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清晨护肤5个步骤 拥有完美肌肤
一、一杯蜂蜜水排毒养颜都知道晨起先喝一杯水的好处,不仅能清洗肠胃,排出毒素,还能补充身体及肌肤一夜的饥渴,让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水,除了起到上述的功效外,在加速肠道蠕动,加强排毒的同时,还能补充身体营养,让肌肤润泽起......
2023-11-05
呵护乳房有什么健康手册
乳房对于女人很重要,因此,更要细心呵护。呵护女性乳房现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。丰满的乳房,是显露女性魅力的十分重要的部位。那么,怎样才能养护好乳房呢?提示1:留意生活习惯医生在临床经验中发现,乳腺疾......
2023-11-17
护理带状疱疹病人的健康手册
●冷敷不要随便用药,用药不当会刺激皮肤,延迟复原。比较稳妥的办法是用毛巾沾冷水敷疱疹患部。要避免高温。●多吃蔬菜水果饮食中应包含新鲜蔬果、啤酒酵母、糙米、谷类。清肠禁食很重要。●初期的处理使用止痛药可以暂......
2023-11-26
男人“小弟弟”的呵护手册
1.强化阴茎反应训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大......
2023-11-23
必看:呵护乳房的健康手册
提示1:乳房的清洁与保养每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上......
2023-11-26
女性油性肌肤的护肤手册
油性肌肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老,皮肤易吸收紫外线。看来油性肌肤不单单是肌肤容易出油,长黑头,其实还有很多其他肌肤护肤方面......
2023-11-05
护发手册:秋季为什么会脱发
秋季落发的原因一、温度的变化在日常生活中,我们会发现不同季节,我们每个人身上的皮脂分泌也是不尽相同,尤其是夏天,气温高居不下,基本上每天都要洗头,这就导致头部发根处,油脂减少,到了秋天,头发的营养没有得到及时补充,所以头......
2023-11-01
酒渣鼻预防护理手册
酒渣鼻常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部,还可延及及两颊、颌部和额部。轻度者只有毛细血管扩张,局部皮肤潮红,油脂多。进而可出现红色小丘疹、脓疱。严重者鼻端肥大、毛囊哆开而形成鼻赘。预防以及护理:1、禁用有刺激性的化......
2023-11-26
孕期护理生殖器疱疹手册
孕妇发生生殖器疱疹该如何护理呢?1、对于既往有复发者,但近足月时无复发迹象的孕妇,可不进行ACV治疗。2、在妊娠足月时患生殖器疱疹的孕妇中,新生儿感染HSV的危险性极高,可对这类新生儿预防性治疗3、对于有活动性皮损或有......
2023-11-26
宝宝护牙手册 没长牙也要清洁
1、吃完奶后清洁牙龈从出生后至4个月大,宝宝吃完奶后,最好能用干净湿纱布或毛巾给他清洁牙龈。这有助于清洁口腔中残留食物,保持牙龈及日后牙齿健康。2、避免含奶瓶入睡婴儿期最好别给宝宝喂果汁等甜饮料,别让他含着奶嘴(......
2023-11-04
细心呵护 女人私密处清洁手册
纠错篇:你的洁净有几分?1、像尿路感染这样的疾病,男性的发病率比女性要高!A。应该是这样B。在这个问题上,男女几率平等C。女性更容易被感染女性的尿道短而宽,与外界相通,且是经血排出及性交的通道,容易损伤及造成细菌感染,再......
2023-11-22
口腔保养手册
①刷牙正确的刷牙方法是,上牙由上向下旋转刷,下牙由下向上旋转刷,上、下前牙里面要顺牙缝刷,嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷的较干净,必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。②刷牙,有些......
2023-11-10
艾滋病患者的饮食护理手册
忌食生、冷、油腻防腹泻慢性腹泻是艾滋病常见的并发症,是患者体重降低的一个主要的促进因素,而体重降低其生存时间明显短于体重正常的病人。因此,减轻腹泻、提高食物的吸收率,对维持病人正常的体重是十分必要的。陆主任说......
2023-10-31
妇科病功略手册
第一,宫颈炎[症状]宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。[治疗方法]二维冲击疗法采用射频消融、激光、冷冻等多种治疗手段直接作用于炎症部位及病灶处,促进受损组织修复......
2023-11-27
踏板操练习手册
安全手册●脚踩踏板要平,并且要踏在板的中心,以防踏板不稳定。●不要将脚跟抬离踏板,悬空是很容易扭伤跟腱的。●下板时脚尖应该先着地,随后脚跟落地,这样可以使身体得到缓冲。●膝部不要太僵,而要保持弹性,这也是为了提供缓......
2023-11-26
肿瘤患者外出旅游护理手册
不过在外出旅游时,还要注意以下问题:(1)量力而行肿瘤患者旅游路线不宜过长,时间不宜过久,日程不宜过紧。如果远行最好分段分程,时行时息。由于目前旅游成风,因而最好既能照顾到季节适宜,又能避开旅游高峰,这样旅游时车、船、食......
2023-11-20
女宝宝私处护理完全手册
对于宝宝的私处护理,女宝宝比男宝宝更加的重要。女孩性器官的最大特征是外生殖器离尿道和肛门很近十分容易感染,所以清洗和护理要比男孩更细致,每天都要做。女宝宝私处护理——清洗篇平时便便后的清洗,用清水就......
2023-11-24
尿毒症家庭护理手册
已经在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联,只要仔细阅读产品的说明,多采取一些预防措施,是町以避免这些有害物质的。由于疾病造成肾脏严重损害时,肾脏发生病变并失去净化血液的功能,废物和液体就会在体......
2023-11-21
耳鸣患者手册
因耳聋耳鸣病因复杂,病变性质和部位不同,需作详细检查,准确判断,才能有效治疗。造成耳鸣的原因①主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症......
2023-11-23
女人私密V处 健康护理手册
精彩阅读:女人描述高潮到底是啥样儿口述:爱液多少反映女性愉悦度从女人私处湿度预测排卵期吃大豆有助于改善血液循环3个好习惯促进血液循环1.每天吃大豆,补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用,可......
2023-11-22
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