1、番茄。番茄既是蔬菜，也是水果，丰富的维生素C及多种抗氧化物，扫除人体内的自由基，起到清洁皮肤、促进微循环、维持皮肤弹性、延缓衰老的作用。夏日晒后，吃一颗番茄或者将番茄捣碎敷脸，都起到修复晒伤皮肤、防止色斑形成、......

水果美容已经成了饮食中水果行业的潜规则，一些商贩给橙子美容的手法不断翻新升级，就图能让品质差的橙子尽快脱手，卖个好价钱。小编推荐精彩专题等你来看：酱油铁强化是多此一举吗?颜色漂亮的橙子大多掉色现在正是橙子、柑......

生活中我们有很多人都是爱美的，只不过我们爱美的是总是会用很多的方法，其实很多人都是认为我们随便吃什么水果都是可以的，但是其实不是的，有的时候很多的水果都是不利于我们的健康的。梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火......

樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤......

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。水果向来是美肤纤体的得力助手，不......

1、柠檬是水果中的美容佳品柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠......

1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。2、沙棘沙棘素有维......

吃水果的时机是什么？吃水果的时机最佳时间是什么时候？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且......

菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。......

头发染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑--香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲......

甜腻美味--柿子柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。干果之王--板栗板栗......

许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。但专家提醒，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞。水果还是食用最美容。确实，瓜果敷面能......

过分添加化学剂令水果有毒日前，央视曝光西安、福州市场上出现经打蜡、染色的美容橙，这些看起来外表诱人的脐橙，对身体健康存在不利影响。同样，有媒体报道，为了保证像香蕉、葡萄等水果在运输途中不烂掉，有很多水果都是运到目......

偏方1：多吃木瓜可以丰胸吗?这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。偏方2：持续吃苹果餐能减肥吗?》》......

紧致光泽--苹果欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的全方位健康水果。苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲劳，提供全面营......

驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面......

（1）木瓜：具有美白、丰胸等多种美容功效，既可生食，也可熟食。但如果你想利用木瓜来丰胸，最好是选择熟食。用鲜木瓜炖汤，或者是食用加入蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。（2）猕猴桃：猕猴桃中含有非常丰富的维生素、果胶及果酸等，能够给......

石榴颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。#p#副标题#......

很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。1、苹果是美容圣品苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美......

吃是补气色、养皮肤的最有效方法，下面的几种水果能助你皮肤水嫩细滑，让人爱不释口：水果美容食物一草莓草莓可是水果皇后，排毒美白的美颜之王，高蛋白高维他命C，各种其他维生素一样不缺，简直就是营养丸。有豆豆的美眉可以多喝......