美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏保镖开心果富含精氨酸，它不仅可以缓......

数月前，法国国家癌症研究所（Inca）发布了新的对于癌症的建议，该建议基于7000名癌症患者的研究报告，得出癌症的诱因如下：超重和肥胖，酒，过量的盐，肉类，和胡萝卜素类的食品添加剂。并认为，在法国每年新增的320000起癌症病例中，约30%......

1、产开心果的树就叫开心果树。开心果树还有一个名字叫阿月浑子。2、开心果树高约十米，树龄较长，但是并不是每一年都能结果，从种植种子到最后结果至少需要六年的时间。3、开心果树原产于叙利亚、伊拉克、伊朗和南欧等地......

开心果和核桃可以同吃，但是二者都含有大量的不饱和脂肪酸，不建议过量食用。每次食用核桃五颗以下最好，每次食用开心果不要高于十粒。核桃和开心果都具有很高的营养价值，开心果是一种高脂坚果含有大量的不饱和脂肪酸，核桃也......

开心果是一种坚果类的食物，很多人都爱吃，尤其是在零食选择上大多人都会选择开心果，因为如果能够正确地食用这些坚果类的食物的话，对我们的身体健康也是比较好的，下面介绍一下吃开心果的一些好处和坏处，希望在选择这些坚果类......

8月15日，国家食品药品监督管理总局在其官方网站上发布的《总局关于3批次食品不合格情况的通告》将网红电商零食品牌三只松鼠推向风口浪尖，三只松鼠开心果被检出霉菌超标话题当晚曾一度登上微博热搜榜第二位并热度不减。......

开心果有什么食疗价值？开心果是大家比较熟悉的一种坚果类零食，而且很多人对它的味道情有独钟，同时健康饮食专家要告诉大家，其实开心果，不仅可以给你带来美味，它的食疗价值也很高。开心果性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人......

对于开心果的印象就是过年的时候会作为招待宾客的选择之一，意思就是开开心心迎来新的一年，有很好的寓意深受中国人的喜爱。开心果还有很多的疗效是大家不知道的，开心果不仅仅是意思“开心”对心脏也有很大的保护作用，对视......

开心果热量：614大卡（100克可食部分）分类：坚果种子，树坚果类开心果为什么能减肥开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点；富含维生素B和维生素E、纤维、矿物质以及抗氧化剂；能防止细胞衰老、心脏病、糖尿病和白内障；可降低心......

开心果的营养价值1、开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有......

开心果可以预防肺癌吗？生活中很多的食物对于肺癌的预防也是很重要的，目前，通过研究证实含有维生素E的食物是具有一定程度的预防作用的。不过开心果并不患有维生素E，但是它却含有丰富的生育酚。而生育酚却又恰巧是一种形式......

你知道吗？很多的食物抽检不合格的主要原因还是因为霉菌超标所导致的。那么你知道霉菌超标吃了会有哪些危害吗？三只松鼠开心果霉菌超标被罚日前，三只松鼠股份有限公司生产的开心果因霉菌项目超标被国家食药监总局通报。10......

开心果的功效：1、心脏保镖富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2、保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色......

年轻男子小徐4年花了20余万元，用于治疗咳嗽。昨天，记者从北京积水潭医院获悉，经气管镜检查发现，导致小徐呼吸困难的罪魁祸首竟是半个开心果壳。目前，异物已被取出。4年前，小徐突然莫名出现反复咳嗽、呼吸困难的症状。他先后......

如何挑选开心果挑选开心果四种的技巧1、果仁的颜色在购买开心果的时候一定要特别注意果仁的颜色，通常情况下正常的开心果果仁颜色应该以绿色为主，这才是天然没有任何添加剂的开心果。还有很多人错误的认为开心果果仁的......

1、油酸油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。2、维生素E在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸，使其免于被氧化，在人......

零食也能防癌？这消息对零食党无疑是个福音。一直以来，很多人都认为，吃零食是一个很不好的习惯，是让人发胖的恶魔。其实，好的零食可以帮助你均衡饮食、抵御饥饿，减少暴饮暴食，甚至某些零食能助你防癌抗癌。吃哪些零食可有效预......

吃开心果有什么好处开心果是很常见的一种坚果，营养价值高，被称为“仙果”。一般情况下，适量食用开心果对身体是有一定好处的，但是，过量食用好吗？开心果吃多了有害吗？开心果吃多了会怎么样呢？另外，开心果一天吃多少合适呢？下面就......

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。1.黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物......

开心果的功效与作用、营养价值开心果的功效：1、心脏保镖富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。2、保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这......