我们都知道疏通经络的重要性，但是多数人不知道在家里只要做些按摩耳朵等简单的动作就能帮助身体有效的疏通经络，那么具体的做法是什么呢？下面为大家介绍5种家中通经络方式，供大家了解。5种家中通经络方式推荐莲花式坐活动......

经络常通健康无病经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下。但经络不是静止的，它既......

热敷眼睛是一个保护眼睛的好方法，下面为大家说说热敷眼睛有哪些好处。热敷眼睛有什么好处中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促......

心绞痛是由于心肌急剧的、暂时性缺血与缺氧所引起的临床综合征。心绞痛的感觉并非胸部真像刀绞一般疼痛，而是胸部有憋闷、堵胀、发热等感觉或是有压榨或紧缩样疼痛，部位在心前区、胸骨后，发病过程往往会持续1至5分钟，很少......

中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？经络经的原意是纵丝，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通......

经络不通推荐5个方法1.莲花式坐活动韧带坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉......

中医中，经络是运行气血，各个内脏的通道，保持经络的畅通就是保证身体各功能的正常运转。那么，如果经络不通怎么办才好呢？下面，就跟小编一起来看看，中医是如何疏通经络的吧。在人体经络系统中，以十二经脉为主干，又称为十二正经。......

家里的马桶堵了，是家里除去没有WiFi，没有空调之外最烦人的一个问题了，严重影响我们日常生活起居，而且非常影响室内的空气，分分钟抓狂。这个时候打电话叫专业清理工也不大及时（你可能要臭上大半天，或者大半天不能上厕所），秉持着......

在中医看来，痛则不通，痛则不通，身体经络通畅的话，病痛就少，但是现代人经常久坐不动，而且也很少锻炼，下面的几个小动作，可以帮助你达到疏通活络的功效。梳：常梳发，头不白头为精明之府，它汇集五脏六腑的精气，有50多个穴位与全身器官......

刮痧减肥方法已经广为人知，刮痧减肥好处远远不在于它的减肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亚健康状态，疏通经络，给生命带来活力!舒筋通络现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的......

转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果。最近，日本百科门户网“Naver”总结了转脚腕的好处。好处1：矫正骨盆。转脚腕能间接活动放松髋关节，有利矫正骨盆。好处2：瘦腿美容。转脚腕还能间接活动放......

所谓拉筋法，也就是抻拉韧带。中医认为，骨正筋柔，气血自流，气血通畅，则疼痛能消。因此，拉筋法的疗效，首先表现在祛痛。此外，通过拉筋还可以达到排毒的效果。因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒系统，也是......

当孩子诞生的那一刻，不少妈妈就进入了阴霾期。开奶困难、乳量下降、产生乳结，各种关于哺乳的烦恼出现，想让新手妈妈全心照顾孩子都困难。尤其是产生了奶结的宝妈，宝宝喝不到奶，自己涨奶难忍说，严重时还会导致乳腺炎。苦不堪......

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刮痧是我们常见的一种中医调理身体的方法，刮痧一般是通过一些器具在身体的某些经络处来回刮动，会在人体表面产生类似淤血的出痧状况，通过刮痧而达到活血、疏通经络的目的。1.排毒刮痧具有排毒功效，在刮痧的过程中，能使体内......

人体是由许多经络组成的，经络是体内血气运行和脏腑运作的重要轨道，如果经络不通，就会影响血气的运行，从而引发身体的各种毛病，最为明显的表现就是疼痛。不通则通，无法畅行的血气会淤积在某处，从而引发淤血、僵硬、疼痛等症状......

身体有时无缘无故出现疼痛是怎么回事呢？中医常说不通则痛，经络不通会引起很多身体症状，那么中医如何疏通经络呢？中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病，因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的，尤其......

人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候......

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事项，避免出现问题。艾灸有什么作用？艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或......

上班族经常保持一个姿势很久，时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了，想要防治这些现象可以试试刮一刮身体部位。上班族常刮四大部位保健康1、刮眼周，能明目长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。......