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12岁宝宝的一日饮食安排
宝宝在一岁到一岁半之间,可以一日三餐。每天早上6点、中午12点和晚上6点喂食,中间分别在上午9点和下午3点加两顿点心。一岁半到2岁,可以改为一日三餐外加一顿点心,点心可以在下午3点添加。此时的宝宝一天的食物总体来说就......
2023-11-04
1至3岁宝宝的8大饮食禁忌
1~3岁幼儿的饮食禁忌:1.忌食油炸、油腻、块大、质硬食品。2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用。3.含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用,2~3岁可少量......
2023-11-16
2个月的宝宝一日食谱
2个月宝宝主食:母乳或者母乳和配方奶,母乳喂养按需哺乳,人工喂养每三个小时一次,每次喂60~150毫升2个月宝宝喂奶次数:白天6点、9点、12点、15点、18点;晚上21点、24点、3点辅助食:母乳喂养不需要添加,人工喂养需要添加适量温......
2023-11-11
1岁前的宝宝饮食营养大全
6个月以下婴儿,生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质,维生素b、c的含量也不足。乳类为流质食物,随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生......
2023-11-23
1岁2个月宝宝发育指标
要点提示:现阶段的宝宝能够独立迈小步,走稳2米左右,并能迈门槛,他喜欢向下扔小物品或小玩具玩。宝宝能够听大人的话指出自己认识的东西,例如指出自己认识的动物、物品、交通工具等。当宝宝开心的时候,会尽情拥抱宝宝喜欢的......
2023-11-02
912个月宝宝的一日饮食
9个月后,宝宝的母乳摄入量会逐渐减少,吃的辅食种类和次数、数量需要逐渐增加,妈妈可以参考以下食谱为宝宝制作每日饮食计划:早上6点母乳喂养20分钟或牛奶200毫升;早上10点蛋黄稠粥200毫升或1个蒸全蛋,配50克蔬菜泥。稠粥做......
2023-11-04
2岁1个月宝宝发育指标
要点提示:翻过2岁的门槛,正是训练宝宝协调能力的好时候,可以适当增加这方面的游戏内容。也是从这个阶段开始,孩子进入第一逆反期,精力充沛,自我意识变得强烈,你可能会发现宝宝越来越不按照你的指令做事。这是每个宝宝都会经......
2023-11-02
23岁宝宝一日饮食安排
2-3岁的宝宝,每天的主食和蔬菜、肉食等都有所增加,每天主食100-200克,豆制品15-25克,肉、蛋50-75克,蔬菜100-150克,水果100-150克,牛奶最好每天都能摄入250毫升,下面的方案可以作为参考:早上8:00牛奶250毫升,鸡蛋1个,面包2片。中......
2023-11-04
2岁宝宝的饮食需要注意些什么
2岁的宝宝,咀嚼能力、吞咽能力、食欲等都有所增强,可以把他的饮食规律向成人模式逐渐靠拢。以下是2岁宝宝的饮食需要注意的,不懂的家长来了解下。1、别给宝宝吃太软的食物宝宝6-8个月是锻炼咀嚼肌的关键时刻,如果耽误了,也......
2023-11-04
一岁宝宝饮食安排
1岁宝宝吃什么?保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在......
2023-11-11
一岁半宝宝吃什么 适合1岁半宝宝辅食推荐
适合一岁半宝宝辅食之花豆腐豆腐中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养物质,作为食物来为宝宝补充营养是再好不过了。而且,豆腐在兼具营养价值的同时,还特别柔软,不......
2023-10-30
1岁以内的宝宝饮食有哪些禁忌呢
宝宝年纪小,抵抗力差,对于食物的吸收并不是全部的,育儿专家提醒1岁以内的宝宝,妈妈们喂食要注意,很多东西宝宝是不能吃的哦。主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷......
2023-11-12
1岁内宝宝的饮食禁忌有哪些
宝宝年纪小,抵抗力差,对于食物的吸收并不是全部的,育儿专家提醒1岁以内的宝宝,妈妈们喂食要注意,很多东西宝宝是不能吃的哦。主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷......
2023-11-14
2岁宝宝饮食常见5大问题
1、宝宝不愿意吃米饭其实要均衡摄取5大营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素、维生素),不一定非要吃米饭。愿意吃面的宝宝,可以多做些蔬菜和肉的面食。因为宝宝吃面食很多时候不咀嚼,直接吞下面条会影响消化功能,但加......
2023-11-04
1岁以内的宝宝饮食有哪些禁忌
宝宝年纪小,抵抗力差,对于食物的吸收并不是全部的,育儿专家提醒1岁以内的宝宝,妈妈们喂食要注意,很多东西宝宝是不能吃的哦。主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷......
2023-11-15
2岁宝宝春季一日营养食谱
早餐:鸡蛋软饼25克大米红豆粥25-50克中餐:烩油菜豆腐软饭50克午点:山药薏豆腐50克晚餐:猪肉菠菜馅水饺50克鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊,待平底锅热后放入少许油,将面糊倒入,摊成薄饼,待成微黄即可。此饼松软适口、营养丰富......
2023-11-11
精选2款1岁半宝宝面食食谱
1岁半宝宝喂养要点1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,......
2023-11-10
冬季1~1岁半宝宝一周食谱
冬季1~1岁半宝宝一周食谱(在这个基础上可要同类变更哦!)星期一早餐:牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片午餐:软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤午点:水果、饼干建议:牛奶晚餐:鱼汤煮青菜龙须面晚点:牛奶星期二早餐:牛奶、煮鸡蛋或......
2023-11-13
1岁宝宝辅食变主食 1岁宝宝营养辅食推荐
一、1岁宝宝的辅食变成主食,奶变成辅食。1岁以内的宝宝,应该以奶/奶制品为主食,每日的奶摄取量应不低于600毫升。米糊稀饭烂面条等则作为辅食,补充宝宝的营养需求。但一岁以上的宝宝,辅食和主食的位置就要对调了,奶退化成辅......
2023-10-30
一岁三个月宝宝饮食
1岁3个月宝宝适合吃什么食物?一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水......
2023-11-11
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