青春期的女孩子别以为自己还是处于人生最灿烂的青春时期，因此对于自己的身体就可以忽视不理。然而，有些生活细节同样可以让你提前进入更年期。真凶一：空气中的烟雾烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人......

倒立不但能够使体形匀称，还能有效地减少面部皱纹，紧致肌肤，帮助身体由内而外地延缓衰老。曾有医学专家说：倒立5分钟，相当于睡眠两个小时，还能改善失眠、记忆力减退，头发稀少，食欲不振等问题。这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可......

1.每做一道菜均应刷锅上一道菜残留的锅垢中很可能有致癌物质，因此每炒完一个菜后都要把锅刷干净。2.蔬菜先洗后切蔬菜不要长时间浸泡，应先洗后切，切好即炒，炒好即吃，否则会损失蔬菜中的维生素。3.不要高温烹炸烹饪时温度应......

女人天生就爱美，然而，随着时间的推移、年龄的增长，再漂亮的容颜也会随之而去。虽然，到目前为止没有一个办法让青春永驻。但合理的饮食以及正确的日常生活习惯，则能起到延缓衰老的功效。想做不老女神，请务必尽早改掉以下9个......

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程......

在我们的生命中睡眠站着一大部分的时间，所以睡眠对我们的生命和健康都是很重要的，只有拥有好的睡眠质量才能保证我们身体的健康和保护肌肤不会衰老，但是很多的不良睡眠习惯也会加速女人的衰老，今天我们就来看看都是哪些睡......

随着年龄的增长，抗衰老就是女人最需要抗争的事情之一了。你知道衰老的原因吗？下面就分享十大加速老化的不良习惯，抗衰老从生活细节习惯开始！虽然我们每天都在护肤抗老，但是你知不知道你的衰老是如何产生的？加速衰老的原因又......

一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍。如何保护秀发开始成为所有爱美人士和渴望成功人士面临的重大问题。预防脱发，首先应从外部护......

随着人的年龄不断增加，身体的皮肤也会出现许多的衰老。而不良的生活习惯更是会加快身体的衰老，那么哪些习惯会加速身体的衰老呢？哪些习惯会加速衰老1、喝水少水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键......

脂肪肝的患者常会伴有肥胖，脂肪肝给患者带来很多的担心，人们对脂肪肝的认识不够，是治疗的不及时，会导致病情加重，威胁到患者的身体健康。改变生活习惯是消除脂肪肝的好办法吗？单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从饮食......

很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？误区一乳液越厚越滋润正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地......

正确认识老年痴呆的预防措施，在日常生活中，患有老年痴呆的患者越来越多。那么，老年痴呆的预防工作怎样才能做到位呢？如何才能降低老年痴呆的发生率呢？我们了解，老年痴呆是一种常见的脑组织退行性疾病，对患者的生活带来了巨大......

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：明天又是美丽的一天。那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。1.愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。......

男性预防脱发要养成哪些好习惯。针对男性脱发，我们应该在日常生活中养成一些好的习惯，以起到预防脱发的作用。男性预防脱发要养成哪些好习惯。一、远离烟草吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一。男性脱发高危家......

接种疫苗，一石三鸟乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被证实会增加肝癌发生的几率，尤其是前两者在我国的肝癌患者中检出率很高。我国现有的肝癌患者80%以上同时患有慢性乙肝或慢性丙肝，慢性病毒性肝炎能直接促使肝细胞的癌变，是......

头痛出现的话，会对人们造成严重的影响，很多人都希望避免这种情况发生，做好头痛的预防工作，只是不知道具体的预防方法，而无法实施。下面就请专家为朋友们介绍一下该怎样预防头痛发作。1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样......

心脏病是威胁老人健康的最大杀手之一，近日，美国《读者文摘》刊登了一篇文章，介绍了有效预防心脏病的8招。第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3&mdash......

习惯性流产的饮食注意事项：注意事项之一、富锌食物植物性食物中含锌量较高的有萝卜、豆类、小米、花生、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，鸡肝、牛肉、蛋类、羊排、猪肉等含锌也比较多。注意事项之二、富含......

预防乳腺癌需养成什么习惯？乳腺癌是现代女性中最多见的恶性肿瘤，据世界卫生组织估计，目前全球每年有120—130万的女性或许发生乳腺癌，当中有40—50万的女性或许由于乳腺癌死亡。那么，预防乳腺癌需养成什么习惯？下......

常常有夫妻癌、兄弟癌等的病例出现，对此，专家表示，夫妻、父子、兄弟、姐妹同患癌症的病例不少见，这也是癌症发展的一种新现象。从流行病学研究结果来看，家人同患癌症的比例占癌症总发病率的5%左右。因为夫妻、父子等家人长......