冬天吃火锅，热乎乎的，十分痛快。但是火锅调料多，油脂多，而且在吃火锅时，很多人喜欢搭配各种饮料，这样子容易导致肥胖，还可能引起肠胃不适。1.菊花茶菊花茶具有散风热、平肝明目之功效，还能降低胆固醇。菊花寒性，建议畏寒怕冷、......

1、酱料--拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。每茶匙沙茶酱的热量高达166卡，是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄，热量也不低。而日式淡酱油的热量低，如果再加些剁碎的葱，则让酱料的香气更浓。蒜泥的热......

冬季吃火锅保暖又减肥，于是火锅减肥法也就成为了最人气的冬季饮食减肥方法。说起火锅，款式各种各样，可是你在知道火锅什么食材会让你发胖吗？选对了减肥食物才能告诉燃烧脂肪，提高新陈代谢哦！打火锅的时候，你会放些什么食材进......

肉食类驱寒火锅--减肥搭配MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡......

火锅是冬季的主题曲，没有火锅的冬季就不算是冬季，但是大家都知道火锅吃多了容易发胖，那么有没有什么方法是吃火锅不会胖的呢？冬天是火锅的天下，大街小巷空气中都充满火锅的香气，人们下了班常常一起去火锅店尽情吃喝。可是火......

随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也越来越高。火锅作为一种美味的食物，备受大家喜爱。然而，很多人对于晚上吃火锅是否会导致体重增加存在一定的疑虑。同时，铜火锅又被认为是一种相对低热量的选择。那么，晚上吃铜火锅......

火锅是很多人最爱，火锅的种类比较多，在对火锅选择上，也是要根据自己喜欢进行，这样吃的时候，也是会非常不错，常见的火锅就是鸳鸯锅，一边是清淡清水，一边是麻辣为主，所以对这样的火锅是很多人最爱，那吃火锅会胖吗，对这个问题也是很......

火锅在中国是非常的火的，不管春夏秋冬，一年四季都有人在吃火锅，大家在一起热热闹闹的吃火锅气氛好，火锅的品种还多，口味还适合大众。那么大家知道吃火锅会胖吗？火锅怎么吃不胖呢？哪些火锅原料会让人吃了发胖呢？下面就随着小编......

随着麻辣火锅在全球范围内的流行，很多人都在享受这种美食带来的乐趣。然而，有人担心晚上吃麻辣火锅会导致体重增加，这是否真的属实呢？麻辣火锅是否真的高热量呢？首先，要了解麻辣火锅是否会导致体重增加，需要考虑热量摄入和消......

秋冬季节是很多人喜欢吃火锅的时候，那么减肥的时候能吃火锅吗？怎么吃火锅才不会长胖呢？下面就来了解一下秋冬怎么吃火锅才不会长胖。聪明选择锅底：想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能......

小火锅，是近年来备受欢迎的美食之一，不论是麻辣火锅还是清汤火锅，都吸引了大批食客的眼球。然而，一些人担心晚上吃小火锅会不会让自己胖起来。那么，晚上吃小火锅真的会让人发胖吗？其实，既然是一道美食，吃多少都有可能会让人胖......

想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底(白菜、香菇、虾米熬成)是最佳选择。喜欢重口味的，可以加点韩式泡菜和豆腐。其他，如鱼头锅、臭......

经期是女性的特殊时期，很多人觉得经期代谢比较快，因此可以狂吃高热量的东西也不会长胖，比如火锅、薯片等等，那么真的是这样的吗？月经期间吃火锅会不会胖一两顿火锅餐不是你胖瘦的决定因素，所以月经期吃火锅也不会直接导致你......

立冬已过，最近的大面积降温也在提醒着我们，已经正式进入到寒冷的冬季。怕冷是很多人都会有的反应，而寒冷迫使我们一定要吃点热气腾腾的食物来暖暖身子，火锅就成了很多人冬季的首选。不少吃货扬言没有火锅的冬天是不完整的......

火锅很多人喜欢吃，现在是寒冷的冬季很多人吃火锅，吃火锅注意事项有很多，那么怎么吃火锅不发胖呢？1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常......

冬天吃吃火锅要注意什么?一、多吃一些青菜类食物对于高尿酸患者来讲，如果在吃火锅时比较偏向一些高嘌呤食物就很容易在摄取后让尿酸不受控制，所以在吃火锅可时可以多吃一些青菜类食物，青菜中所含的膳食纤维比较低，不仅不......

冬季是吃火锅的好时间，但是对于减肥的人来说吃火锅又怕发胖。那么冬季要如何吃火锅才不会发胖呢？下面就来了解一下。首先，吃饱即可，勿贪吃：虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低，但吃多了易过量，易导致发胖。其次，调味料......

冬季最喜欢吃的美食就是涮火锅，一家人围坐在一起，一个火锅足以让家人们感觉温暖的同时感觉到家的的温馨，也可以三五知己围坐在一起品尝着地道的火锅畅谈这友谊，总之，火锅已经成为人们冬天常吃的美食，因为，它不仅可以给冬天带......

天气逐渐转冷，很多人都开始吃起了火锅，但是大家都知道火锅是个高热量饮食，这对于怕胖又嘴馋的人来说可谓不是一个折磨，那么有什么方法是既能吃火锅又不会胖的呢？冬天是火锅的天下，大街小巷空气中都充满火锅的香气，人们下了班......

冬季是吃火锅的季节，但是火锅的热量太高，吃的多的话容易长胖，那么有没有什么方法是既能享受美味的火锅又不会长胖的呢？吃火锅不发胖小窍门1、锅底类尽量选择清汤或海鲜锅底火锅锅底种类繁多，是致胖得主要原因!辣锅是热量之......