今人养生靠水果、减肥靠水果、美容靠水果，是名符其实的水果控。现代人总是在不断总结，总结抗癌效果最好的水果、美容效果最好的水果、最适宜的水果……防癌的水果有柑橘、苹果、猕猴桃、山楂、酸梅；沙棘、苹......

1.维生素C损失很多人都认为榨果汁时营养不会受到损失，其实经过大量的研究发现，榨果汁期间各种营养物质都有可能会受损，尤其是其中的维生素c营养物质。这种营养物质的受损程度甚至高达90%，这是非常惊人的真相。实验人员对......

喝鲜榨果汁益处多多科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素等。常喝果汁对宝宝的健康成长可谓益处多多—&mdas......

秋季是一个丰收的季节，这个时候我们很多人都是会吃到很多新鲜的水果的，而且这些水果也含有很多我们身体需要的营养物质的，很多水果在秋季的时候能发挥很重要的功效的，下面我们就给大家说说秋季各类水果的营养功效吧。梨：梨......

榨果蔬汁的优缺点优点第一，鲜榨果蔬汁能量更低。由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也不用担心摄入能量太多而导致的发胖问题。而市售的果汁和果汁饮料通常存在这个问题。第二，鲜榨的果蔬汁......

芦荟是人们特别熟悉的一种绿色多肉植物，多喜欢把它制成盆在摆放在室内，其实芦荟有多个不同的品种，有些芦荟可供人类食用，而且能用来提取果汁，人们从新鲜芦荟中提取出的芦荟果汁营养丰富，能保健身体也能美容养颜。下面和一起......

因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可......

豆汁是北京传统的吃食，早在辽、宋时豆汁就是民间大众化食品，在乾隆年间豆汁正式成为宫廷的御膳，深受皇家的爱戴，这么多年以来豆汁在北京人的心中都是不可缺少的食物，那么究竟是什么使豆汁享有这么高的地位的呢？接下来就跟着......

1、苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。2、西柚汁降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。3、芒果汁帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙疼。4、菠萝汁消肿，帮助消化，舒缓喉痛。5、香蕉汁提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。6、木瓜汁消......

传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其秘密武器就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为仙果。现代营养学研究表明，吃开心果主......

1.蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，天天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。2.蜂蜜番茄汁：新鲜番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀，天天饮服2-3次......

大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。基本上体质如果呈微碱性，是细菌病毒比较不......

这是因为，一方面，带肉的果汁肯定会有沉淀，因为水果（水果食品）中的纤维素（纤维素食品）（纤维素产品，纤维素资讯）能被原封不动地保留下来，对人体非常有利;另一方面，这一最新研究报告也告诉我们，有沉淀的果汁含抗氧化剂量大，可以降低动......

果汁饮料里含有很多水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。各种果汁的不同功效1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。2、西柚汁：降低胆固......

红石榴汁娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉......

鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的......

葡萄汁能调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。总而言之，各种蔬果汁都有其特定的营养，每天喝不同的果汁都能补充不同的营养。蔬果汁的营养-蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含......

任何一种水果都有其重要的功效和作用，对于罗汉果也是如此，那么罗汉果有什么功效作用呢？食用罗汉果有什么禁忌呢？不妨跟着小编一起来了解下，希望大家吃罗汉果都能吃出健康好身体！罗汉果营养价值1、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠......

腰果是坚果类别，不仅味道好还有不小的功效价值，腰果的食用方法有很多，一般都是当成零食直接食用，闲暇时光吃着腰果看着电视是个不错的选择。另外腰果也可以做成蛋糕的点缀或者是与食物相搭配。多吃腰果对身体有很好的保健......

大家对于白果的认知多不多呢？大家要知道其实白果的功效是对人体非常有益的，因此日常吃些白果是正确的。那么日常怎么吃白果是健康的吃法呢？下面就跟小编一起来好好的了解下吧！白果的功效1、敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。2、......