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你知道吗 5种恶习减短你的寿命
5种恶习减短你的寿命1、不爱笑笑据称是最能让人健康的方法。某国际医疗媒体发表称,笑会减轻心脏病风险,稳定血压,强化免疫力。不喜欢在人前笑的人不妨在卫生间镜子面前笑给自己看看。2、睡眠不足早晨你是否能心情愉悦的......
2023-10-30
白天睡觉真会短寿?6种习惯会让你短命
很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而,据俄罗斯健康生活网4月28日消息,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究......
2023-10-30
常上网易短命?6大习惯决定寿命长短
现代人喜欢追求时髦的生活,但时髦不一定代表着健康。近日,杭州市预防医学会的专家就指出,六大不健康生活方式正在危害都市人的健康,并会直接影响都市人的寿命。对此,《生命时报》记者采访了卫生部首席健康顾问洪昭光教授,请......
2023-11-05
哪些习惯会危害女性寿命
反复减肥危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥......
2023-11-17
吃早餐会减寿的坏习惯
俗话说,一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎样吃......
2023-11-01
哪些办公室习惯让你短命
让女人短命的六大办公室恶习是什么?恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿......
2023-11-17
人类寿命极限可能到125岁 这些习惯让你短命
一直以来长寿都是我们所追求的目标,甚至有些人从二三十岁开始就在为长寿做准备。那么你知道怎么长寿吗?其实每个人对于长寿的理解都不一样,生活中有些习惯就能长寿,只是我们在平时没有多注意。当然有长寿的习惯就有导致短......
2023-10-19
哪些习惯会损害老人的寿命
1.喜吃精粮。有些人不吃糙米粗粮,只吃精米白面,殊不知在稻麦的麸皮里,含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素,例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后,这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种......
2023-11-05
午睡习惯或缩短寿命
许多人都有午睡的习惯,并且视午睡为恢复精神的好办法。不过,英国剑桥大学的科学研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。该研究发现,在40~79岁的人群中,有午睡习惯的人比普通人的死亡风险要高出14%。本报讯许多人都有午睡的习......
2023-11-04
研究称午睡习惯或缩短寿命
据英语剑桥大学的科学研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命,那么这到底是怎么一回事呢?其实应该说现实生活中很多人都有午睡的习惯,忙了一上午了,适当的休息一下更有利于保持充沛的体力,同时还具有预防冠心病,调节心情的作用......
2023-11-04
6大坏习惯缩短女人寿命
编辑推荐:10种女人经不起性诱惑第一大害:反复减肥危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来......
2023-11-20
午睡习惯或缩短寿命?
很多人都有午睡的习惯,因为感觉中午休息一下,下午会更精力充沛,中医也告诉人们,中午能够休息一下,对养护我们的心脏是非常有帮助的,因为心脏只有在睡眠的状态下跳动的才会相对的缓慢,人们的基础代谢才会变得缓慢,所以,午睡有助......
2023-11-04
白领的这些习惯会让你短命
恶习一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因:长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态......
2023-11-22
让人减寿的几个坏习惯
每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了,我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少,但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢?细究起来,其实这和我们日常生活中的一些小动作密切相关。今天本菌就向大......
2023-11-02
哪些习惯影响老人寿命
只要从饮食上下手,就有可能长寿,不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病,下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习:不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量......
2023-11-17
人均预期寿命又提高1岁 注意4个缩短寿命的坏习惯
十三五期间,中国人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁,提高了1岁。政府工作报告在十四五规划目标任务概述中提出,人均预期寿命再提高1岁。现在的医学水平提高了,生活水平也提高了,人们自然比较长寿。但是平日里若是不注意保健......
2023-10-18
老人长寿要戒掉哪些坏习惯
长寿自古以来就是人们不懈的追求,可是,总有些人过早的离开这个世界。短寿的一个重要原因是由不健康的生活方式引起的。以下的11种常会短命,必须要戒除不健康的行为。1、嗜烟如命的人。2、心胸极度狭窄、嫉妒成性、动不动......
2023-11-12
哪些坏习惯会影响寿命
很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害你的健康。注意留心以下的15条习惯,如果你有这样的习惯,就要马上纠正了!1.起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。......
2023-11-23
哪些生活习惯会影响寿命
我们在自己的生活都会有这这样或者那样的习惯,都是因人而已的,有好习惯也就会有坏习惯,好习惯对我们有好处,那么坏习惯呢?不只是对身体不好那么简单,有的甚至可以减少寿命呢?快一起了解都是那些坏习惯会折寿。一、醒后起身小......
2023-11-12
哪些习惯会导致变胖 这些致命坏习惯千万不要有
常常听人家说呼吸都会胖,难道是真的吗?而且人只要一胖起来就会越来越胖,如果没有毅力的话,要瘦简直比登天还难!其实你知道吗?会导致你容易发胖的原因就是你的生活习惯不好!到底是哪些坏习惯会让你容易发胖呢?赶快检查自......
2022-04-03
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