以前啊，我还不到50千克，你看现在……常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子坐得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减......

转眼入冬，天气寒冷，空气干燥，人们的抵抗力也下降，所以保健养生应当引起大家的高度关注，下面就给大家介绍一些冬季养生保健要领。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵......

妇女月经期最好不要拔牙月经期间机体的应激、免疫能力下降，机体和唾液中纤维蛋白溶酶原激活物质增多，血液不容易凝固形成血凝块。拔牙后，伤口与唾液接触造成伤口愈合缓慢，容易发生细菌感染和出血。服用避孕药期间最好不要......

1．要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒，抗病能力。2．要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。3．要注意居室卫生。居室要经常保持清洁，空气新鲜，阳光充足，定期采用食醋熏蒸消毒。要......

预防慢性鼻炎，可以从日常生活入手。保持空气清新，坚持体育锻炼都是预防鼻炎困扰的好方法。一、体育锻炼要坚持：可选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。二、夏季......

病人为图省事，吃药片不用温开水送服，而是用唾液把药片强迫吞咽下去。这样服药片对身体有许多害处。比如影响疗效、损伤食管，甚至药片误入气管发生生命危险。人的食管本身有三个生理性狭窄部。药片最容易停留在食管与气管......

假体尺寸（基地直径）、容量和形状直接影响手术结果，要避免乳房外形刻板和过分丰满。过大的假体会引起乳房变形和不对称，假体下移，并行成乳房下极底部穿破畸形。假体直径不要比现存的直径宽，足以植入即可。消瘦者用盐水假体乳......

比起女性来说，男性患上癌症的几率大约为50%，而女性大约为30%，为什么会造成如此大的差别呢？因为相比起女性，男性更容易养成破坏健康的坏习惯，比如抽烟；喝酒或者熬夜；同时还会受到来自社会更多的压力。医生的作用并非仅限于治疗......

很多肾脏出现肾衰竭的病人在随着疾病的恶化，患者不仅会影响人身体，还会影响人的心理情绪，很多人在知道无法控制病情或者病情恶化后都会很消极，这对治疗肾衰竭疾病是不利的。尤其是通过长时间的透析极大的影响着人的心理。......

孩子成长健康发育等是都很关注的，家长是都和关注孩子的智力发育的，因此对孩子的早期教育是很重视的，下面介绍下开发幼儿智力的四个要点。1、要正确理解智能的内涵不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力......

改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大......

宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键点哦！四大营养关键点：1.钙质充足钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无......

老年人减肥每月不能超过一斤。由于老年人减肥可能会引起免疫力下降、心脏供血不足、胃肠功能受损等，进而引发厌食症、心脑血管疾病等。因此老年人最好不要采用节食、减肥药等方法。另外，老年人最好不要像年轻人那样为自......

1、只要有机会就小睡一下白天小睡30～60分钟能够让你更清醒，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。最近一项研究发现，有一半以上的准妈妈在周一到周五至少小睡一次，有60%的女性在周末至少小睡一次。不过要记住，白天睡觉可能会......

儿童早教中最不能少的就是智力开发，宝宝大脑开发应从婴儿期就开始。具体要怎么做呢?来看看小编的介绍吧。一、宝宝大脑开发的方法1、训练数学逻辑：家长对孩子进行数学、逻辑的训练，可以提高孩子的抽象思维能力，达到开发左......

目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，包括高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、糖尿病和骨质疏松症。这些疾病的发生与不良的生活方式密切相关，其中特别与膳食结构的不合理、营养素摄入的不平衡......

有人认为看一眼红眼病的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的。研究认为，只有通过直接或间接接触才会患病。红眼病就是俗称的兔子眼，你想当兔子吗？NO!没人想当。红眼病是急性传染性结膜炎的俗称，又叫火眼或红眼。红眼病有......

过敏性皮炎如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，消炎类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。过敏性皮炎是皮肤病中一大类病症，症状可有红肿、痒、痛，尤以瘙痒最为明显，最让人烦恼。过敏体质......

角膜异物（foreignbodiesofthecornea）：细小异物碎屑停留于角膜表面或刺入角膜之中者即称角膜异物，最常见的为机床溅出的金属细屑、敲击飞起的细小碎片、爆炸时的金属或火药微粒、煤屑、石屑、随风飞扬的尘粒、谷壳、细刺等......

生活中有许多的伤肝因素，在秋季尤其要注意，养肝护肝做好三多一少。生活中的四大伤肝因素因素一：在外饮食、聚餐中的疾病网传染我国乙型肝炎病毒携带者很多，据目前统计，已经多达1.3亿人，也就是说每10个人中就有一名是乙型肝......