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孕期乳房如何护理 孕期乳房清洁小贴士
有些孕妈咪到了怀孕中期,乳房会开始分泌初乳,甚至发现乳头处有一点点白色透明的水样物质。这是什么东西呢?会不会对身体有影响?本文为你解答。孕期乳房那些小变化分泌初乳:有些孕妈咪到了怀孕中期,乳房会开始分泌初乳,甚至发......
2023-10-30
女性更年期健康小贴士
>>更多推荐:口述:女大学生的妇检实录1.减少腹部压力更年期女性腹部韧带逐渐松弛,容易出现脏器脱垂,有的患者甚至子宫都突出阴道口外了。专家认为腹内压力过高是发病的诱因,造成腹压高的疾病有慢性咳嗽和便秘等,建议妇女积极......
2023-11-26
口服避孕药的几个简单小贴士
口服避孕药分长效、短效、紧急避孕药和速效避孕药(又称探亲避孕药)。短效避孕药应用最为广泛,副作用比较小。每个月经周期第1或第5天开始服,每天一片,连服21~22天,因作用时间短,停药后即可怀孕,适合各年龄层尤其是未生育过的......
2023-11-21
孕晚期的注意事项 老阿姨提醒宝妈必备好孕小贴士
孕晚期是指的是孕妇怀孕的最后三个月,在这三个月里是很重要的时期,随着时间的越来越短,孕妇在生活上会越来越感觉到很多的不便,这个时候也会很容易会出现早产的状况,那这时候孕妇在孕晚期应该注意些什么呢?我们来看看吧。孕......
2022-04-09
孕期清洁乳房小贴士 准妈妈用心呵护自己
孕期你的乳房开始发生一些小变化,到怀孕中期,乳头会开始分泌出一些初乳,准妈妈们不用担心,及时做好清洁护理就可以了。那么,孕期该如何清洁乳房呢?来看看下面这几大小贴士,让乳房在保持清洁的同时,也留住健康。孕期清洁乳房小......
2023-10-29
孕早期的八个温馨小贴士
怀胎十月,孕妈妈既要保证营养的足够摄取,又要保证不能过多的摄入,在这里,孕育专家总结了一下,在孕期,孕妈妈最应该保证以下7种营养素摄取,这样才能生出健康又聪明的宝宝。1、微量元素胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给,其中......
2023-11-21
有助快速怀孕的7个小贴士
1.做孕前检查在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得......
2023-11-14
经期保健 14个小贴士保护经期健康
14个小贴士保护经期健康1、正确使用经期卫生用品:当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2、注意保暖,尤其是腰部:天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷......
2023-10-31
健康怀孕的10个小贴士
健康怀孕十个小贴士1)给怀孕一个准备期70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种,例如本身身体的因素,生活环境中不利胎儿健康发育的因素,当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因......
2023-11-09
孕妇蹲坑安全小贴士
孕妇蹲坑安全小贴士孕妇蹲坑安全小贴士——蹲姿下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。孕妇蹲坑安全小贴士——两腿分开的宽度一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方......
2023-11-16
男士护肤的小贴士
男士护肤的小贴士男士护肤的8点实用小贴士1、基本保养男人的皮肤比起女人粗糙和油腻,由于皮肤毛孔粗大,容易藏污纳垢,皮肤油腻也容易使毛孔堵塞,使得整个脸看上去油头灰脸,很不雅观。所以,你看那些精神百倍的男子,他们一定会......
2021-05-01
快速怀孕的七个小贴士
1.做孕前检查在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。2.了解自己的周期专家认为,排卵期能怀上是最好的。所以准......
2023-11-27
冬季感冒用药小贴士 分期用药
目前正处在感冒的多发期,一般来说,小孩平均每年感冒约5~8次,成人每年患感冒约2~5次。许多人得了感冒后,常常不去医院就诊,而是自己去药店买一些退热止痛药、抗菌素或中药来治疗。虽然有时可以使病程缩短,减轻症状,但也会带来......
2023-11-03
假期居家养生保健小贴士
假期是人们放松身心、充实生活的宝贵时光。然而,很多人在假期放纵自己,忽略了健康,导致回到日常生活后感到疲惫不堪。本文将为您提供一些居家养生保健的小贴士,让您在假期中既能享受,又能保持身体健康。假期居家养生保健小......
2023-10-17
让你快速怀孕的七个小贴士
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2023-11-20
经期宜吃4类食物 经期保健小贴士
经期前或者月经期间,不少女性会出现痛经现象。有些女性闷闷作痛,而也有一些却是有一种让人痛不欲生的感觉。为了避免痛经加剧,经期期间必须做好一些注意事项,其中饮食就是一方面。痛经的女性需要注意以下的饮食宜忌了!女性......
2023-11-02
给女性经期呵护的小贴士
1.正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2.气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。3.经期由于子宫内膜在......
2023-11-24
送给更年期女性的11个小贴士
1、建议每天必须适当的运动。2、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。(酸枣仁对睡眠好)3、每天用枸杞子泡水喝。4、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。5、睡前喝牛奶、蜂蜜。6、建议了解并食用蜂花粉。7、看看你的......
2023-11-15
健身小贴士
健身是一项要能坚持的事情,其中很多步骤也需要注意。初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜,每次1-1.5小时,但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者,可将肌肉群分为两个部分,隔天练习,保证肌肉能有效恢复。......
2021-05-21
女士夏季养生小贴士
1、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。2、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑......
2023-11-13
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