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养胃小妙招:饭前喝口汤
饭前喝口汤,不用开药方,这话是有科学道理的,北京新兴医院的妇科专家李主任面带笑容的和我们说。尽管她已年近七十,确是红光满面,身轻自如,这与她坚持锻炼有关,同时她也说出了世人皆知的但很少有人遵循的小秘密。吃饭间,中途不......
2023-11-24
纠正坏习惯 吃出好“胃”来
气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。所以夏季的时候是胃病高发的季节,那么夏季的时候如何吃出好胃呢?其实只需要注意这些坏习惯就可以了。坏习惯1:饭后冷饮或冰品。因为天......
2023-11-08
老人养胃 切记不要常服胃舒平
由于很多的医生弄不清晰引起慢性浅表性胃炎病因的形成原因,因此主要为症状性治疗。只要能够帮助病人缓解症状就达到了目的,他们一般会建议患者服用胃舒平。但是专家指出常服胃舒平容易造成骨质疏松症。胃舒平的主要成分......
2023-11-10
养胃小常识 胃不好饭前别喝汤
煲汤也成为中国人饮食文化的一部分,好的汤品不仅味道鲜美,还有滋补身体的功效,尤其是一些药膳汤,对养生非常的有帮助。在广东,最讲究的是老火靓汤,的确,煲出来的汤却是味道独特,和北方的滚汤非常大的差别,就营养方面来讲,可能滚......
2023-11-05
夏季养胃的三忌八该原则
夏季的时候,因为天气炎热的关系,人们很容易没有食欲,但是养胃的你,却是要坚持的,现在我们就来看看,夏季养胃应该遵守哪些原则。1.忌讳油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健......
2023-11-08
5个坏习惯容易滋生胃病
一:饮食自倍暴饮暴食饮食自倍,肠胃乃伤。这句话不是我们说的,而是前贤对我们的爱护,提醒人们不要过食伤及我们。因我们的功能特殊一一胃纳和脾化。所谓胃纳,即胃主受纳,以摄取水谷食物之意;脾化,即脾主运化。正是我们这种特......
2023-11-09
日常养胃护胃 为你推荐这4款花茶
胃病是在我们人群中非常常见的一种疾病,胃病的发病率更是非常高。在健康饮食的角度上,胃部的健康严重的影响到人们对于食物营养的吸收,所以,胃部健康不容小觑。那么,有没有能够有效缓解胃病,养胃护胃的茶饮呢?下面,我们就来给......
2023-11-09
你不可不知的养胃小贴士
俗话说得好胃要三分治,七分养,所以胃病的保养偏方很重要,也很多,这里给大家介绍一些在日常生活中就容易做到的保养偏方,希望对大家有所帮助。1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严......
2023-11-06
了解胃最怕什么 健康养胃
听闻23岁的女白领因胃病去世,北京军区总医院消化科副主任医师李恕军很惋惜。胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌(Hp)感染、非甾(zī)体抗炎药(人们常服用的一些感冒药、止疼药,及阿司匹林等)、吸烟喝酒、精神紧张导致。此外胃最怕下面......
2023-11-10
三伏天必备的3款美味养胃汤
三伏天,天气炎热,人的肠胃很容易出现问题,也容易吃不下东西,导致营养吸收不够,现在我们就为大家推荐3款美味养胃汤,让你这个三伏天轻松养出好肠胃,赶紧来看一下吧。排骨豆芽汤材料:新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。做法:1、......
2023-11-07
春季养胃 为你推荐养这些简易靓汤
1、阳气虚型胃病患者:这类患者主要表现为胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,劳累或受凉后加重,伴疲倦乏力,四肢不温,怕冷,舌淡苔白。此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法:●荔枝干瘦肉汤:瘦肉200克,荔枝干5......
2023-11-10
胃不好慎吃这3种食物
胃病反复发作的主要原因是饮食不规律,不协调。因此要注意调整饮食,放松心情,来保胃养胃。有胃病史注意饮食忌宜1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐,切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。2、需根据个人体质选吃水果,尤其是......
2023-11-10
健康常识 春季是最容易伤胃需注意
3月的天气时冷时热,往往是胃肠病的多发季节。记者从多家医院了解到,到消化内科、急诊科以及中医科就诊的胃肠病患者比平常增加了两三成,症状大都是胃脘不适、胀闷或隐痛、泛酸、嗳气、食欲不振或进食后不易消化等,有的人......
2023-11-10
最伤胃的生活习惯需警惕
提起胃病的病因,很多人第一个想到的就是日常饮食不注意,那么在日常生活中,你知道哪些习惯最伤胃吗?我们现在就一起来了解下。常吃剩饭研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为淀粉在加热到60℃......
2023-11-07
春季养胃 为你推荐这两款家常菜
经典食谱一:姜汁甜牛奶原料:生姜汁,性味辛、温,入肺、胃、脾经,功能散寒,止呕。《食疗本草》说它止逆,散烦闷,开胃气。《本草拾遗》记载生姜汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃。《本草从新》指出姜汁,开痰,治噎膈反胃。牛奶,性味甘、......
2023-11-10
养胃小常识 空腹时吃什么最伤胃
牛奶牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用,正确的饮用方法是与点心,面饼等含有面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或者睡前喝均可。柿子深秋正好是柿子成熟的季节,无论是挂着枝头......
2023-11-10
哪些水果在伤害着你的胃
很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意,一不小心,有些食物会加重肠胃负担,造成健康隐患。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为水果之王,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属......
2023-11-10
夏季养胃 为你推荐7道养胃食谱
都说民以食为天,养胃也应当以饮食为主,健康养胃,为你推荐这7道养胃食谱。1.瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。功用:滋养、消食。对食积......
2023-11-09
“白的”疙瘩汤让肠胃舒服
自从学习中医养生之后,我了解到自己属于脾胃虚寒体质,即稍微吃一些凉的东西很快就会腹痛、腹泻,所以我在吃饭上开始特别注意。经过几年的调理,我很少腹泻,即便劳累的时候,肠胃也很少罢工。以前,我三九寒冬都吃冰淇淋,特别是紧......
2023-11-24
专家王玉芬谈:如何通过合理饮食来养胃
专家介绍:王玉芬--毕业于北京中医药大学,从事临床工作20余年,擅长治疗消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良。于彦芳--毕业于北京中医药大学,从事临床工作20多年,擅长治疗浅表性萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡。主持人:听说......
2023-11-09
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