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减肥粥:白露黄金粥的做法
减肥粥:白露黄金粥的做法食材:小米10g、大米10g、玉米10g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量做法:1、南瓜削皮切丁,新鲜玉米洗净剥粒,红枣、小米、大米洗净备用2、用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出,即可得到完......
2023-10-30
六个月宝宝辅食食谱 南瓜粥的做法
6个月宝宝食谱:南瓜粥材料:大米、南瓜、水各适量做法:大米洗净在水中浸泡1小时以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮,水煮沸后,再煮30分钟左右至粥烂为止。营养提示:每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克......
2023-11-05
南瓜粥的做法大全
南瓜粥属于粥菜谱,主要原料是稻米和南瓜;工艺是煮,制作简单。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的调料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁备用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米开花,加入南瓜丁......
2023-11-15
南瓜粥的营养价值
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味......
2023-11-06
南瓜粥的营养价值及做法
南瓜粥的做法1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;2.山药去皮洗净,切成小块;3.南瓜洗净,切成小丁;4.锅内注入500毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸;5.然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮;6.待米烂粥稠时下盐调味即可。......
2023-11-07
紫薯南瓜粥的做法
粥的种类比较多,在对粥选择上,不能随意的进行,否则在吃的时候,对身体没有任何好处的,紫薯南瓜粥是很常见的,这样粥的营养元素比较多,常吃对促进身体消化有很好帮助,对中老年人来讲,这样的粥是不错之选,对紫薯南瓜粥的做法如何呢......
2021-04-30
黄芪南瓜粥的做法
中草药的功效最神奇的在于,不光能做为药材来治病,还能加入到食材里面,不但能做出美味佳肴,而且还兼具有食疗的效果,以用来治病或是调理身体,这样的话也没有负作用,对于病人来说是再好不过了的,特别是针对比如说是孕妇来说,本身......
2021-04-30
银耳南瓜粥的做法
秋季已经到了,天也黑的越来越早,气温开始变凉,空气中的水分也变得少了,于是人们的喉咙和皮肤都变得非常的干燥。特别是嗓子,一不注意就会出现上火等症状。南瓜,银耳都是非常营养的食物,对于人们的健康有着非常大的帮助,把银耳......
2021-04-30
苹果南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜和苹果,南瓜和苹果都是特别有营养的食材,尤其是苹果,清脆香甜,营养十分丰富。而一般人们吃苹果或者南瓜,都是用来做菜的,很多朋友都没有试过用来煮粥。那么今天就给大家介绍一款粥,就是用苹果和南瓜一......
2021-04-30
莲子南瓜粥的做法
莲子是一种着名的中药,它具有许多药用功效,比如解决脾肾虚弱,安抚心神。除了药用价值之外,人们也常常把它用来加在食谱里,比如,莲子南瓜粥就是一种常见的做法。南瓜的清香和莲子的微涩,搭配起来味道是极好的。接下来就介绍一......
2021-04-30
黑豆南瓜粥的做法
黑豆南瓜粥这种食物我们在生活中制作它是比较简单的,只要我们在生活中将黑豆泡浸一段时间后,在将南瓜蒸熟后将这两者一起放进锅里面慢煮就可以了,所以对于煮过粥的朋友来说是比较容易学习的。下面就让我们一起来了解黑豆......
2021-04-30
木耳南瓜粥的做法
相信许多人喝过的粥都不少,现在在我们的生活里粥的品种也是多种多样千奇百怪,也许有很多的人没有听过木耳南瓜粥吧,听这名字或许大家都会觉得很新奇的,没有尝试过都想尝试尝试,但是不知道怎样做这道木耳南瓜粥,为此,以下就是......
2021-04-30
荞麦南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过荞麦和南瓜,这两种食材都是可以在超市或者市场上买到的。说多这两种食材,可能有些朋友不了解,其实这两种食材,营养十分丰富,尤其是荞麦,属于粗粮的一种,常吃促进肠胃消化和肠胃吸收,十分很多朋友食用。那么......
2021-04-30
西餐南瓜粥的做法
如今生活中人们都是比较喜欢美味的,不仅仅是为了美味,而且为了养生,人们越来越喜欢喝粥的,但是生活中粥的种类也是比较多的,有些人们觉得西餐南瓜粥还是不错的,因而就需要大家可以在平时做出来尝尝的,但是关于西餐南瓜粥的做......
2021-04-30
蜂蜜南瓜粥的做法
相信大家在生活中应该很少吃过蜂蜜南瓜粥吧,主要是因为蜂蜜南瓜粥这种东西我们不知道它的营养价值在哪里。其实,我们想要在生活中制作蜂蜜南瓜粥这种东西是比较简单的,只要我们将南瓜以及小米以及蜂蜜一起放进砂锅中慢煮......
2021-04-30
绿芙南瓜粥的做法
相信很多朋友在生活中都有吃过绿芙南瓜粥这种食物吧,主要是因为这种食物的制作方法比较简单,而且绿芙南瓜粥的营养价值比较高,所以我们建议大家可以尝试一些它的制作方法。对于绿芙南瓜粥的做法,我们首先要将绿芙洗干净,然......
2021-04-30
木瓜南瓜粥的做法
随着人们思想意识的不断提高,人们对于养生的重视度也是越来越高,大家都知道粥可以说是一种养生的食品,现在粥的品种比较的多,木瓜南瓜粥也是其中的一种,木瓜和南瓜都具备美容养颜的功效,要这两种食物搭配子在一起无疑不是美......
2021-04-30
西式南瓜粥的做法
现在人们早上根本就是没有时间去吃早饭的,因为生活的节奏都是比较快的,很多人经常就是不吃早饭,这样对自己的胃不是特别的不好的,早餐的时候就可以喝一些粥,自己煮粥以后带到自己的办公室里面去喝,也不会耽误自己太长的时间......
2021-04-30
南瓜银耳粥的做法
食材明细南瓜适量香米2把银耳2朵蜂蜜适量南瓜银耳粥的功效:营养滋补,还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富,补中益气;银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······南瓜银耳粥的做法:1、......
2023-11-14
金丝南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜,一般人们都是用南瓜做菜的。南瓜鲜甜可口,营养丰富,可以做成许多种菜式。那么南瓜除了可以做成菜外,还可以用来做糖水或者粥。那么今天我们就给大家介绍一款粥,那就是金丝南瓜粥,这款粥做法简单,而且......
2021-04-30
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