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2022-05-31
秋季预防感冒 每日十步
下面给朋友们介绍秋冬防感冒十法:一开:早晨起床后,开窗通风。二洗:早晨起床后,用冷水洗脸。晚上用热水洗脚,每天各一次。三搓:两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。四漱:每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的病菌。五......
2023-11-26
教你十步画法画迷人内双眼皮
1、用手指将淡色眼影从眼睑中心部位向着外侧轻轻晕染开来,制造出立体感,渲染出自然的眼影效果。2:用黑色眼线笔沿着睫毛根部描画上眼线。3:在双眼皮褶皱处用眼影棒反复涂抹深棕色眼影并均匀地晕染开来。4:将浅金色眼影涂在......
2023-11-23
做到这十步,让你远离甲沟炎
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2023-11-04
孕妇分娩全过程十步走
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宝宝如厕训练十步走
第1步——评估宝宝的准备程度大多数人在他们的孩子2岁左右就开始进行如厕训练,但也有些孩子可能要到4岁才能准备好。你要观察宝宝正确的信号,比如模仿别人上厕所的习惯,而不要在他准备好之前给宝宝施加压力,最......
2023-11-07
菜鸟必学!十步做出美味猪肝土豆条
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中医养生中老年人健脑十步曲
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2023-11-24
想要瓜子脸只需简单十步
瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。下面就赶紧和小编一起来看一下如何做可以轻松瘦脸吧。第一步......
2023-11-07
保护眼镜十步骤
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2023-11-17
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2019-02-05
坚持跑步的十一个好处 跑步是你一生的朋友
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饭后“百步走”不能活到“九十九”
饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排出,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而......
2023-11-06
正确处理中风的十一个步骤
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2021-05-05
包皮手术需要十一个步骤
研究表现,包皮过长的男性更容易患上阴茎癌。所以,包皮过长的男性最好及时的接受包皮手术。下面,我们来了解下包皮手术的步骤有哪些,以及包皮手术如何才能更快的痊愈?包皮手术需要十一个步骤第一、患者术前先做个检查,如果包......
2023-11-04
饭后百步走不能活到九十九
不知道有多少人听信了饭后百步走可以长寿的说法,而进行了不合适不健康的运动。通常认为饭后运动会导致胃下垂,殊不知这个危害被你忽视了!饭后百步走的另一个危害“阻碍营养吸收”饭后,肠胃在干什么?当然是对食物进行消化,而......
2021-05-06
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2023-11-22
《步步惊心》十大女主角素颜对比照
导语:一部部穿越剧深得人心,当今社会对电视剧的要求已经上了很大一个层次了,《步步惊心》更是《宫》之后比较热门的一部穿越剧了,其中的美女演员也是相当的多哦,想知道她们素颜的样子,跟小编一起去看看吧。若曦-刘诗诗从现......
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晚上跑步的十个注意事项
上班一族很难在早上进行锻炼,起床后赶着上班,哪还有时间去进行运动,于是他们不得不把锻炼的时间放在了晚上,这其中选择跑步的人特别多,而在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。晚上跑步注意事项1、晚上跑步健身,最好坚......
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