有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据美国《华盛顿邮报》报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热量的饮食中，晚餐热......

对于处在青春期的男性来说，时常会在睡梦中梦到色情情节时，此时就会不由自主的下体感到湿漉漉的，这就成为生理性遗精，如果长时间的进行观看色情电视、电影等情节，此时就会影响正常的生活和身体健康，这是万万不允许的。男人做......

经常吃宵夜会加重肝脏负担人们对宵夜的认识普遍存在误区，有些人认为晚上吃一顿宵夜更加健康。但实际上，如果作息正常，不用吃宵夜更加健康。一般11点入睡即可。如果需要上夜班或者睡觉较晚的人，可以选择吃宵夜。宵夜最好能......

很多人都喜欢吃豆制品，但豆制品吃多了对男人有很大危害。第一、促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬......

酒足饭饱是很多人用来形容惬意的生活，生活中一些人比较关注养生方面的常识，习惯在饭后散步、喝茶，认为这么做可以有助于消化。实际上并非如此，这些做法很有可能还会起到负面作用，增加胃部的负担，诱发或加重多种胃部疾病。那......

晚上10点吃饭的危害在于加重了身体的负担，肠胃本不具有再次消化的任务，人们吃进去的食物加重了肠胃的消化负担，因此大量的脂肪会堆积在体内，很容易造成消化不良的现象。再者，脂肪以及食物的大量囤积很可能携带有毒素在人们......

俗话说：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感极佳，深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，任何东西都是过犹不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......

肝硬化是一种肝脏疾病之一，慢慢随着肝硬化的病情持续发展恶化对患者造成的伤害也就会越大，到了晚期甚至会对患者的省会造成威胁。虽然肝硬化的病情很严重，但是只要在生活中做好预防就很容易避免自己患有肝硬化的病情。关......

美国人近年来正在越变越胖，因肥胖原因导致死亡的人数也与日俱增。有关部问统计，美国肥胖者的数目在过去10年里翻了一番。一份调查报告称，在美国，每5人中便有1人是肥胖者。医生和营养专家警告说，如果肥胖人口继续按照目前的......

豆腐是很多人都爱吃的家常菜，其丰富的营养对人体健康非常有益。促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑......

MM们是不是曾在下午甚至晚上完成保养后，照镜子时发现：怎么肤况和肤色看起来变差了哩？不要紧张，这是很正常的生理现象！因为忙碌了一整天，脸部血管自然会扩张、更新代谢能力趋缓，肌肤的保水度也会跟着变差，肤况自然显得较干燥、......

有关如何吃，怎么吃下去的问题，不但会使儿童的健康受到影响，同样对他的认知社交功能都造成负面影响，包括适应能力、独立能力、自信心方面。假如这个孩子到了幼儿园，连吃饭能力都没有的话，他的自信心如何培养？很多孩子自信心源......

钙的重要性越来越受到大家重视，有关钙片的广告也是铺天盖地，有人曾戏称全国人民都在补钙。不过，前不久有些媒体报道钙过量会加重心脏负担，严重时引起猝死，引起不少读者的恐慌，为此，本报特请有关专家予以指导。钙过量对心脏的......

很多人都有晨练的习惯，这是一件非常好的事情，但是晨练不能太早，因为太早，往往是没吃早餐，这样的运动对身体还是有伤害的，尤其是选择跑步的人们，如果经常空腹跑步，对健康的危害很大，那我们来看一下空腹跑步对健康会有哪些危害呢......

近期，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现，心衰患者过分控制盐分的摄入，反而可能对心脏造成损伤。饭菜太淡也会伤心脏研究者对833名心衰患者进行分析发现，在130名实行极端低盐饮食的患者中，约有42%的患者因出现急性......

吃的太饱带来各种病健康教育专家说：远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让......

肾脏是我们生活中很重要的排毒器官，那么如果肾脏出现了问题，我们的新陈代谢就会出现问题，所以我们就要积极进行治疗，不然也会产生更大的危害。我们的肾脏到底在做哪些工作肾脏有滤过的功能，这个滤过的功能很强大，也就是说除......

随着能量饮料在世界范围内的兴起，越来越多的人喜欢喝能量饮料，但能量饮料喝多了容易对健康造成负面影响。据称，国外有数起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量饮料致死的案例。德国波恩大学医学院的JonasD·rner等在美......

随着能量饮料在世界范围内的兴起，越来越多的人喜欢喝能量饮料，但能量饮料喝多了容易对健康造成负面影响。据称，国外有数起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量饮料致死的案例。德国波恩大学医学院的JonasD·rner等在美......

午餐吃盒饭成了写字楼里都市白领解决午餐的流行方式。然而，近日，南京市中西医结合医院专家发现，由于长期吃盒饭，盒饭综合征患者不断涌现，盒饭、快餐渐成肛肠病的导火索。马莉在南京城东一家私企上班，和很多都市白领一样，她面......