提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃补脑的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，......

核桃号称长寿食品，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称：治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。《医学衷中参西录》称其为强筋健骨之要药。《开宝本草》称常食核桃可令人肥健、润肌、黑须发。以核桃......

【本站讯】据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激......

说到如何延长寿命，每个人都有自己的想法。那么你知道到底如何才能长寿呢？下面就带大家去了解了解。八大长寿的方法1.富裕，但不是特别有钱收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日电讯报》报道称，伦敦大学......

糖尿病患者可以吃核桃核桃性温，味甘，有润肺止咳，补肾固精，润肠通便之功效。核桃的果仁叫核桃仁，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、糖类、维生素E和铁、钙、锌、磷、锰、铬等无机元素，这些无机元素在降低血压、降血糖和保护......

在长寿养生方面，一些研究成果会对旧理论不断进行更新。目前，美国新闻和世界报道网站总结了2013年在长寿养生领域最具影响的7个研究成果。悲观主义者比乐观主义者活得长。美国心理学会发表的一项研究成果表明：对未来怀有......

核桃是一种很受欢迎的食物，具有多种功效，有着久远的食用历史，可远溯至公元前7000年前，并曾在古代波斯王室中盛行。现在，核桃的主产区主要在美国加州。坚果类食物中，核桃中欧米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中还含有丰富的食物......

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，因此，抗衰老是人类健康长寿的首要问题。晚......

糯米香糯软烂，易消化吸收，很适合婴幼儿娇嫩的胃肠，而且粥中含有大量水分，能满足宝宝对水的摄取。这款核桃仁粥因为加入了健脑食物核桃而对婴幼儿的大脑发育极为有益。材料：山核桃仁，大米（或糯米）制作方法：1、将米洗净，放入锅中，......

被誉为万岁子、长寿果的核桃，在国外也有大力士食品的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。广东省中医院呼吸专科何德平主任指出，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介......

在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用冷处理的方法，把正在闪射的火星冷却。冷处理,不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际......

一天一把核桃真的能让医生远离你？对于处于2型糖尿病风险的患者，或许真的如此。一项新研究发现，每天吃一把核桃，可以关联到更好的饮食质量，并改善高风险患者的某些2型糖尿病风险因素。这项研究中，相较于未食用核桃的患者，连续......

肾结石是一种最为常见的结石病，如果不进行及时的诊断治疗，延误病情就会对肾脏造成严重的损伤。在进行肾结石的治疗时，如果患者在饮食生活方便多加注意，对于肾结石的治疗具有很好的辅助效果。其中多吃核桃就是一种辅助肾结......

一、核桃的药用价值1、性味归经性味：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。归经：入肾、肺、大肠经。2、功效核桃具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效，可以用于肾虚喘嗽、腰痛的治疗。此外，兼有润肠、止咳之功。3、作用(1)......

核桃，被誉为智慧果，是一种营养丰富的坚果。其独特的风味和丰富的营养成分使其成为人们饮食中的宝贵贡献。本文将介绍常吃核桃的八大健康益处，让您更好地理解这颗小小的智慧果。常吃核桃好处有哪些1.促进心血管健康：核桃富......

一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。古人云：文人玩核桃，武人转铁球。说的就是这个道理。文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、压、扎、......

我们常见的核桃有六大功效：清肺止咳、补肾养阳、润肤黑发、润肠通便、养血安神、抗老防衰。在中医理论中，核桃有入肺、肾、大肠三经。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生，肺虚所致的咳嗽、气短、畏......

坚果类的食物很多，而且大多被人们喜爱。比如葵花籽、松子、核桃、榛子、板栗等，都是人们平时都很喜欢的零食，尽管它们不像主餐那样的重要，其实能够长吃一些坚果类的食物对我们人体的健康还是非常有帮助的。人类是最聪明的......

核桃是一种常见的坚果，被广泛认可为营养丰富的食物之一。除了具备多种营养成分外，一些研究还表明核桃可能对壮阳有一定的益处。本文将介绍核桃的营养价值以及它可能对壮阳的积极影响，帮助读者更好地了解核桃并在合理的范......

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血......