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鸡胸肉怎么做 推荐4种做法
一、宫保鸡丁材料:鸡胸肉200g,腰果1把,葱1棵,干辣椒10个,姜2片,蛋清1个,盐1.5茶匙,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,香醋1汤匙,糖2茶匙,鸡精1/2茶匙,淀粉2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,骨头汤1汤匙。做法:1.葱切段,姜切丝。鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指......
2023-10-31
香茹鸡肉粥的做法
随着生活水平不断提高,人类对饮食的要求也得到了很大的提高,很多人总是认为大鱼大肉最有益健康,其实这样的想法是特别不对的,我们要注意饮食均衡,有的时候吃的太过油腻特别容易导致“三高”,但是经常吃一些粥类能有效的缓解......
2021-04-30
咸香鸡肉粽的做法
咸香鸡肉粽的用料:鸡肉800克、糯米600克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。咸香鸡肉粽的做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌......
2023-11-25
鸡蛋肉片丝瓜汤的做法
鸡蛋肉片丝瓜汤是一种非常不错的汤,可能我们很多人吃鸡蛋西红柿汤已经吃腻了,不妨采用一些新鲜的方法做出来这道美味的鸡蛋肉片丝瓜汤,而且多是喝一些丝瓜汤,还可以有效地提高我们自身的肠道消化能力,相信大家都特别想学习......
2021-04-30
冷冻鸡胸肉有营养吗 鸡胸肉的营养价值有哪些
冷冻的鸡胸肉其实也是有营养的,不过与新鲜的鸡胸肉相比,营养确实会少那么一部分。因为冷冻的鸡胸肉存放的时间要更长一些,在这个过程中,也会让鸡胸肉中的一些营养成分渐渐流失,所以如果鸡胸肉冷冻时间过久,那么也是不建议去......
2021-04-26
丰胸食谱:木瓜鸡翅的做法
原料:鸡翅木瓜葱姜冰糖酱油盐油木瓜鸡翅做法1、木瓜洗净,去皮和籽,切成块;葱切段,姜切片;鸡翅洗净,在背面划两刀。2、平底锅置火上,放入鸡翅中,小火煎至两面金黄,盛出。3、平底锅放入油,烧至5成,放入葱段、姜片爆香,放入煎好的鸡翅......
2023-11-16
各色各样的鸡肉做法
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。下面就教妈妈们做3道让宝宝垂涎三尺的美味鸡餐!仔细学哦!蒸......
2023-11-18
辣椒炒鸡肉的做法
准备材料:鸡肉或者鸡翅,姜,蒜,红干辣椒数个,淀粉,料酒,糖,酱油,盐,肉青椒两个1)鸡肉洗干净切成小块,加淀粉,料酒,酱油,少量盐腌制十五分钟。腌鸡块的同时,去准备青椒,去籽,切成小块备用。姜,蒜切成小丁丁2)锅内放油烧热,加姜蒜,干辣椒爆香,加......
2023-11-15
田鸡瘦肉粥的做法
田鸡也就是青蛙,是现在比较普遍的一种肉食了,去超市菜场都能买得到。我们还知道牛蛙肉和田鸡肉比较相似,但是比起家养的牛蛙,野生的田鸡肉质更嫩,而且细细品尝还有点鲜味,吃起来比鸡肉更加紧实,吃多了皮蛋瘦肉粥的你,也可以尝......
2021-04-30
鸡胸肉可以减肥吗 鸡胸肉的热量
鸡胸肉可以减肥吗鸡胸肉的热量别名:鸡柳肉、鸡里脊肉、鸡胸、鸡胸肉热量:133大卡(100克)分类:肉类及制品评价:鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位,是减肥期间蛋白质最佳来源之一,非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用......
2023-10-30
鸡胸肉太嫩正常吗 鸡胸肉嫩的原因有哪些
鸡胸肉在食用的时候,口感非常的嫩滑是不正常的。因为在正常情况下,鸡胸肉是不会变嫩。如果在煮鸡胸肉时,鸡胸肉变得很嫩,则可能是因为在鸡胸肉掺杂了其余的一些成分,导致鸡胸肉变得非常嫩,也有可能是因为烹饪不当导致。一、......
2021-04-26
鸡蛋瘦肉粥的做法介绍
在我们的平时生活中每个人对饮食的需求都是不同的,因为每个人的口味都是不同的,我们都知道经常吃些粥类对我们的身体有很多的好处,还有养胃的功效,但是很多人总是会觉得白粥味道比较单一,其实平时我们可以做些鸡蛋瘦肉粥,它......
2021-04-30
鸡胸肉又嫩又香的花样吃法 鸡肉美味食谱
鸡肉的做法多种多样,咱们中国这么的地大物博,民族众多,仅仅是鸡肉的吃法,怎么说也要上百上千种吧,太复杂的可能我不会做,但是无论做什么事情呢,就怕较真二字,认真做,慢慢练习,一次不行再来一次,总能做好的。下面跟随一起学起来吧......
2021-04-30
孕妇补蛋白质食谱 鸡胸肉干丝的做法
鸡胸肉干丝的做法1.准备食材:鸡胸肉200克、料酒1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、番茄酱1茶匙、橄榄油少许。2.步骤1:锅中烧开水,倒入料酒,放入鸡胸肉,将鸡胸肉焯烫8分钟到9成熟的状态,捞起。3.步骤2:等到鸡肉稍微放凉,用手......
2023-10-28
减肥为什么要吃鸡胸肉 鸡胸肉减肥食谱
很多人都认为减肥就要吃素,肉类含有的脂肪太多不利于减肥,今天小编给大家分享个鸡胸肉减肥法,一起来看下。说道减脂,吃减脂餐,就不能不提到鸡胸肉,那么减脂为什么一定要吃鸡胸肉,吃鸡胸肉有什么好处呢,鸡胸肉又该怎么做呢,下面......
2021-05-21
宝宝吃的鸡肉粥做法
可能我们很多人吃过各种各样的由粮食做成的粥,但是对于鸡肉粥的做法却还不是很了解,鸡肉粥的做法有很多种,但是在北方这种粥并不是很常见,这是南方的一种特产,最近传入北方来,成为我们很多北方人都特别喜爱吃的一种粥,下面就......
2021-04-30
鸡肉怎么做好吃到爆?教你十种鸡肉的做法大全
百乐熏鸡怎么做百乐熏鸡原料:活鸡,要体重适中,个体丰满,姜块、葱块调料:A料(丁香、大料、茴香、花椒、山柰、砂仁、肉蔻、桂皮、陈皮、肉桂)盐、老鸡汤、白糖各适量。做法:1、将活鸡宰杀,放净血,即入热水中浸烫,煺尽羽毛。宰杀下......
2022-04-04
鸡肉蘑菇汤的做法
原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜做法1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。功效:高蛋白、低脂肪,味鲜易开胃。紫米粥、小米粥,营养丰富,养脾胃。......
2023-11-26
鸡脯肉的三种家常做法
一、粟米鸡粒汤材料:鸡脯肉150克,鸡蛋2个,粟米200克调味料:清汤,黄酒,姜汁,酱油,盐,干淀粉做法:1、鸡蛋打散,搅匀,粟米洗净,鸡脯肉洗净切丁,加入黄酒、酱油、干淀粉和姜汁抓匀。2、清汤倒入砂锅,加入粟米,大火烧开,放入鸡肉,再次煮沸后,......
2023-11-01
吃鸡胸肉能减肥吗 单纯吃鸡胸肉没办法减肥
吃鸡胸肉是不能减肥的,鸡胸肉不仅不能减肥它还含有一定热量,减肥期间并不建议吃太多鸡胸肉。其实只要是肉都是可能让人长胖的,减肥期间建议还是少吃点肉比较好,多吃青菜补充维生素。鸡胸肉有哪些功效和作用强身健体:鸡肉是......
2021-04-26
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