1、虫草乌鸡汤——御寒指数：★★★★★材料：乌骨鸡100-200克，冬虫夏草10克，怀山药30克，葱、姜、盐等调味品适量。制作：1）将乌骨鸡肉切块，葱切段，姜切片，与冬虫夏草、怀山药一起放入砂锅中。2）大火煮沸后，改小火炖熟，加入......

诀窍一：热食暖身减少饥饿感冬天天气寒冷，身体需要释放更多热量来维持体温和新陈代谢，因此大脑也会释放更多饥饿信息来促使人们进食。但是这些信息有一部分是多余的，只是为了让身体感觉暖和而已。如果你想控制饮食又不想每......

3个动作帮双脚抵御冬季的寒冷一进入冬季，两脚冰凉，穿多厚的鞋子都像行走在冰川上，这种时候，你不妨来做一套暖脚操，促进下肢血液循环，防止冻伤。1.坐在凳子上，两腿向前伸直，双手放在臀部两侧的地面上，自然呼吸。两臂伸直，上身向......

小儿流感是一种常见于儿童身上的传染性疾病，一般症状与感冒累死，但是流感比普通感冒的危害更大，极易引发肺炎等并发症，所以家长一旦发现宝宝在流感期间发生感冒，一定要及时去医院诊断。那么家长如何帮宝宝预防流感呢？如何预......

防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。在瑜伽动作里，有一个经典的挺胸动作，叫作固肩式......

即使进入春天，温度开始上升，但是，在这时候，天气变化仍然是很多人需要注意的，这个时候持续的冷高压会在晚上造成倒春寒的发生，白天给人的感觉是暖风熏得游人醉，在早晚却又会给人一种春寒料峭的感觉。这种让人难以适应的善变天......

如何防治冠心病，是许多中老年朋友关心的话题，因为人到了中老年以后，最常见最危险的病症就是冠心病，许多中老年朋友反映说，身边有不少的亲戚或朋友因为冠心病在一夜之间就离开了人世，昨天还是好好的，今天一早醒来，就听说他走了......

六种秋季御寒的食物，一起来认识一下吧。一、水果包括新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁（非糖水）浸泡的，浸泡汁水不可以食用；干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。二、汤类包......

感冒是一种病毒性疾病，轻症者不需要治疗，只要多喝水，多休息。咽痛者可含服润喉片、消炎喉片，或做局部雾化吸入治疗。咳嗽、咳痰较严重者可服用小量止咳药和化痰、祛痰药、止咳糖浆。鼻塞、流鼻涕者可用适量右旋麻黄碱滴鼻......

有关专家刘大夫告诉我们，在流感高发季节，及时采取有效措施是非常必要的。但家长切不可给孩子轻易服药，此种做法是非常危险的，药物使用不当不仅起不到应有的疗效，甚至可能发生用药风险。家长盲目给孩子服用药物是很危险的。......

《权力的游戏第五季》是美国HBO电视网制作推出的一部中世纪史诗奇幻题材的电视剧，该剧是《权力的游戏》系列剧的第五季，由丹尼尔·米纳汉执导，由麦茜·威廉姆斯、琳娜·海蒂、艾米莉亚·克拉克、基特·哈灵顿等主演。于2......

对于老年朋友来说，影响到身体多个地方的持续疼痛可能是很常见的问题。对于其中一些人来说，睡眠习惯可能可以对这种广泛的疼痛起到作用。在最近的一个研究中，对老年人进行询问来评估他们的疼痛水平并报告他们的生活方式相......

该药物将改变染色体末端重复性DNA的顶部结构端粒(在染色体端位的着丝点)，进而实现免疫细胞寿命延长和活动性增强。端粒将在一种叫做端粒酶的作用下进行重建，虽然未得到进一步验证，许多医学家认为通过促进端料酶制造很可......

1、菠菜猪肝汤材料：菠菜，猪肝，姜片，猪油少许，盐。做法：将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次。锅内放入猪油，姜片，炒出香味后加入水。水......

微波炉、电磁炉、计算机等等，现代便利的生活，同时也让辐射几乎隐藏在每一个角落。要如何减少辐射的伤害呢？下面，我们一起去求助于食物中抗辐射的营养尖兵，为我们抵御危害。第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。抗辐射武......

由侣皓吉吉担任艺术总监，奭辰公子编剧，马思纯、盛一伦、牟凤彬、赵磊、张家溢等联袂主演的古装传奇大剧《将军在上》正在优酷持续热播中。该剧凭借演员精湛的演技和新颖的反套路剧情，深受观众喜爱，点击率也节节攀升，至今已......

1、鱼腥草：电脑一族必吃的防辐射食物鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，不仅适用于空勤人员，也适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操......

曾经看过报道，喝自己的尿可以治病，虽然到现在也找不到科学的根据，甚至很多学者都是否定的，但是依然还是我行我素，而且喝尿治病的人群也在不断的扩大，或许真是那样的话，存在就是合理的。而现在又有人发明了一种更神奇的养生方......

美国科学家最近发表的一项研究报告显示，许多老年人不注意或不知道自己需要加大各种营养元素的补充。事实证明，坚持服用富含抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品，可以帮助老年人增强其体内的免疫功能。一项研究对34位年龄......

人的一生中，各个阶段都有可能受癌症侵袭的危险。因此，了解一生中儿童期、中青年时期、老年时期常见癌症的特点，做到有的放矢地科学预防，是抵御癌魔的关键。下面跟随了解一下吧！儿童期儿童恶性肿瘤是儿童最主要的死亡原因之......