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2023-11-01
户外工作者怎么预防白内障方法
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2023-11-13
户外的极限运动有哪些
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户外避雷十大法则须知
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2023-11-06
户外鞋应该如何保养?
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2021-04-28
户外有什么避雷方法
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击,人们在雷电大作时,在户外应遵守以下规则,以确保安全。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离......
2023-11-08
户外亲子活动主持台词
主持词是由主持人于节目进行过程中串联节目的串联词。如今的各种演出活动和集会中,主持人往往成了主角,而主持人在台上所表演的主持词,则是集会的灵魂之所在。下面就是小编分享的户外亲子活动主持台词范文,一起来看一下吧......
2021-05-08
小心伤筋动骨 户外骨折扭伤脱臼的临时救治
骨折伤口马上肿痛,而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治,将伤害降到最低。1.保持冷静,急救不当害处大。颈椎部位的骨折,不当急救操作可使颈部脊髓受损,发生高位截瘫,严重时导致呼吸......
2021-05-05
爬山运动锻炼的八项注意
1、注意太阳出来再上山冬天天亮得晚,摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候,室内外温差很大,猛地受到冷空气的刺激,容易发生血管痉挛,诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低,因此早饭后再去......
2023-11-27
户外遇到地震怎么办?
车中:尽可能快和安全地停车——但呆在车内可以免于被下落的物体击中。蹲伏于座位下,如果有东西落在车上,你将会得到保护。当震动停止下来,注意观察障碍物和可能出现的危险:破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁......
2021-05-06
10件户外健身必备品
1、大方布:一来可作浴巾,峡谷瀑布游完泳,众目睽睽下,换裤子就如此了,二来帮MM披肩上防晒,旅馆床单脏,就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了,还可做裙子。出门在外,偶而穿上,逛夜市,怕什么,想拍就拍吧,我是傣家的。2、洗漱包:用处不说......
2023-11-25
户外暴晒后傻笑不止 夏季高温要小心得热射病
户外暴晒后傻笑不止,最后还被送进了重症病房治疗?最近有一男子因为在夏日高温里装修屋顶,结果在太长时间的暴晒之后就中暑了,可是他的中暑症状跟一般人不一样。中暑后,他全身发抖,还突然傻笑不止。最后被诊断为是热射病。......
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2021-05-06
天梭智能手表原型 户外爱好者的好帮手
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2017-02-24
户外工作者怎么预防皮肤癌
皮肤和眼睛的颜色越浅,就越容易晒伤,罹患皮肤癌的可能也越大。长期曝晒,例如从事像种田那样的户外职业,固然会增加患皮肤癌的可能;短期曝晒,比方说在海滩上作日光浴,晒得皮肤起泡,也有同样害处。长期户外工作者预防皮肤癌有妙......
2023-11-11
老人夏季如何补钙 建议多到户外走走
老人夏季多到户外走走能补钙随着年龄增长,老人或多或少地伴有钙质的流失,出现关节疲劳、不能走远路、腰肩痛等情况。及早补钙是每一个老年人的必要功课,而夏季是老人补钙最好的时节。夏季阳光充足,衣着较少,裸露皮肤面积大......
2023-10-29
躲开户外雷击的十大妙法
1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3.不宜在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。4.如果......
2023-11-18
户外徒步运动有哪些要点
1、一定要按照自己的速度来走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。2、科学地衡量自己的体能:头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时......
2023-11-16
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