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春季排毒的四大天然食物
1、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。建议吃法:因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。胡萝卜是有效的解毒食物,它不......
2023-11-11
哪些天然食物可预防癌症
:深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等,它们含有丰富的抗氧化剂,包括叶酸、叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深,抗氧化剂含量越高,抗癌防癌作用越强。1、茶叶:有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发......
2023-11-13
五种天然食物不可生吃
人们喜欢纯天然的食物,觉得生吃对健康更有益。虽然很多食物生吃熟吃都可以,但是中医提醒,5种食物生吃对健康危害很大!番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素,都是脂溶性营养物质,加油烹......
2023-11-19
吃了能降血压的天然食物
高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病,而患者需要时刻的控制好自身的血压。那么除了常规的药物能帮助我们有效的控制血压之外,在日常生活中有哪些天然的食物能帮助我们有效的降血压呢?下面给大家介绍吃了能降血压的天......
2023-11-03
哪些天然食物帮你预防癌症
饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。不久前,湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出,自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物之中。胡萝卜目前,国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是:红薯、......
2023-11-14
哪些天然食物有助于夏季消斑
夏季到了,不少丽人正为炎炎夏日晒黑嫩肤或皮肤生斑而发愁,你知不知道巧用果蔬可以令你仍然光芒四射、艳丽动人呢?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法:西红柿:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用......
2023-11-15
有助降脂的五类天然食物
一、蔬菜类1、大蒜:含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。2、韭菜:除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能......
2023-11-08
秋季 小儿如何补钙?
秋季如何补钙?钙元素是宝宝生长不可或缺的,新生儿正处在身体长得最快的时候,骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙,早产儿、双胞胎及经常腹泻或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。......
2023-11-26
天然素食有哪些?
天然素食包括以下食物:天然谷物——大麦、糙米、粟米、燕麦、小麦等。全麦粉制品——全麦面包等。豆类——青豆、豌豆、大豆、蚕豆、甜豆、红豆、绿豆、眉豆等绿色及黄色的蔬菜—&......
2023-11-22
金针菇抗过敏 八种食物是天然良药
人或多或少都会生病,但是生病了不一定要吃药,可以吃一些食物。有时候这些食物就是你的救命药。比如,过敏了吃些金针菇,消化不良吃点山药。下面我们来看看哪些食物是天然良药。1.金针菇——抗敏药金针菇菌柄中含......
2023-10-30
有哪些天然食物能够保肝?
Q:肝病患者吃肉类食物,易致癌?有些肝病患者会从书中得知,红肉不宜吃或不能吃肉类食物,因肉类偏酸性,易致癌,这也让营养师啼笑皆非。台大医院营养部营养师欧阳钟美说明:红肉虽属酸性,但身体还是需要肉品所含的铁质及蛋白质等营......
2023-11-23
缓解衰老最有效的五大天然食物
西红柿西红柿能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化,尤其能让女人们保持年轻状态。这主要是因为西红柿里面的番茄红素成分,它也具有抗氧化能力。这有临床数据支持:美国哈佛医学院针对47000多名男性进行研究显示,一周之内吃......
2023-11-12
养肝护肝的天然食物
对肝不好的人而言,吃对食物很重要,医师多警告有肝病者,红肉不宜多吃、需远离腌制食品,你晓得为什么吗?不久前,日本研究报告指出,每天1~2杯咖啡,可预防肝癌,这是真的吗?听听专业营养师怎么解答。Q:肝病患者吃肉类食物,易致癌?有些肝......
2023-11-08
巧借天然食物来助“性”
一、韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送......
2023-11-25
五种天然食物帮女人抗老
小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。薏仁......
2023-11-22
堪比伟哥的八大天然的食物
果仁:德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。蜂蜜:蜂蜜......
2023-11-13
十大最给力的减肥天然食物
很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在keepfit过程中可以大享口福又不用太......
2023-11-22
15种能够抗癌的天然食物
中医专家谈防癌:一早一晚最关键1、猴头菇:猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片,用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为69。3%,显效率为15%。2、苹果:近年研究发现,苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细......
2023-11-25
容易引起过敏的四种天然食物
1、异性蛋白致敏谁都爱吃富含蛋白质的动物食品,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。然而有一种人一进食此类食物,便会出现皮肤发痒、起风疹块或发烧、头晕、恶心、呕吐,有的还会诱发支气管哮喘。甚至有人一接触到某种食品就会出现......
2023-11-05
五大天然丰胸食物
对于女性来说,最有效的丰胸美胸手法就是食疗,由内而外的达到丰胸的效果。在我们的日常生活中一些常见的食材,就兼具调经益气、滋补身体、促进代谢的作用,保证一段时间均衡搭配,就可以通过最天然、最简单的办法,让你的胸部丰......
2023-11-22
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