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女人气血不足无光泽 教你滋补食疗
女性每个月都有生理期,所以对于气血补充,就显得格外重要,除了正确理解气血不足的原因,气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。气血不足的原......
2023-11-10
冬季是滋补季节 有哪些常见禁忌误区
冬天补一补,开春能打虎。寒冷的冬天,喝碗热汤最好不过了,不但能驱寒,还可以滋补润燥、养胃暖胃,有不少养生功效。如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响喝汤进补的作用。冬季喝汤进补有哪些常见禁忌和误区?1.饭前喝汤能......
2023-10-28
女性肾虚的食疗滋补秘方
肾阴虚食疗方法:海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。冬虫夏草淮山鸭汤:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用1~2次。肾阳虚食疗方......
2023-11-09
枸杞滋补肝肾最佳食疗
工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪,而吃什么可以壮阳,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神......
2023-11-06
女性滋阴补血补水 食疗方法是首选
由于女性,已婚者有经带胎产,未婚者也有经带,都与阴血关系密切,随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。那么女人究竟如何滋阴?其中有很多学问。下面就来了解一下吧!一、饮料可以经常饮用白开水和牛奶......
2023-11-02
滋补肝肾三款食疗养生食谱
肝肾同源,肝肾功能不足就容易眼睛干涩、头晕耳鸣,下面为大家介绍滋补肝肾三款食疗养生食谱。一、黑龙羊肉煲材料:羊肉400克,龙眼肉15克,黑豆100克调味料:羊肉汤适量,姜片,黄酒,盐做法:1、黑豆放入铁锅(直接用炒锅也可以),炒到豆衣......
2023-11-04
滋补肝肾的食疗偏方
益肾明目酒(民间验方)配方:肉苁蓉、巴戟天、远志、川牛膝、五味子、续断各35克,覆盆子50克,山萸肉30克,醇酒1000克。制法:将上药共捣为粗末,用夏白布袋盛,置于净坛中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然后添冷开水1000克,合均备用。......
2023-11-03
漂亮乳房经典滋补食疗方
现代人仍觉得大臀部和大乳房的女性有较强的性感,丰满高耸富有弹性的乳房是成熟女性青春美丽和健康的象征。所以女性们对自己的乳房都很关注,总是千方百计让乳房保持和显示出优美的形态,若骨瘦如柴,乳房过小,不但影响美貌和......
2023-11-23
滋补食物吃什么好 最适合冬天滋补的3大食疗
在我国的冬季一般有两种冷,一种是北方的干冷,还有一种就是南方的湿冷了。但无论是哪一种冷,在寒冷之际,一家人或者三五好友凑在一起吃火锅是一件非常惬意的事情。不过,不可能一个冬季天天吃火锅,火锅也比较热气,那么在冬季,除......
2022-04-04
谨防艾滋病 食疗食补有方
艾滋病的食疗l.补虚正气粥:炙黄芪3O-60g,人参3-5g(或党参15-3Og),白糖少许,粳米100-150g。先将黄芪、人参(或党参)切成薄片,用冷水浸泡半小时,入砂锅煎沸,后改用小火煎成浓汁,取汁后,再加冷水,如上法煎取二汁,去渣,将一、二煎药液合并......
2023-11-01
有助滋阴补阳的食疗方法
冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有丰富的蛋白质,而且富含维生素E和多种微量元素,对于提高......
2023-11-16
中医有哪些滋补美白食疗
正所谓一白遮三丑,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白!以下介绍的中医美容妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对白的不同需要,让你慢慢地把......
2023-11-17
冬季食疗五大健康滋补粥
冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久......
2023-11-04
男女滋阴补肾食疗大全
我们应根据体质及病情选择相应的食材。这样才能发挥食疗的效用!基础篇1、中医的肾与西医的肾有何不同?现代医学所指的肾,是指解剖学上的概念。肾的功能也是完全依据实质肾脏所具备的泌尿,内分泌,维持电解质平衡的功能来界......
2023-11-24
更年期女性滋补食疗大全
更年期的保健食物需要有滋阴养气的功效,所以你的一日三餐里可以有:百合。亦为一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有......
2023-11-24
女性滋阴补肾的食疗方
滋阴补肾是中医学方面的概念,一般通过食疗的方法来进行,效果更加健康、有效,下面,下面几款滋补汤品,大家可以对照制作,增强体质,滋阴补肾。黑豆红枣塘虱鱼汤材料:黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。做法:黑豆提前一晚洗净,浸泡备用;洗净......
2023-11-01
红枣食疗法 怎么吃最滋补
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1......
2023-11-19
治疗中风 中医滋补食疗
(1)蓖麻油饮:取蓖麻油500毫升,加入黄酒100毫升,混匀后静置1日。每日1次。用沸水烫温后慢慢饮服,每服15毫升,用治偏瘫。(2)蒸羊头:取白羊头1具,入屉蒸熟后取肉切片,和以调料即可取食。空腹分次食用。适用于中风头晕、手足无力、体......
2021-05-05
女性贫血滋补的食疗大全
1、党参煲红枣》》女人补血的六个中医药方最适合女人品的5种美酒每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。2、杞子红枣煲鸡蛋吃什么东西补血,每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后......
2023-11-19
让我们从头开始食疗滋补
要保持头发艳美,防止头发脱落,可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。(1)健发的食物。以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分......
2023-11-17
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