蛋糕可以减肥吗蛋糕的热量热量：320大卡（100克）分类：速食食品评价：碳水化合物含量很高，蛋白质和脂肪含量较高，减肥期间少量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）320.00碳水化合物（克）57.10脂肪（克）6.00蛋白质（克）9.50纤维素（克）0.......

在我们的日常生活中，蛋类是一种常见且营养丰富的食物。它们不仅美味可口，而且提供了身体所需的多种营养物质。在众多的蛋类菜品中，荷包蛋和番茄炒蛋是备受喜爱的选择。然而，对于那些关心热量摄入的人来说，了解这两道菜品的......

骨感美在现如今收到广大爱美人士的追求，因此减肥长了一日三餐一位的最重要的事情之一，如何做到健康的减肥呢，今天小编为大家介绍的一款减肥汤——紫菜鸡蛋汤，这么普通的紫菜鸡蛋汤能减肥吗？鸡蛋不是含有蛋白质吗？不会越喝越......

近年来，健康饮食已经成为人们关注的焦点之一。在追求健康的同时，人们开始关注各种食物的热量和摄入时间对体重管理的影响。炒蛋作为一道常见的美食，它是否会让我们在晚上吃了变胖呢？炒蛋的热量高吗？减肥或控制体重的关键是......

喝鸡蛋汤是许多人喜欢的一种营养丰富的饮品，而对于喝鸡蛋汤是否会导致体重增加这一问题，一直存在争议。鸡蛋的热量一个普通的鸡蛋大约含有70-80卡路里的能量，这主要来自于蛋白质和脂肪。如果在晚餐时喝了一碗鸡蛋汤，那么......

随着现代生活的快节奏和工作压力的增加，越来越多的人晚上会选择吃甜点来放松自己。而奶油蛋糕作为一种经典的甜点，常常成为人们晚餐后的首选。然而，很多人也担心晚上吃奶油蛋糕会导致体重增加，因为奶油被认为是高热量的食......

皮蛋可以减肥吗皮蛋的热量别名：松花蛋热量：171大卡(100克可食部分)分类：蛋奶类及制品评价：蛋白质含量较高，但同时胆固醇和钠含量也很高，减肥时不宜多食。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)171.00碳水化合物(克)4.50脂......

咸鸭蛋可以减肥吗咸鸭蛋的热量别名：盐蛋、腌蛋、味蛋热量：190大卡(100克可食部分)分类：蛋奶类及制品评价：咸鸭蛋营养和热量基本与普通鸭蛋相同，但咸鸭蛋中盐分含量很高，不宜大量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡......

1、糕点一般都很香很甜的，在制作的时候使用了糖、黄油、奶油等原料，这些都是热量很多的东西。2、糕点的热量确实是很高的，如果你正在减肥，还是不要吃太多糕点。......

茶叶蛋是很多人喜欢的小吃之一。通常情况下，人们在任何时间都可以食用茶叶蛋。然而，一些人担心晚上吃茶叶蛋会胖。这个问题很常见，因为人们通常认为晚上进食会导致体重增加。到底晚上吃茶叶蛋会不会胖呢？以下是一些医学专......

卤蛋可以减肥吗卤蛋的热量热量：128大卡(100克)分类：蛋奶类及制品卤：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)128.41碳水化合物(克)3.70脂肪(......

鹌鹑蛋可以减肥吗鹌鹑蛋的热量别名：鹑鸟蛋、鹌鹑卵热量：160大卡(100克可食部分)分类：蛋奶类及制品评价：蛋白质含量较高，但磷和胆固醇含量也很高，减肥时不宜多食。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)160.00碳水化合物(克......

鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，下面一起来看下鸭蛋的热量，如果想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。鸭蛋的热量以及减......

鹅蛋的热量以及减肥功效热量：196大卡（100克可食部分）分类：蛋奶类及制品评价：鹅蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量优于鸡蛋，但同时胆固醇含量也更高，减肥期间每天控制在1只左右即可。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡......

鸡蛋可以减肥吗鸡蛋的热量别名：鸡子、鸡卵热量：144大卡(100克可食部分)分类：蛋奶类及制品评价：鸡蛋热量及营养与生鸡蛋基本相同，但熟鸡蛋中的营养物质被人体吸收利用效率更高。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每10......

酥皮糕点可以减肥吗酥皮糕点的热量热量：426大卡（100克）分类：零食、点心评价：碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）426.00碳水化合物（克）65.00脂肪（克）15.50蛋......

奶油蛋糕可以减肥吗奶油蛋糕的热量热量：378大卡(100克)分类：零食点心评价：碳水化合物含量很高，蛋白质和脂肪含量较高，减肥期间少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)378.00碳水化合物(克)56.50脂肪(克)13.90蛋......

金糕的热量以及减肥功效别名：山楂糕、京糕热量：178大卡（100克）分类：零食点心评价：加入大量糖的一种蜜饯，碳水化合物含量接近50%，糖分较高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）178.00碳水化合物（克）43.40脂肪（克）0.3......

现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适合生吃。时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以全盘瓜果......

蛋黄酥可以减肥吗蛋黄酥的热量热量：388大卡（100克）分类：速食食品评价：碳水化合物含量很高的一种小吃，磷含量较高，热量也较高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）388.00碳水化合物（克）76.10脂肪（克）3.90蛋白质（克）11......