午睡后口渴是什么原因原因：中午午睡一般都是刚吃完饭半个小时后，这个时候胃内部分食物仍未消化，在午睡的过程中，食物会加速人体的血液循环和新陈代谢，起来时便会感觉到口渴了。另外，如果你午睡时张嘴呼吸也会导致口渴。经常......

美国今日医学网站近日撰文称，老人只是入睡的能力比年轻时差了，需要的睡眠时间却是相同的。所以，为了让他们有个良好的睡眠，建议试试下面的小技巧。1.为自己设计一个合理的睡眠时刻表。2.不要带着焦虑上床。3.除了睡觉或享......

所谓午漂族，是指中午休息时间无法回家休息的人，他们通过各种方式来安排自己的午休时间，有的选择在办公室靠着桌子打盹，有的选择到便利店或快餐店借着空调小憩，还有的约上几个朋友玩纸牌耗时间。一般来说写字楼集中的地段，出......

1、酒中除了酒精，还有其他成分，这些成分会引起血管扩张，加快水分蒸发，所以人会感到口渴。2、喝酒之后，酒中的酒精会刺激人的肾脏，肾脏会加快过滤，这会让人的排尿频率变高。3、酒精进入人体之后，血液粘稠度会增加，血液会吸走血......

大部分人都有午睡的习惯，午睡时间虽然不长，但是却可以有效缓解疲劳、缓解睡眠不足，那么，怎么午睡最好呢？午睡要注意什么？午睡是缓解睡眠不足的有效方法睡眠质量还会因年龄的增长发生变化。一般超过40岁时，人就开始难以酣然入......

午睡是很多人在夏季共同的爱好，午睡的好处对人体非常重要，它可以消除困倦同时还可以提神醒脑，特别是对于一些体质虚弱的人，午睡的好处更是妙不可言。午睡可以减低冠心病的发病率，所以有人把午睡比喻为最佳的“健康充电”。......

目前，这项服务是针对部分的企业可以免费的提供，经过试用期之后会向大众推行。在日本，根据调查发现，日本人每天的睡眠时间大约是七个小时，因为睡眠不足，在日本所导致的经济损失每年已经高达了150000亿日元。这对于日本的经济......

第三军医大新桥医院神经内科专家戴光明教授介绍，每年进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。人们开始出现了乏力、想睡觉、精神状态不佳等，这就是人们常说的春困。戴光明告......

提起心梗，相信大家都不陌生，这是一种很坑爹的毛病，相信没有人希望自己会有这毛病，但是炎炎夏日却又很容易引起这毛病，夏天人们经常会口渴，如果到了口渴的时候才做这种事，很容易引起不好的疾病，，比如说心梗，那么大家知道心梗信号......

不少人每到晚上睡觉的时候，经常会出现口渴的现象，半夜总是想起来喝水，如果不及时喝水就会感觉很不舒服。有的时候严重的话，还会影响睡眠质量。晚上口渴，但白天又不想喝，因此不少人都好奇晚上睡觉老是口渴怎么回事？什么办法可......

中老年人中午小睡一会，对消除疲劳、维持体力均有一定的好处，并且对降血压、保护肝脏也有一定疗效。午睡时间一般以半小时为宜，最长不要超过一个小时。另外，下午3点以后就不要再午睡了，否则，到了晚上该睡觉的时间，身体反而缺......

很多刚退休的中老年人在家闲下来后都习惯把午睡拖到下午三四点才睡，晚上睡得很晚，第二天又没精神了。上海市中医失眠症医疗协作中心施明主任表示，午休不当，会使人晚上睡不着，白天又疲倦无力。如此恶性循环，对身体损害很大。......

如何午睡让自己更有精神为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。1、时间上的选择什么时候午睡......

很多人都没有午睡的习惯，不过今天要告诉大家的是，午后小睡一会儿可以降低血压哦，建议有高血压的人不妨每天午睡一会儿。午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好......

①有助降低血压；②保护心脏，舒缓心血管系统，降低人体紧张度；③增强记忆力，令人的精力和警觉性得到提高；④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力......

很多人有睡午觉的习惯，不得不说这是一个好的生活习惯，不管工作有多么的忙，利用中午的时间休息上一小会儿或者是睡是一小会儿，那下午就有足够的精神是应对下午的工作，保证下午的工作能准时完成，确实是这样，适当午睡能缓解过度......

每天中午午饭后，辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备，可以说午......

据英国《每日邮报》报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血压仍显著下降。希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究......

不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而最常见的就是趴着睡午觉。今天小编要给大家讲的是趴着睡午觉的四大危害，下面一起来看看吧。趴着睡午觉有哪些危害影响消化一般人午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3......

午睡后头痛小心高血压！人体的血压有一定的特点，清晨以及上午比较平稳，一般比下午的血压低。午后，由于人体疲劳，脑力活动较多的原因，这个时候血压明显比上午要高。随着血压的上升，可出现头痛、头昏等一系列症状。如果患者午后......