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末伏时节 饮食宜多酸增咸
末伏时节,高温闷热,暑湿之气乘虚而入,易使人心气亏耗,稍不注意,往往会引发苦夏、中暑等疾病,也有人挥汗如雨过度出汗。专家提醒市民,夏季饮食多酸适当增咸。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋......
2023-11-07
三伏天饮食养生宜多酸多甘
小暑过后就进入三伏天,三伏天是一年当中最为闷热、潮湿的日子。炎热的天气大家的身体会容易出现一些不适,比如说中暑、腹泻等,同时我们的情绪也会受到一定的影响。下面我们就来看下夏季饮食要注意的地方:多酸多甘:古代学者......
2023-11-04
秋分:安神气,宜食辛酸
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时......
2023-11-15
尿酸高不宜吃什么
防高尿酸要从吃的食物开始,饮食是发病的最重要的原因之一,尿酸高的患者不宜海鲜、豆制品,以及啤酒、酵母发酵面包中均含有较多嘌呤,经常食用可引起体内尿酸水平增高。还有,经常喝酒也会让尿酸升高,还使尿酸排出困难;吃太多的......
2021-04-30
秋分饮食宜“辛酸”
今天是秋分。俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最......
2023-11-15
春季养肝饮食 宜少酸多甜
春季饮食原则养肝按中医观点,春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而且由于人们肝气升发,也会引起旧病复发,如春季肝火上升,会使虚......
2023-10-31
清明饮食宜少酸避“发物”
清明踏青防湿寒侵邪《历书》曰:春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。清明一到,气温明显转暖,雨量增多,空气湿度增大,百花齐放,春意盎然,春游踏青正当时,人们的户外活动进一步增多。然......
2023-11-10
10种人不宜喝酸奶:糖尿病患者不宜多喝(肠胃病人不建议喝)
酸奶固然有着很多营养物质,对人体有很大的好处,但是有一些人并不适合喝酸奶,因为体质等一些原因,这些人喝酸奶的话反而会对身体的健康造成损害。有10种人不适合喝酸奶,一起来了解一下是哪些人吧。10种人不宜喝酸奶糖尿病患......
2021-09-14
夏季宜吃酸 推荐酸性饮食
夏季吃酸的好处五味之首的酸味,在夏天不可缺少。中医师认为,夏季宜采取增酸减苦、调养胃气的饮食原则。其中主要原因:1、夏季高温,出汗多,适当吃酸味食物,能生津解渴、敛汗止泻,可预防流汗过多而耗气伤阴。2、夏季人体饮水增......
2023-10-20
秋季适宜吃酸味水果
所谓一夏无病三分虚,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。加上秋季主燥,环境干燥容易损耗人体津液,给人体带来不适。在秋燥降临之际,我们的饮食也需跟着调整。随着季节向秋迈进,大家秋燥不适会越来越明显,不同程度地感......
2023-11-20
子宫健康影响女人一生 宜多喝酸奶、勤换卫生巾
台大医师张家蓓在她的《子宫健康书》大力倡导养好子宫,是女生健康貌美的源头的观点。而如何让子宫健康,张家蓓在书里总结了几条简单方法:一是注意吃睡排泄,月经顺。二不要久坐不动,要时常活动,让血气通畅,每个小时最好都能动......
2023-11-11
白癜风患者宜多喝酸奶
现代营养学研究发现,常喝酸奶对人体健康大有裨益,好处甚多,因为酸奶具有极高的保健功效,那么白癜风患者喝酸奶的好处都体现在那些方面呢?本文将为广大患者解疑答惑!一、酸奶可以增强白癜风患者的免疫力乳酸菌在生长过程中,能......
2023-11-06
五色养生春季养肝宜甜不宜酸
春天来临,万物复苏,满眼的绿色,恰巧在中医理论中,春天也应该食用绿色的蔬菜,可以去除肝火,从而达到养肝的目的。下面就让小编为您揭示春季养肝的规律。冬春之时,气温高低不稳,对血压的影响也比较大,心脑血管病人除了要注意保暖......
2023-11-04
虾是碱性的还是酸性的:酸性食物,不宜多吃
作为一种食物,对于除了海鲜过敏的人们来说应该是很好吃的。那么大家吃了那么久的虾,觉得虾是碱性食物还是酸性食物呢?如果不清楚的话接下来就跟着小编一起去了解一下吧。虾是碱性的还是酸性的:酸性食物虾是属于节肢动物......
2021-04-26
食物也能止痛 胃痛泛酸宜多吃姜
1.胃痛泛酸建议多吃姜,姜可加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物,如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能,辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸,肠胃功能不好时要尽量少吃。2.关节痛建议多吃草莓......
2023-11-26
哪些人群不宜喝酸奶 下面七类人多注意
酸奶作为一种营养丰富的乳制品,广受人们喜爱。然而,并不是所有人群都适合饮用酸奶。本文将为您介绍一些不宜饮用酸奶的人群,以帮助大家做出更明智的食品选择。哪些人群不宜喝酸奶1.乳糖不耐受者:乳糖不耐受者的身体缺乏乳......
2023-10-17
酸奶能防癌 什么人不宜多喝
酸奶是很多女性朋友最喜欢喝的饮料之一,酸奶除了美容之外还有很多我们意想不到的功效。有利就有弊,有些人不宜多喝。酸奶的功效1.防癌乳酸菌可以让某些致癌物质的产生大大降低,所以可以起到防癌的效果。2.阻止有害菌进入......
2023-10-30
六类女性不宜多喝碳酸饮料
炎热的天气,很多人喜欢喝冰凉的碳酸饮料来解渴。但是对于以下几种女性而言,碳酸饮料不仅无法解渴、给你的身体补充水分,还会引发疾病,危害你的身体健康。1、孕妇碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖份,容易造成孕妇的......
2023-11-04
看你适宜注射玻尿酸吗
自己是否需注射玻尿酸?1、用手摸摸自己的额头,是否饱满圆润,对着镜子,观察额头中间有没有不平整或者凹陷的地方。有不平整或者凹陷—0分没有,额头平整饱满—15分2、用镜子观察自己的太阳穴位置是否平整,有无凹陷......
2023-11-02
秋季养生 夏秋之交宜多酸少辣
中秋的脚步越来越近了,夏天离我们也渐渐远去,北方已经感受到了那浓浓的秋意,早晚也要加衣服了,天气也变得干燥起来,这就是夏秋之交的典型的特点,天高云淡,秋高气爽,也是一年中最好的季节,但是,越是在这种季节交替的时段,更要注意......
2023-11-04
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