形体美最基本的要求：首先是要健康，即体格健全，肌肉发达，发育正常;其次是身体各部位要符合美学中形体美的要求，即各部分的比例要匀称，和谐统一。具体可以概括为以下几点：1.我国现代人体美的标准我国体育美学权威人士综合古今......

孕妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量确实需要增加，但不等于是大鱼大肉地乱吃一通，应该所有选择，学会洗水长流地逐步补充，科学地安排食谱，避免短期......

1、改变体形的高手健身器材训练可以从根本上改善体形。通常运动节食一段时间后，我们发现体重虽有所下降，但体形却没有期望中的改变，只是从大梨形变成了小梨形而已。想要更适合穿着比基尼的S型，必须通过健身器材练习来改变......

夏天我们都换上显身材的衣服，这时候的肥胖就更容易看出来，那么夏天如何进快的恢复体形呢？夏天要如何减肥呢？夏季到来了，您的体重有变化吗？如果您的体重没有变化或者少量减轻，那么恭喜您成功保持了减肥成果，如果您的体重直线上......

◆什么是子宫内膜异位症所谓子宫内膜异位，是指生长在子宫内壁上的内膜不在其位，而是移居它处。它移到什么部位就会给什么部位带来严重后果，同时也会给性生活带来烦恼。发生的部位多见于盆腔内，卵巢上，但也可发生在盆腔以外......

据《瑞典日报》近日报道，卡罗林斯卡医学院选择了近2万名瑞典妇女，在1987年对她们的饮食习惯进行了调查，并测量其身高、体重，计算了BMI指数。之后，研究人员每隔10年会重复一次测量，并与第一次结果进行对比。结果显示，坚持每天......

一、首先最重要是心态。不要当自己是职业运动员，见了谁都想赢。这点对女性朋友来说比较容易做到。既然网球只是一项健身运动，就不必掌握全面的技术，不需要强烈的上旋，不需要快速的移动，你可以等球落地两次后再回击，还可以打......

对于喜欢水的人来说游泳是最好的运动方式了，游泳对身体有很多好处，那么男人怎样利用游泳拥有魅力的体形呢？游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动；学会换气是游泳的基础准则。游......

脂肪抽吸手术是一种怎样的技术19世纪70年代起，在欧洲和美国，出现将身体肥大区域的皮肤和脂肪切除后缝合伤口，可以说是最早的脂肪去除术。但这种手术不仅使身体出现很大的创伤，而且在体表留有大量的瘢痕。20世纪初，法国医生......

>>>推荐：输卵管堵塞的几种通车法美国纽约州立大学水牛城分校牙周病微生物学家罗伯特·吉科表示，肥胖可能更多地抑制了人体免疫系统中一种名为嗜中性粒细胞的功能。这种细胞能够杀死病菌。如果其功能被抑制，可能诱......

女性越来越关注自己身体的今天，拥有纤美苗条的身材是很多女性的梦想。那么，怎么做才能得到纤细的体形呢？除了可以选择纤体产品，你也需要注意以下几点：1.愉悦和健康的均衡饮食：·拥有均衡的饮食！所有的诀窍都在这句话中......

英国最新一项研究表明，哺乳动物体内的内源性逆转录病毒（ERVs）数量与其体形成反比，体形越大，内源性逆转录病毒的数量越少，相应地它们患上癌症的几率也越小。在哺乳动物的进化史上，病毒扮演着重要角色。早在1000万年前，逆转录病......

动作一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。动作二......

1．小提琴样畸形：由髂嵴突出和股外侧部脂肪沉积联合构成。2．臀部：位于盆骨的后部和后外侧部，下界为臀皱襞，上界和外界为臀凹陷。3．臀皱襞：臀和股后部交界处一条明显的分界线。4．上腹部：这个区域是指剑突与脐之间的部分。5．股外侧......

随着中国年龄结构的愈发老龄化，三高已经成为越来越多的人关心的一个话，今天我们来谈一谈高血脂，高血脂患者由于常年服药，此外，血脂增高会带来一系列的并发症，因此心理压力非常大，为什么血脂总是高居不下，难道真的无药可救？第一......

体形健美的标准所谓体形健美是指胖瘦适当，身高与体重成比例，上身与下身匀称，挺胸，腰背直，肌肉发达，四肢有力，心身刚健。怎样培养体形健美的宝宝健美锻炼：由于宝宝可塑性大，在新生儿期就可以进行被动运动，宝宝稍大一些，可以练爬、......

Kelly是个爱美的年轻妈妈，她在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，Kel......

有人说体形是最无法改变的，其实事实上并不是这样的，体形也是可以改变的，那么怎样改变你的体形呢？《怎样改变体形》格莱格・加菲尔德许多人刚一减肥时雄心万丈，恨不能三五天就能减掉个20-30斤，一旦达不到预期的目的便......

大多数女性在怀孕期体型发生很大的变化，身体胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起来。如何在产后尽快恢复体型，是每个产妇都关心的事，如果不加注意，可能在月子里还会胖上加胖。于是瘦身成了新妈妈们永远的热门话题。但对于新......

小偷行窃最怕被抓，但今天这位小偷却不得不等待警察的到来，因为体型太胖行窃后挤在两堵墙间动弹不得，这可真算得上是史上最尴尬的小偷了。最终经过消防官兵发的营救，小偷得以解脱但问及行窃金额时，这个小偷又一次尴尬了&hel......