燃脂瘦身，想要不发胖，日常生活中可多吃燃脂瘦身的食物，哪些食物能高效燃脂又热量低呢？1.带骨头的沙丁鱼热量：1杯/约100卡路里减肥原理：沙丁鱼富含蛋白质和ω-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。蛋白质和ω-3脂肪酸都......

大闸蟹可以说是人们最喜爱的海鲜之一了，而且大闸蟹的做法也是很多的，似乎大家比较喜欢的是清蒸大闸蟹，据说这样会更美味，可有的小伙伴说不太能判断大闸蟹要蒸多久，没办法掌握这个时间。那小编就带大家一起了解一下大闸蟹蒸......

研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，同时也能有效减肥。但是慢跑减肥要注意，低于20分钟的慢跑是不能减肥的。跑步时的注意事项：1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易......

香港艺人钟欣潼早期以歌手出道，而钟欣潼艳照门事件当时也是给她造成很大的打击，而她早在入行前已认识陈冠希并对他一见钟情，到2000年开始恋爱，付出五年的真感情，没想到分手后会闹出这样的事情。而近日被曝疑似钟欣潼公布恋......

科学家称晒太阳可以降血压并有助于防止心脏病和中风。他们认为对健康的好处大于太阳光线照射导致的皮肤癌风险。爱丁堡大学的研究人员发现皮肤在阳光下晒20分钟，血管释放一种重要的化学物质称为一氧化氮。血管中产生的......

12月19日，金钟铉灵堂在首尔峨山医院殡仪馆设置完成，生前好友纷纷前去悼念。张艺兴也前往韩国吊唁钟铉，很多网友好奇张艺兴钟铉是什么关系？想知道的网友赶紧跟着小编一起往下看吧。韩男团SHINee成员金钟铉18日烧炭自杀身亡......

瘦身早餐都说不吃早餐容易胖，不过OL们很难有时间认真的做顿早饭。煎饼、油条这些食物既容易胖又不健康。今天要介绍的这几款早餐都只需要5分钟就可以搞定，而且热量全在400卡路里以下。一、花生酱草莓卷只要用饼皮将花生......

我们往往一个病人的心脏停跳了，就马上往医院里抬，叫出租车，其实千万不要抬，如果说是心脏猝停的话抬到那里肯定是死的，如果不是心脏猝停的话你不抬过去慢慢来也会活，所以千万不要抬，应该在6分钟内做基础的生命体征复苏。专家......

很多人喜欢喝绿茶，而想要泡出一杯完美的绿茶，从烫杯子，水的温度，冲泡时间都要做到位。今天，小编就绿茶的冲泡时间，给大家好好介绍一下。绿茶的冲泡时间一般来说，冲泡一杯绿茶2-3分钟即可：第一步润茶，在冲茶前先将被子用热水烫......

运动最佳时间是什么时候呢？有人说是早晨，有人说是晚上。其实傍晚运动也有挺多好处的。许多上班族起床后忙着挤地铁无暇锻炼，晚上下班又觉得运动后容易睡不着觉，还有可能吃顿夜宵。近日，澳大利亚查尔斯特大学的研究者表示，在......

有个情商低的男朋友是什么体验?分分钟活活气死你，气死了一遍再把你气活一遍，直到你以头抢地分分钟想拿把刀把他碎尸万段……亲爱的~我想去逛街~你是不是不爱我!?如果我和你妈同时掉到水里你先救谁?我明天生......

张艺兴赴韩吊唁金钟铉，SHINee成员金钟铉在18日晚离开了大家,噩耗传来很多他生前的朋友、同事都纷纷去吊唁他。而在国内，曾在韩国和其隶属同一公司的鹿晗第一时间微博追悼,黄子韬也发ins韩文缅怀。随后，就有网友发现，目前......

如果可能的话，请不要熬夜。美国一项新研究发现，人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦这个节奏被破坏，人们免疫系统的抗病能力就会降低。现代社会免疫炎症包括肠炎发生频率高，很大一部分原因就在于作息不规律。研究第一作......

1、《传家》里易钟灵、易钟玉和易钟秀不是一个母亲，造就了她们不同的性格，在人生道路上有了不同的经历。2、易钟灵是原配刘氏所生，她受贵族祖母影响，诗词书画样样精通。易钟玉是继室周夫人独女，性格高傲，头脑精明。3、易钟......

王俊凯低调报到15分钟结束王俊凯低调报到15分钟结束，没有明星光环很接地气被赞。王俊凯现身北电报到，为了不给校方引起困扰，很低调地避免了人群的混乱，竟然只用了15分钟就结束了入学手续的报到。王俊凯如此低调报到，可能有......

有那么一群人：他们虽然没有生活在黑暗之中，但是却也难得看到世界的全部美好，他们在盲与不盲之间徘徊，他们在努力远离黑暗，争取光明，他们就是——低视力患者。专家简介：余敏斌，眼科学教授，主任医师，博士研究生导师。现......

随着电视剧《何以笙箫默》的热播，剧中男一号何以琛的钟汉良瞬间跃居各大人气榜首，成为名副其实的“国民男神”。钟汉良空降《与星共舞》直播现场，化身“X评委”，多次登台示范，展现精彩舞艺，被众多网友奉为“全能舞王”。而......

刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血，还是会有口臭，龋齿还是得不到控制？"刷而无用，与你的刷牙方法有关。"北京佑安医院口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者，大部分......

据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，能大幅降低罹患阿尔茨海默症（老年痴呆症）的风险。剑桥大学科学家通过对30项研究进行综合分析后发现，22%的老年痴呆症病例是由于老年人缺乏运动引起的，这是......

最近金钟铉疑烧炭自杀的消息引起了不少网友的关注，从SM公司解约回国的艺人张艺兴凌晨赴韩吊唁金钟铉，那么张艺兴金钟铉什么关系呢，下面就跟小编一起看看张艺兴吊唁金钟铉的相关报道吧。张艺兴凌晨到达韩国，送前辈金钟铉最......