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冬季宝宝4款去火营养粥
百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为......
2023-11-11
冬季宝宝去火食谱推荐
宝宝去火食谱:芦笋鸡球材料:芦笋200克,鸡胸肉100克调味料:米酒1大勺,淀粉1/2勺,盐1/3勺做法:1、将鸡胸肉洗净、切球,放入碗中,加入A料腌10分钟,再放入热锅中过油,捞起。2、芦笋去老梗,洗净、切段;放入开水里汆烫,捞出,浸入凉水中待凉......
2023-11-11
冬天上火怎么办 四款去火食谱推荐
到了冬季,很多女性都很怕冷,为此不少女性会选择进补或是吃辣的食物,这样可提高体温,具御寒的作用。不过要是过了头,则可能会引起火气大的毛病,因此吃得适当是很重要的。那么冬天上火怎么办呢?接下来为大家介绍几款去火食谱,在......
2023-10-28
夏天宝宝去火食谱大全推荐
宝宝去火食谱:雪梨银耳汤原料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。制法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟,取出,即可装盘......
2023-11-09
夏天宝宝去火食谱大全
夏天宝宝去火食谱:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米适量制作方法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群:1岁以上的宝宝》》夏季吃8种食物易上火......
2023-11-16
孕妇怎样去火 推荐三款食谱
相信很多孕妇都受上火的困恼吧,那么孕妇要怎么去火呢?从饮食下手的话,孕妇吃什么能去火?哪些水果是能够帮助孕妇去火的呢?不妨跟着小编来好好的了解下吧!家里有孕妇要收藏起来哦!孕妇去火食谱一,清淡去火汤材料:文蛤200克,豆腐1......
2023-10-20
春季去火排毒最佳食谱
春季,正是排毒的好时机。提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?【推荐食谱1:海带排骨汤】1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后......
2023-11-22
五种春季去火润燥食谱 让你远离上火
1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分......
2023-11-15
夏季女性清热去火的三道食谱
到了夏天,适宜吃一些去火清热、消暑解毒的食物。夏天养生要注意清热解毒,今天小编就为大家介绍一些夏季清热去火的食谱。这些夏季清热食谱,去火解毒,适宜夏季食用。凉拌手撕蒜苔原料:蒜苔、蒜、酱油、陈醋;盐、鸡精、辣椒......
2023-11-01
秋季宝宝去火食谱推荐
宝宝去火食谱:香浓南瓜糊材料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油做法:1、先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状。2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠。3、出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。特别要注意,牛奶放的比......
2023-11-06
夏季去火要去心火 推荐去心火的十大食物
从中医的角度讲,夏季在五行中属火,正好对应我们体内的心脏。在夏天的时候,由于天气炎热,我们的心火会非常的旺盛。很容易就会出现心烦失眠的症状,甚至还可能会出现中暑的症状。如果出现了中暑的症状,那么身体一定会被湿气入......
2023-10-18
降火食谱 上火吃什么好
秋意渐浓,天气也越来越干燥。秋燥带来了种种身体反应,最明显的就是上火症状,如咽干、咳嗽、便秘等。虽然这些上火症状看起来并不严重,但却会给我们的生活带来困扰。如何赶走体内的火气?降火食谱推荐1、丝瓜肉片汤配料:精瘦......
2023-11-01
夏天宝宝去火食谱推荐
夏天宝宝去火食谱:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米适量》》宝宝上火应该怎么办制作方法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群:1岁以上的宝宝营......
2023-11-16
推荐三款秋季宝宝去火食谱
秋季也是宝宝容易上火的季节,对于这些宝宝们,选择什么去火食谱是最好的呢?秋季有什么水果是最适合宝宝去火的呢?不妨跟小编一起来了解下吧,相信你的宝宝在秋季也能健康成长!宝宝去火食谱一,枇杷糖水材料:枇杷300g;配料:水适量,冰......
2023-10-20
冬季去火必吃这4款养生食谱
冬季养生去火食谱1、莲子银耳汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶......
2023-10-28
快速败“春火” 推荐五款去火食谱
进入春季,天气逐渐变暖了,天气干燥,这个时候春火更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一,在这个季节里,要注意防上火,五脏上火需分清类型找对地方对症降火,那么春季如何给五脏下火呢?1、去心火——喝莲子汤原料:干莲......
2023-11-05
夏季去火 去火的12种食物
1、黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。禁忌:需要提醒的是,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少......
2023-11-06
秋冬季去火减肥食谱推荐
许多人都知道在秋冬季的时候天气干燥,如果不能合理调节好饮食很可能会上火。对于同时还在减肥的人而言,有什么料理能去火减肥呢?下面给大家介绍秋冬季去火减肥食谱推荐,供大家参考。小葱拌豆腐原料:豆腐块300克,辣椒油、葱......
2023-11-03
去燥雪梨食谱
天气干燥,最容易出现喉咙干涸的情况。这时便要多吃滋润性的食物,如雪梨等,不但有效缓解喉咙不适,可以润泽肌肤,又是低卡路里食品,是爱美女子最佳的美容圣品。雪梨炒蔬菜粒材料:雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇做法......
2023-11-14
去火食物大全
三花茶操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。适用:清热、解暑。Tips:金银花宜忌●......
2023-11-23
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