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，专家推荐一道养护颈椎的茶，名为葛根五加茶，可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工......

某医院骨科专业人士对来自全国的近300份颈椎病例调查统计也发现，40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%。为您介绍以下五种方法，来防护颈部健康。1、盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加......

春天是一个特别容易犯困的季节，这样的话使得自己全身的新陈代谢都变得特别的慢，所以这个时候是最需要去养生的，很多人都知道养生是可以通过食疗的方法，和一些喝茶的疗法，因为毕竟中国的茶道是博大精深的，所以不同的茶叶它的......

很多上班族总是待在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来，长期这样下去的话，很容易导致劲椎病的发生。那么要如何保持颈椎健康呢？和小编一起来看看吧。保持颈椎健康有五种方法1、纠正不良的坐姿长时间......

平日里很多人将在办公室工作的女人们，称作是女白领。有人很羡慕她们的工作，不用四处奔波。但其实女白领也有难以言说的痛苦，比如说女白领的脊椎比较受伤，特别容易出现疾病。所以说，女白领们要赶紧学会保护颈椎，这样才能让身......

许多都市白领女性工作强度大，经常熬夜，且长时间用眼，易造成眼部疲劳、视力下降，但不工作又肯定不行，怎么办呢？不如来喝喝下面的4种养生茶吧，既解渴又能缓解眼部疲劳，是饮食护眼良方哦！1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含......

随着现代社会的发展，越来越多的白领一族长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎疲劳，久而久之，会引起颈椎病。下面是一些关于为什么白领易患颈椎病以及如何做好颈椎保健的建议。1、长时间保持同一姿势白领大多数时间都是坐在......