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10种最有抗衰老作用的滋补药材
中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》:上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子......
2023-11-01
警惕!白萝卜与滋补药材同食很危险
吃萝卜有禁忌脾虚者少吃萝卜。由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加......
2023-11-23
如何用中药进补 盘点滋补药材
哪些中药有滋补的功效当归当归在生活里是比较常见的一种药材,人们经常用当归与鸡一起炖汤喝,补虚的效果是不错的。中医认为,当归能补血活血,也能调经止痛。血虚的人可以用当归头;体虚的人宜用当归身;而筋骨疼痛的人用当归尾......
2023-10-19
白萝卜与滋补药材同吃可以吗?
常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。这萝卜在冬天摇身一变成人参,其养生的意义非凡。话说,这冬季上市的白萝卜,白白胖胖,嘎嘣脆,够清甜。不光口感好,其还有很好的药用价值。广东省中医院芳村分院消化内科主任陈延说,萝卜......
2023-11-15
冬季滋补的中药食材有哪些呢?
根据中医虚则补之,寒则温之的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。1)补阳类食物。主要有:鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾......
2023-11-13
夏季滋阴清补为关键 首选此药材
六月,夏意初萌,天地间阳气生发,人体也如此。然而夏季宜少吃滋腻厚味的药材,以滋阴清补为关键。金元名医朱丹溪在诸多滋阴药材中首推铁皮石斛,称其为滋阴圣品。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛强阴益精,久服厚肠胃,轻......
2023-10-18
补气补血 推荐5种中药材
补气补血吃5种中药材1、当归李时珍认为,当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。2、黄芪黄芪能够增强皮......
2023-10-19
滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法
由于现在生活和工作压力较大,许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体,他们想通过中药为自己和家人进行保养,这是一种非常健康的生活方式。那么,滋补药材有哪些呢?一起来看一看吧。滋补药材有哪些?1、枸杞子治疗作......
2021-12-27
春季药酒滋补 勿忘滋阴类
春季护肝不忘滋阴春季,万物生化,阳气始发。中医理论认为,春季属木,人体五脏中的肝也属木,在春天,肝主疏泄、主生发,人体肝气旺盛,此时养肝护肝,有事半功倍之效。杏林箴言道:春令进补有诀窍,养肝明目是首要,说的就是这个道理。如果......
2023-11-03
补气血的药材 推荐6大补气血中药
哪些药材能补气血1、黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。2、阿胶阿胶是采用黑驴皮经过漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。本......
2023-10-28
枸杞适合老人常用的滋补药材
中医很早就有枸杞养生的说法,认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。现代药理及临床研究证明,枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用,可使......
2023-11-24
滋阴润燥 冬季滋补的10大食材
红薯:《本草纲目》记载,红薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效,使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:味甘,性平。归脾、肾经。补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红薯含有丰富的淀粉、......
2023-11-06
滋补良药 中药鸡汤大全
淮山田七炖老母鸡原料:老母鸡200克,淮山50克,田七8克,姜2片,黄酒3克,清鸡汤、鸡粉、精盐等各适量。制法:老母鸡切块、汆水、洗净血水,放入盅内。药材洗净与姜片、黄酒、鸡粉、清鸡汤注入盅内,用食用玻璃纸盖住盅,橡皮筋封住,入蒸......
2023-11-26
好的药材冬季怎么补?
>>>推荐:寒冷冬季如何让女人远离肾虚?鹿茸鹿茸历来是名贵滋补品,能增强免疫力,抗疾病抗衰老,老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿;能补肾虚,益精血,强筋骨,用于肾阳不足、畏寒乏力、阳痿滑精、尿频遗尿、女子不孕、产......
2023-11-25
滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法
由于现在生活和工作压力较大,许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体,他们想通过中药为自己和家人进行保养,这是一种非常健康的生活方式。那么,滋补药材有哪些呢?一起来看一看吧。滋补药材有哪些?1、枸杞子治疗作......
2021-05-06
补气的中药 最全补气药材及其食方
气虚的人容易感冒,怕冷,此外还会出现呼吸短促、胸闷、消化不良等症状,女性还会出现月经不调等问题。中医学里,气指的是生命的存在以及动力。那么,气虚的人该如何补气呢?补气的中药有哪些?补气的中药一、人参大补元气,有补益强......
2022-05-03
冬季滋补 滋补肝肾的四款药膳
虫草蒸老鸭材料:冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法:老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量,再将......
2023-11-06
滋补首选 乌鸡滋补药膳
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡,为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称乌骨鸡甘平,无毒。补虚劳羸弱,治消渴中恶,鬼击心腹痛,益产妇,治妇人崩中带下,虚损诸病,大人小儿下痢噤口。乌鸡味甘,性平。归肝、肾、肺经。具有补肝......
2023-11-04
进补你用过药材吗 三味大滋补的药材不能错过
冬季进补你用过药材吗?恐怕大多数人都没有过,最多煲汤时放点红枣、枸杞等。往往对中药材的不了解,错过的大滋补的药材。下面为大家推荐三味滋药材的使用方法以及功效。石斛性味苦、凉,入胃经、肺经、肾经,具体养阴、清热、......
2021-05-06
产后滋补 5种食材补血堪比阿胶
南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的......
2023-11-05
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