1、多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能满足细胞所需要的水分。2、经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。3、将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱......

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？衰老原因1：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的......

现在人们越来越注意皮肤的保养，然而饮食是最健康的方法，怎样合理的饮食才能保养皮肤拒绝皱纹呢？皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。专家建议，通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注......

很多人多有过这样的困扰：虽然有的时候，狠下心肠购买了十分昂贵的抗皱产品，日夜注意保养，皱纹不但没有改变，反而还越来越多！为什么呢？这是因为，你使用的产品或是使用的方法出现了严重的错误。去皱想要不白费功夫，你的去皱知识要......

胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅......

生命在于运动。运动锻炼能促进人体血液循环及新陈代谢，减少皮下脂肪，并使皮肤表面变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以，运动可使皱纹减少。有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年龄要年轻许多，她们肤色好，皱纹少，眼袋......

今天和大家分享一些简单、行之有效的抗皱秘籍，可以让我们的面孔保鲜，让皱纹推迟10年。1.坚持使用保湿面膜。最好每天一片，足够的滋润度是肌肤健康的根本。肌肤一旦缺少了水分，所有问题都会接踵而来。2.每天临睡前敷一片眼......

编辑推荐：五种调情技巧勾起女人的欲望愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤......

唇部有唇纹怎么办？唇色暗淡没光泽怎么办？是不是仅仅涂润唇膏就大事完结呢？不是的，润唇膏只是起到暂时补充唇部水分，滋润肌肤的作用，除此还要注意日常的饮食习惯和日常唇部护理，其中唇膜就是一个去唇纹很好的方法，除此，还可以通......

颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷、下垂，使颈部皮肤光泽，聪明的女性不会让青春流逝后才去懊悔......

一个人女人年不年轻，看眼睛就知道，眼部是最容易洩露年龄的青春缺口，如何安抚眼周肌肤，搞定黑眼圈、细纹?五招就做得到!肌肤的老化从皮肤最薄的眼部开始，决定妳是否看起来年轻的重点，就在于眼部肌肤是否维持平滑细腻，怎么知道......

医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体保健状况，让我们就一起正视皱纹吧！1、额头皱纹：和抑郁症有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思......

生活当中很多女人眼角早早的就长出了皱纹，而引起女人早早长皱纹的原因有很多，那么怎么样去除眼角皱纹呢?去除眼角皱纹的方法有哪些呢?下面就为大家介绍一下!一起跟着我来看一看吧!6个方法告别眼角皱纹1、鸡骨鸡皮汤鸡骨......

气温越来越高了，部分爱美的MM已经迫不及待的换上了夏装，在你更换自己的服饰同时，有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢，更换的同时哪些护肤品是必须要的，哪些护肤品是可以继续用呢?气温越来越高了，部分爱美的mm已经......

一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中......

皱纹形成的原理表浅皱纹，随着年龄增加，基底细胞和基底薄膜的连接变差，使得基底细胞没办法顺利的从真皮层得到足够的养分，从而影响到它分裂再生的功能，表皮变薄，组织结构也松解了，造成了肌肤内水分流失，从而形成了表皮上的缺水......

长发女性每天都要用梳子来梳理头发，而有些短发者则很少梳头，其实，梳头不仅仅是为了打理头发，梳头还有利于保健，特别是睡前梳头，下面我们就来看看睡前梳头的好处。睡前梳头睡前梳头可减肥头上的穴位都是分布在身体非常重要的......

最易出卖女人年龄的4大部位第一部位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。提示：预防消除法令纹可以尝试以下......

很多MM眼下都有一条逐渐连成线的细纹，尽管悉心呵护，一熬夜或者上粉后就会出来。怎么办呢？祛皱妙招：喂精华要用剪刀手撑开细纹的嘴涂抹眼霜特别讲究手法，小编不太推荐目前很流行的点涂轻推手法，操作力度稍有不当就会牵扯细纹......

1、仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。2、别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹......