三伏天如何养生三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、......

三伏天，让很多孩子都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天孩子的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。三伏天宝宝吃什么好：第一菜：黄瓜推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑......

喝汤绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。喝果汁常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热......

三伏天喝热水能逼出一年寒气？近日，在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法：三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。这个冬病夏治的养生方法是，在三伏天期间不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；不喝酒！每晚热......

夏天气候炎热，尤其到了伏天，暑热还挟有湿邪，又热又闷，人体内在环境与冬天不同，小儿感冒以后，不仅发热，还常伴有胃肠道的症状。季节不同小儿感冒表现的症状也不同，应该加以区别，采用不同的治疗方法。在每年的七八月份常能见到胃......

三伏天是冬病夏治的最好时机，也是一年中最炎热的时候，那么，2014年三伏天是什么时候、三伏天吃什么好？三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一......

现在已经进入了三伏天的日子，我们将要面临的是高温天气一天比一天高。因此预防中暑必须早做准备，那么你知道三伏天如何预防中暑吗？非洲游客天安门广场中暑7月13日下午，一张非洲游客头顶毛巾，靠坐在遮阳伞栏杆边的中暑照片......

1、平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐热;对环境的适应性强;性格平和、情绪稳定;睡眠良好。此类人的养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。2、痰湿......

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且潮湿闷热的日子。伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。2012年三伏天具体时间2012年7月18日~7月27日为头伏10天2012年7......

冬练三九夏练三伏，三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，这种温度都在锻炼说明练就一身武艺有多么的不容易，减肥也是一样的，三伏天来临，虽然天气炎热，但是却是减肥的最佳时机，下面小编给大家分享个三伏天减肥小妙招，一起来看下......

三伏天是令人很燥热的，喝上一口凉性的茶是绝佳的选择。那么三伏天喝什么茶好呢？三伏天又能吃什么食物呢？不妨跟着小编一起来关注下，在三伏天你也能轻松养生、消暑！三伏天喝什么茶1、西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，......

三伏天是一年四季中最热的一段时间，这个时候外界的气温非常的高，为了达到降温的效果，很多人喜欢在室内将空调的温度调到非常的低。由于室内外的温差非常的大，这就导致人们的身体越来越虚弱，非常容易出现头晕目眩以及心情不......

迎来了潮湿又闷热的三伏天，偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面，热得妈妈们都不想带宝宝出门，即使是静坐在家里，宝宝也喊热，除非整天开着空调，但众所周知，长期开空调对宝宝身体也不好，无奈之下，妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏......

2018年的三伏天，从7月17日开始直到8月25日，总共40天。三伏天是夏季最热的时候，我们知道，三伏天要多喝五花茶，多喝凉开水，饮食方面适宜清补，能够清热解毒和祛湿。中医提醒大家，在祛暑热的时候，也不要忘记扶阳。何为扶阳呢?中医，......

每年的三伏天都是失眠的高峰期每年的三伏天都是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，对于心血管不好的中老年人而言，睡眠不足尤其要引起重视。长期失眠易诱发各类疾病专家指出，如果入睡时......

今年的闰六月带来的还有超长的三伏天，我们都知道三伏天就是热的代名词，炎热的季节孕妈妈该如何防中暑？孕妇比常人更容易中暑孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐......

三伏天注意6个饮食禁忌1、三伏天饮食应注意祛除湿气三伏天的时候，天气闷热潮湿，人体很容易被湿气侵蚀。所以说，在三伏天期间，饮食一定要注意排出湿气。那么在日常生活当中，哪些食物可以帮助人体排出湿气呢？其实，我们常见的可......

今天8月16日是末伏，意味着再过几天便就结束了三伏天。三伏天是夏天中最热的时候，高温有的地区甚至可以升到近40度，因此每年都会出现中暑事件，说到解暑气除了进空调房降温之外，饮食也是降暑气的最好方法，那么在三伏天吃什么......

夏季酷暑难耐，如何避暑？人们自然最先想到的是空调，殊不知，过分依赖空调让很多人出现鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏等等症状。下面为您介绍几种简单实用的民间降温偏方，帮您有效防空调病。怎么预防空调病1、按摩穴位降温提......

夏季当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，约有15%的人会出现情绪、心境和行为的异常，容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执等现象，这就是情绪中暑，医学上称为夏季情感障碍综合征。下面小编就来给大家普及关于情绪中......