在我们日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起来后会发现自己落枕了，脖子不好活动了，这其实就是颈扭伤的症状。我们日常中如果经常让脖子保持一个姿势或是用力过猛等，都会引起颈扭伤的问题。那么颈扭伤了应该怎么办呢?试试中......

人们在运动、体力劳动和日常家务中，因外力撞击或腰部用力不当等因素，常导致急性腰扭伤。一般西医常规治疗是口服止痛药，理疗和休息、制动，中医也大多数是加服活血祛瘀药，拔火罐、外贴药膏等。患者病情轻则一到数周可恢复，严......

经期多吃5种食物缓解痛经一、含铁高的食物月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富......

颈椎病是白领职业病，与长期久坐，姿势不正等因素有着一定的关系。特别是喜欢呆在室内吹空调、上网、看电视，长时间的保持一个姿势，下面小编就来教你通过穴位按摩缓解颈椎疼痛，不妨试一试。当人的颈部血液不畅通时，颈椎就会产......

上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？改变自己的生活方式首先要有规律的作息时间，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7......

一、缓解痛经的食疗方：1、鸡蛋当归姜汤素材：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。治疗效果：主要......

白领如何缓解疲劳给身体留出时间休息你需要吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保证每天睡7-8小时。给工作和生活划分比例工作和生活也有黄金分割比例。在你工作繁忙的时候，你可以留出70%的时间给工作，剩下30......

很快就要过年了，过年的时候，大家都喜欢串门走亲戚，亲朋好友欢聚一堂，自然少不了喝酒的。一些年轻人爱喝酒的，估计每次喝酒都要喝许多。甚至每次都要喝尽兴，出现宿醉的现象。小编提醒，宿醉可难受了。建议大家要学习一些缓解宿......

晒太阳有利于颈椎病恢复。因为太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙......

由于各种原因颈部问题是现代人的通病，可以说绝大多数人颈部都存在不适感，缓解颈部疲劳我们可以用中医按摩的手法，下面就一起来看看如何按摩颈部缓解疲劳。一、颈部按摩手法1、缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪......

生活中难免会有磕磕碰碰，一不小心扭伤了可以自我按摩来缓解疼痛，脚扭伤了可以按摩钟穴、昆仑穴，腰扭伤了可以按摩足足三里，下面我们来看看扭伤时的具体方法。一、脚扭伤一般踝部出现明显肿胀疼痛，不能着地，皮肤呈紫色。此时......

近些年，癌痛已成为人类关注的重要研究课题之一，大量实践结果证实，传统医药是对于癌痛治疗的最佳治疗方法，并被广泛的应用到多种哀痛的治疗上去。中晚期恶性肿瘤患者的典型症状是癌性疼痛，有一定程度的疼痛的中晚期恶性肿瘤......

为骨伤科常见多发病，可发生于任何年龄，青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧......

在我们日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起来后会发现自己落枕了，脖子不好活动了，这其实就是颈扭伤的症状。我们日常中如果经常让脖子保持一个姿势或是用力过猛等，都会引起颈扭伤的问题。那么颈扭伤了应该怎么办呢?颈椎扭......

我们衡量一个人是否健康，其中最重要的一条标准就是耳聪目明，但有一种疾病即便你听得到很小的声音也不敢说自己的耳朵很健康，它就是耳鸣。耳鸣的症状有轻有重，轻者仿佛秋虫萦绕耳边，重者会造成听力直线下降。实际上，虽然症状......

什么是抑郁症？抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、......

导致胃痛的原因有很多，很多人由于忙于工作而对自己的身体没有加以很好的照顾，工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。中医学视人为一个整体，脏腑之间互为影响。......

落枕是很常见的一种问题，本来晚上睡觉的时候还好好的，可是第二早上醒来，却发现脖子酸痛，转不动了。虽然说，落枕不是大病，但是却会带来很不好的感受。挺影响生活和工作的，建议平日里要了解一些能够缓解落枕的方法，比如说这几个......

春季，人们易感疲乏、困倦、无精打采，中医专家指出，这是春困症状，是人们生理机能随自然界变化和气温转换发生的一种短暂生理现象。改善春困症状，不妨采用中医的方法。中医认为，人与自然是一个统一的整体，即天人相应，人要健康长......

（一）取穴常用穴：上脘透中脘、承满、足三里。备用穴：下腹痛加三阴交，脾胃虚弱加脾俞、胃俞，失眠加太阳、安眠。（二）治法常用穴均取，据症加备用穴；首先将毫针刺入穴位，提插捻转平补平泻，针后接通电针仪，用疏密波，频率１４～１６次／分，强度以患者耐......