喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。减轻体重：柚子汁。柚子汁......

当今是经济快速发展的时代，生活水平的迅猛提高，也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬，其实，这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食......

边走路边看手机、发短信等，不仅会不安全，而且对健康也不利，中医指出，边走路边看手机会导致便秘。这都是交感神经惹的祸。交感神经过度活跃，会导致失眠和便秘等种种不适。介绍了几种会打乱交感神经的日常习惯，并教你如何改正......

很多职场女性都在为自己的健康、美丽发愁，不能太油腻又要很健康，这样午餐的需求就上升到了一天饮食最重要的位置，但是很多白领MM为了省时省力，还是不可避免的犯上了4个午餐的坏习惯。1、求速度白领中午休息时间很短，最少的......

青壮年消化道溃疡发病率上升原因，主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法，有害于胃的健康：（1）吃得过快：狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。（2）吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的......

健康又防癌的饮品有哪些?1.牛奶及奶制品：牛奶中的亚油酸防乳腺癌的作用较大，而我国台北最近研究了一种喝牛奶消除幽门螺旋杆菌的方法，对预防胃癌有一定的作用。同时，多喝牛奶或钙质含量高的饮食，将每天的钙摄取量提高到150......

想要拥有一头乌黑亮丽的头发并不是难事，首乌，核桃，猪脑，羊肉，黑头，芝麻……都是让头发变黑的好食材。首乌核桃猪脑饮具有护发美发、防治脱发的功效。黑豆柠檬片具有养发、护发、美容的功效。核桃芝麻糊更是传统......

鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。1、黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄......

女人健康美丽是女人的终生事业。所以对于爱美的女性朋友来说，不妨选择绿茶这种健康饮品，可以帮助女人瘦身、美容。不同的绿茶饮品有着不同功效，不妨听下以下的介绍吧。一、薏苡绿茶材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。作法：将绿......

有些人的肥胖并不是脂肪囤积造成的，体内毒素没能及时排出也是造成肥胖的原因，常出现于腹部肥胖，所以减肥先排毒。如何排毒减肥，小编与大家分享8种排毒饮品，我们可在家中自己制作，所有饮品原料的选择以热量低、纤维素丰富为......

老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，运动少的老人，有的时候吃几口饭都感觉堵得慌，肚子涨得老高，排便也少，毒气都存在了身体里，身体健康很受影响，需要及时的改善日常饮食，那么怎样的日常饮食可以有效的帮助我......

下面这些饮食习惯，不但不会有益身体健康，而且还会造成负平衡哦！1.多吃纤维，钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面......

冬季女性的健康离不开日常的保健。所以说冬季的健康不妨选择适合自己的饮料才有益女性的健康。1.白热巧克力在你点热巧克力的时候，你或许并不指望它有多清淡，其实这泡沫丰富的调制品可比看起来还要热量丰富。一杯加奶油......

被神话的抗痘成分一：茶树精油茶树精油具有广谱的杀菌力，它可以杀死痤疮杆菌，使青春痘得到改善。然而要多少浓度的茶树精油才有效果呢？实验证明，5%以上的茶树精油对青春痘有治疗效果，但是很遗憾，市场上还没有那么高浓度的产品......

那么男性需要慎重选择的食物有哪些呢？本文给大家总结了十种对男性健康有影响的食物。1.肥肉为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块，大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。因为肥肉中含有......

生活中我们总是会喝各种的饮品的，但是有的时候有的东西最好是不要空腹喝的，那么你知道哪些东西是不能空腹喝的吗？下面我们就给大家说说哪些东西不能空腹喝吧。咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了......

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋......

各式各样的饮品充斥女性的生活中，但是在好喝的饮品如果饮用不当也会影响健康。所以对于女性朋友来说，千万不要空腹饮用这些饮品哦。咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的......

只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道，其实，在生活中，有许多日常用品，比含铅涂料还危险。1.汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙，否则一旦孩子吸入汞......

老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。生活中吃错东西也会影响老人的健康，因此有人问老人空腹不能喝哪些饮品？老人喝什么茶好呢？接下来为大家一一介......