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减肥粥:枸杞海带粥的做法
枸杞海带减肥粥材料:干海带120克,山药100克,炒决明子15克,山楂30克,白菊花10克,白米75克,枸杞15克,糖适量。做法:1、先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅,然后加适量的水,先煎煮2次后滤出药汁备用;2、山药去皮、洗净、切成......
2023-10-30
孕妇可以吃枸杞粥吗 枸杞粥的做法
孕妇可以吃枸杞粥吗枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效,尤其适合......
2023-10-30
红枣枸杞黑米粥的做法
现在的人对于吃的很讲究,尤其是养生粥,对于女生来说都会有点贫血,而且对于美容也非常的喜爱,那么寒冷的冬天熬一锅让人美容养颜、补血的红枣枸杞黑米粥,既滋补身体又达到了美容的效果,红枣枸杞黑米粥制作简单。如此一碗粥,还......
2021-04-30
养胃粥:山药枸杞粥的做法
山药枸杞养胃粥的做法食材:山药100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山药洗净,去皮切丁备用;枸杞子洗净备用。2.糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时以上备用。3.锅置火上,倒入适量清水与糯米,用大火熬煮,煮沸后改小火熬煮,待......
2023-10-30
红枣枸杞粥的做法
我们都知道,红枣是一种补血的最佳药品,而枸杞,有补肾益精,清肝明目的功效,两者都是我们平时熬补汤的营养佳品。今天呢,小编就为大家介绍一道营养美食,叫红枣枸杞粥。这道美食不仅成本不高,而且营养价值丰富,大家不妨可以做来尝......
2021-04-30
红枣枸杞粥的做法有哪些
粥的做有很多种,既能养颜,又美味的粥更是各种各样。例如红枣枸杞粥就是这样的一种养生而又美颜的一款。又因为红枣枸杞粥具有补血养颜和益精明目等的功效,得到很多人的喜爱。红枣枸杞粥的做法又十分简单,因此,受到很多白领......
2021-04-30
自制减肥茶:海带枸杞茶的做法
海带枸杞减肥茶材料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。方法:1、将所有的材料倒入加入了400毫升的水中,煮沸至10分钟,再倒出2、过滤出汤汁后,直接饮用,当然也可以直接使用原材料。效果:海带有助于帮助降低胆固醇,以及消除脂肪的作用......
2023-10-30
减肥粥:山药枸杞粥的做法
山药枸杞减肥粥所需原料:山药600克,米半杯、枸杞适量、冰糖适量;做法:1.大米洗干净提前半小时浸泡,山药洗干净,去皮切成块;2.米放入锅里,加入5杯水煮开,用小火熬成粥,加入枸杞、山药一起熬煮,变浓稠后即可。功效:山药减肥粥既有健......
2023-10-29
大枣枸杞可以熬粥吗 大枣枸杞粥的做法
大枣枸杞粥的做法材料:大枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。做法:将大枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右;将米洗净后加水、大枣一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以在这会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞,食用时加入白糖调味。......
2023-10-30
红枣枸杞粥的作用有哪些
这个红枣和枸杞利用起来炖汤,熬粥都是很常见的美食做法,也是很家常的做法,但是有些人由于对红枣枸杞的不了解,那么在熬粥的时候就不会添加到这个红枣和枸杞,这样下来对身体的伤害就大了,如果我们了解了红枣和枸杞,那么在制作......
2021-04-30
养胃粥:枸杞木瓜粥的做法
枸杞木瓜养胃粥的做法食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,葱花少许。做法:1.糯米洗净,用清水浸泡;枸杞洗净;木瓜切开取果肉,切成小块。2.锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米烂,加白糖调匀,撒葱......
2023-10-31
绿豆海带粥的做法有哪些?
绿豆海带熬粥可以起到很好的滋补功效,绿豆可以帮助我们清热降火降血压,所以将绿豆以及海带搭配的话,其实可以更好的帮助缓解血压过高的问题,对于心脏病糖尿病患者来说也是比较合适的食物。一、绿豆海带粥绿豆有清火降压的......
2021-04-30
枸杞怎么吃效果最好 枸杞的做法有哪些
枸杞怎么吃效果最好1.早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。2.取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。4.炖肉时,出锅前......
2023-10-31
银耳枸杞粥的功效有哪些
很多人喜欢用银耳和红枣和枸杞来制作米粥,这样的食材看着就很营养,那么就更不用说吃到的营养了,经常吃这样的食物对身体滋补的好处可多了,很多人喜欢吃这样的食物还因为它的口感,甜甜的味道,但是也不会觉得太腻,所以人们能吃......
2021-04-30
枸杞煲汤的做法有哪些 推荐六款枸杞靓汤
枸杞煲汤的做法有哪些银耳莲子枸杞汤材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部......
2023-10-30
枸杞小米粥的做法
相信大家对于枸杞肯定是非常熟悉的吧,枸杞是我们最为常见的一种中药材,枸杞不但有很好的药用功效而且也能起到很好的食用效果,经常吃枸杞能保护我们的肝脏并且起到了抗衰老和抗肿瘤等效用,所以枸杞深受人们的喜爱,在很多药......
2021-04-30
海带绿豆粥的做法有哪些?
海带和绿豆是我们平时很常见的食物。尤其是海带,它是一种营养价值很高的蔬菜。海带能治疗咳嗽、脚气还有海带还对高血压、冠心病也有帮助。海带还能使我们胃口大开,经常胃口不好的朋友不妨试试。针对这两种食物也出现一......
2021-04-30
山药枸杞粥的做法有哪些?
进入现代,我们都知道要吃越来越有营养的食物,今天小编带大家来看看山药枸杞粥的做法。菜谱名称山药枸杞粥所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱。山药枸杞粥是一道着名的汉族药膳,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效......
2021-04-30
枸杞粥的做法介绍
枸杞对身体的滋补保健是比较有利的,而且可以起到清肝明目的功效,尤其是面对忙碌工作的上班族们,应该适当的给自己吃吃枸杞,可以帮助我们起到滋补肝肾,明目养脑的效果,下面就为大家具体介绍一下,枸杞粥的制作方法,这样的粥,对帮......
2021-04-30
陈皮海带粥做法有哪些呢
特色美食是生活当中不少人喜欢吃的食物,随着现在的工作压力变得越来越大,不少的朋友们讲究的就是工作效率,工作效率逐渐提高了,可是我们的身体却遭受着病情的危害,陈皮海带粥的做法是怎样的,平时陈皮又可以对我们的身体起到......
2021-04-30
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