虚性体质是四大体质之一，虚性体质也是比较常见的体质之一。虚性体质的人，正气不足，抗病能力比较的弱。身体比较容易生病，而且生病也是比较不容易好的一种。四种体质中，虚性的体质状况是最差的，一般情况下老年人或者身体衰弱......

生活中很多人有体质虚弱的症状，身体虚有很多种，有阴虚也阳虚，阴虚阳虚里面又分很多种类，有肾虚、肝虚等等，每一种引起的原因都不一样，也需要不同的食疗来进行改善，那么阳虚体质可以吃些什么食物来进行补身体呢？下面就让我们赶......

阴虚体质的养生食疗沙参老鸭汤老鸭1只，沙参50克，油、料酒、调料各适量。老鸭剁块，焯水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参，入净布包起，放入沙锅内同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料上桌即可食之。益气养阴，补中安脏，清......

养生是很多人必不可缺的一项生活选择，但是你知道吗，不同季节选择的养生方法是不一样的，并且不同体质也应该选择不同的养生方法。气虚患者容易导致身体抵抗力下降，这个时候选择正确的调养身体方法显得尤为重要。今天，小编就......

相信很多朋友都不知道，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，今天不如就跟着小编一起来了解下气虚体质的一些相关知识吧。气虚体质者易患感冒气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常......

近年来，阴虚体质逐渐成为人们关注的热点。阴虚体质的人往往夜晚睡眠不好、面色苍白、心烦易怒、口干舌燥、手脚心热、月经不调等症状，这些症状给身体健康都造成了一定的影响。那么，如何补身体呢？下面是医学专家的一些建议......

血虚体质养生法体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。精神调养：血虚之人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观......

不同体质的人用不同的养生方法，在不同的季节也有不同的养生方法，那么，阴虚体质的人夏季该如何养生呢?九种体质养生之阴虚体质夏季养生法第一、体质特征1、身体经常感觉发热，尤其是脸上和手脚心经常感觉热热的。眼睛常处于......

阴虚体质在中医理论中是一种体质类型，主要表现为面色晦暗、口干咽燥、手足心热、失眠多梦等症状。阴虚体质的调理主要是要从饮食、起居、运动等方面入手，下面就来介绍几种常见的调理方法。一、饮食调理阴虚体质的人最好......

气虚是中医常见的体质类型之一，主要表现为气血不足、精神疲乏、容易疲劳等症状。针对气虚体质的养生方法主要是通过饮食、运动、心理调节等方面来改善体质，下面是气虚体质养生原则的详细介绍。一、饮食调养气虚体质的人......

所谓阴虚体质，是指阴液不足（组成人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少）的体质，阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质，女性中较常见。女性和男性的不同有：经、带、胎、产、乳，这些特别的过......

现在由于工作和学业繁忙等原因，许多人疏于锻炼和身体的调理，身体很容易出现口唇色淡，倦怠乏力，神疲气短，少气懒言，四肢乏力，慵懒疲劳等情形，这种身体状况在中医的角度上来说就是气虚体质。那么有什么比较好的方法能调理呢？下面......

湿热体质吃什么好1、鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。2、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。3、水芹：......

阴虚体质的原因阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧......

阴虚体质怎样养生1、饮食方面：不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。食物的烹调方式也是有影响的，比如用的是焖、蒸、煮、炖的方式，你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的，就算食物本身的性......

补肾这个话题，大家经常会听到，尤其是关于男性朋友的补肾。现在的生活压力大，生活节奏快，很有可能就导致男性朋友肾虚，那么肾虚吃什么好呢？男性肾虚吃什么好1、栗子（板栗）这种食物不仅有补脾健胃之功效，更有补肾壮腰的妙用，平时......

体质特点：形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清长，大便时稀，唇淡色白，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖。患病可见畏寒蜷卧，四肢厥冷；或腹中绵绵作痛，喜温喜按；或身面浮肿，小便不利；或腰脊冷痛，下利清；或阳痿滑精，宫寒不孕；或胸......

很多人平时是有一些肾阳虚的情况出现，肾阳虚很多人都不引以为然，尤其是男性，即使出现肾阳虚的情况还是要及时的引起重视的，否则会出现一些失眠盗汗，头晕，四肢无力，只会导致男性性生活不和谐，阳痿遗精，那么有肾阳虚的情况，应该吃......

西医治疗虽然是现在人们治疗疾病的主要方法，但是大家也知道西医治疗的弊端，所以越来越多的人推崇中医治疗。在中医领域可以把人们的体质分为阴虚、阳虚，对于阳虚体质的人我们并不少见。相信很多阳虚体质的人都想知道该如......

气虚体质者可以通过饮食的方法进行调节，一般来说应该选择具有补气作用的食物，进食量也应根据身体的具体情况而定，不可过多或过少。气虚吃什么好山药山药富含多种氨基酸和蛋白质，能补脾气、益胃阴，为补气佳品。大米大米味甘......