1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏......

夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。误区1：大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定;另一......

立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。从初夏开始，我们应合理安排作息时......

古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，是......

古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，是......

口腔疾病是常见病。因此保持口腔健康是很重要的。那在炎热的夏季要如何保持口腔健康呢?在日常生活中要注意些什么呢?有哪些护理方法呢?下面就来具体的了解一下。一、多吃护牙食品针对夏季食品冷热不均等情况，专家认为，......

很多人都害怕患上一些疾病一担患上糖尿病这种病就要及时的接受治疗，好的治疗对患者的康复也是有很大帮助的，这很多人也都担心会患上这种病，夏季也是各种疾病比较高发的季节，特别是很多病菌在这个时期繁衍迅速，那么，县级糖尿......

眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像太阳防护装置保护着我们的眼睛。另外，很多人在夏天选择戴太阳镜，因为太阳镜可以吸收紫外线，从而太阳光直接照射。可仅仅依靠这些是远远不够的，专家给出了三大建议，帮助我们通过饮食保......

太阳炙烤着大地，气温动不动就三四十度，如此高温下，中暑的机率也大大增加了。每年都有许多因为中暑之后处理不当而出现各种人们所不愿意看到事件，那么当家中有人中暑之后，要如何科学处理呢？什么是中暑中暑指的是由于长时间的......

夏天到了，小编给大家讲几个夏季男性保健小知识。夏季男性保健小知识第一招：改变不愿就医坏习惯许多男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。据统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血......

防晒是重中之重一到夏天，紫外线就是肌肤的最大敌人了。所以夏天护肤最重要的工作就是防晒。不管是大太阳天还是阴天都应该防晒，因为阴天也存在着大量的看不见的紫外线。防晒霜要选择适合自己肌肤的：如果你是干性肌肤，就应......

来自医院的信息表明，进入夏季以来，女性泌尿系统遭受细菌侵袭的几率明显增加，比冬季增加50%以上。而尿道炎是将尿从膀胱排出体外的管道———尿道的炎症。据了解，尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来......

对于肾衰竭患者来讲，夏季很容易引发病情的加重与复发，这主要是由于夏季的天气的炎热，人体的出汗量会增多，而饮食没有规律，运动也相应的减少了很多，所以对于肾衰竭诶患者来讲应该加强肾衰竭的保健工作。对于肾衰竭诶患者来讲......

随着温度的日渐升高，不知不觉已经走进了夏季。夏季给大家都留下了很深刻的印象，最显著的特点便是热，因为中国的疆域广阔，所以各个地方热的程度也各不相同。我国南方城市进入夏季的时间较早，但是气候并不稳定，时常有冷空气袭......

夏季在高温气候中，人极容易出现疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等现象，于是有人认为献血后会使人伤元气、伤身体。在高温季节献血真的会有损健康吗?在高温环境中人体能量确实消耗较大，大量出汗也会使血液中的水分失去一......

夏季比较容易患上口腔疾病，解决夏季口腔健康问题需要注意以下四点。1.口腔溃疡口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜......

夏季已经到来，一些地区会出现多雨水的情况，为了保健身体，请务必做好各项保健措施，避免自己受伤。那么阴雨天气该如何保健呢？想要身体好，必须来认真看看。阴雨天气该如何保健1、预防皮肤病进入夏季之后，气温会升高，一旦下雨的......

夏天气温较高，人体也容易引起各种疾病，因此更要注意养生保健。那么这个季节要如何做好养生保健呢？良好的作息习惯由于夏天的日照时间相对对较长，因此人的作息时间也应该进行高速，建议以推迟睡眠时间为主，可适当的晚起，养生专......

立夏时节农事忙，春末夏初的养生秘密，下面小编为你详细介绍。立夏是二十四节气之一，其是每年的5月5日或是6日是立夏节气。中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少，人体的水分比较容易通过呼吸、出汗等流失。那么，我们如何在立夏......

夏季感冒患者除了鼻塞、流涕、打喷嚏、发热之外，大多还伴随一些胃肠道反应。如恶心、呕吐、胸闷、腹胀、腹泻等表现，此外还有口渴心烦等内热现象。这些症状出现在夏季，由于暑热夹湿，汗难以出透又怕遇风吹，所以较春、冬季节......