手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关锻炼预防老年抑郁的男士精选
锻炼或能帮助预防老年抑郁
跑步,散步和其他形式的运动能够帮助人们摆脱抑郁的情绪。最近,发布在《美国预防医学期刊》上的一项新研究表明,运动还可以防止老年人出现抑郁等不良精神状态。多伦多大学的研究人员分析了相当于26年的分析数据,得出了一项......
2023-11-06
老年人怎么锻炼预防摔跤
由于老年人的平衡能力不及年轻时期,为了防止跌跤,专家教您一套锻炼平衡的操法:一、正身站立,全身放松,排除杂念。先将重心移到左腿上,慢慢从1数到20,再将重心移到右腿上,慢慢从1数到20,重心交替在左右腿上移动,重复做10次以上。......
2023-11-17
老年人抑郁症的具体预防措施
随着生活节奏的加快,很多老年人都会因为社会因素的影响而患上抑郁症,心理上出现问题,给家庭带来了一定的负担。下面就来为大家介绍下抑郁症的预防措施,希望对大家有帮助。1、适当做家务在日常生活中,老年人可在力所能及的......
2023-11-09
如何预防老年抑郁症的到来
老年人在退休后,社会圈子缩小,经济收入下降,容易发生情绪低落、焦虑等不良心理,从而引发老年抑郁症,症状表现随患病类型的不同而多种多样,例如行动迟缓、少语、悲伤、易怒、焦虑、缺乏正常的情感反应等,还有的表现为失眠、......
2023-11-26
抑郁症恢复期间锻炼好处
抑郁症恢复期间锻炼的好处如果你正处于抑郁症的恢复阶段,那么你可能会感到很疲劳。穿上运动鞋,去健身房锻炼,这也许是你想做的最后一件事了。但是,事实上,锻炼对于你的身体以及心理的健康而言都是很重要的。很多研究表明,体......
2023-11-22
脑部锻炼可以预防老年痴呆
大量医学和临床调查显示,长期坚持脑部锻炼是有效延缓的最好方法,而且越早锻炼效果越好。老年痴呆症是老年人脑部功能失调的一种表现,包括记忆力、抽象思考、定向力障碍,同时伴有社会活动能力减退。有调查显示,如今50岁以后......
2023-11-13
预防老年人患上抑郁症的方法
秋天是抑郁症的高发季节,作为一种严重的心理疾病,我们一定要做好对抑郁症的预防,尤其是老年人。下面就来为大家介绍下相关的预防措施。1.预防抑郁症,首先要认识到抑郁症症状,及早发现抑郁症的细微表现,尽早进行干预治疗。性......
2023-11-09
老年妇女规律锻炼可预防骨折
据当地媒体报道,芬兰奥卢大学和图尔库大学的研究人员对163名有骨质疏松症状的70岁至73岁的芬兰女性进行了长达7年的跟踪研究。其中,87人在两年半的时间里坚持每周参加一次集体训练,训练内容包括踏步、跳跃,以及腿部和臀部......
2023-11-24
体育锻炼预防老年痴呆效果好
美国《纽约时报》在近日刊发的一组报道中,从头到脚介绍了有关人体14大部位或器官的最新科学认识和最新治疗技巧及医药,本报今天刊发其中有关大脑的部分。美国科学家的一项最新研究发现,人们可能会担心自己得、、,而对于症......
2023-11-13
怎么锻炼预防老年痴呆症
那些运动操能有效预防老年痴呆呢?徒手做操预防老年痴呆中老年人,经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生,原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做手操,改善手的血行,将有助于大脑血流通畅,既能健脑又可以预防......
2023-11-17
预防老年人患上抑郁症的措施
在我国,抑郁症的发病率很高,其中老年人患者占了很大一部分。一般多发于六十岁以上的老人。通常会出现情绪低落、焦虑不安等症状。因此,老年人务必要做好对抑郁症的预防工作,下面就为大家介绍下相关的预防措施。1.对于抑郁......
2023-11-09
养宠物能预防老年抑郁症
老年人到了晚年,由于儿女工作、自己退了休、身体疾病增加等问题的出现,让老年人的情感变得空虚。老年人时常感到孤独、无助,如果儿女不加以理解还容易导致老年人抑郁症。有研究称,老年人饲养宠物可预防抑郁症。高达74%的......
2023-11-09
老年人怎么预防抑郁症
老年人是抑郁症的高发人群,所以预防显得尤为重要,老年人预防抑郁症主要做好以下几方面工作。1.子女的关爱:子女不仅要改善老人的物质生活水平,还应及时关注老人空虚、寂寞、失落等不良情绪,并给予心理开导和精神安慰。密切......
2023-11-09
老年人防老花更要锻炼
老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明,老花眼是可以预防的。1、经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。2、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下......
2023-11-09
锻炼可帮助患有抑郁症的青少年康复
据每日健康网消息,一项新的小型研究发现,运动有助于患有抑郁症的青少年舒缓情绪。英国的研究包括三个患有抑郁症的男孩,十个女孩。连续12星期,没星期三次参加由教练带领的体育锻炼。此外鼓励青少年行其他时间每天步行30分......
2023-11-06
老年抑郁症的表现 四招预防老年抑郁症
任何类型的抑郁症后果是极其严重的,那就是自杀。而老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点,还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。因此一定要熟悉老年抑郁症的症状表现,做好预防工作或在发病初期就接受有......
2023-10-28
怎么锻炼预防老年性痴呆
锻炼是预防很多疾病的好方法,预防老年性痴呆也不例外。只是这里所说的锻炼不光是一般意义上的身体锻炼,还包括手指和大脑的锻炼。锻炼身体:经常进行体育活动,持之以恒的体育锻炼,可促进新陈代谢,改善血液循环,增强体质,增强肺......
2023-11-09
老年人怎么通过锻炼预防疾病
(一)冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、......
2023-11-17
体育锻炼可预防老年痴呆
体育锻炼有助提高身体机能,这是人人都知道的常识。那么,您是否知道体育锻炼可以预防老年痴呆?美国加州州立大学人类行为学终身教授严进洪博士指出,人类大脑通常仅被开发10%,体育训练和锻炼可以增加大脑的可塑性,长期坚持体......
2023-11-06
如何才能预防老年抑郁症
抑郁症是一种在任何年龄段均可发作的精神性疾病,其中以老年患者较易被忽视。很多老年人退休之后生活圈子突然变小,很容易导致情绪低落、焦虑不安等表现,进而诱发抑郁症,严重影响他们的晚年生活质量,所以积极做好预防工作很......
2023-11-09
今日头条
1
华硕新品发布会邀请函曝光 ZenFone3手机即将登场
2
有卵泡不排卵怎么办
3
防止眼睛干涩的小方法
4
男人职场压力大怎么办 这些方法教你缓解
5
想想办法吧爸爸朱茵女儿多大了 Debbie中文名叫什么
6
黄连阿胶汤
7
超逗小朋友,搞笑更好玩萌图
8
腰腿痛的6大致病因素
9
慢性唇炎治疗偏方 清脾除湿饮
10
吃石榴可以预防艾滋病吗
每日精选
本田CBX1000速度腕表 纪念传奇6缸摩托太有范儿
2019-02-04
男人4个不经意的流氓举动 会让女人“跑为上策”
2019-07-20
感恩节礼物特别推荐:浪琴经典复刻系列COSD军事腕表
2016-07-29
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
2017-10-24
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
热门标签
练习瑜伽的好处
大安区
夏天如何防暑消暑
影响初潮的因素有哪些
之见
角膜炎有什么症状
男人硬度不够能吃伟哥吗
刘音
久坐族要如何养生
如何防止宝宝被蚊子咬
赤腹
吃什么提高免疫力
乳腺增生饮食
我的皇后
水果皮可以吃吗
烤火
滑板
大部
最新文章
夏季减肥小妙招 6种食物帮你快速瘦身
禾叶毛兰的功效与作用
春季常常磨面 提神又醒脑!
减肥餐吃什么好 好吃低热量轻松瘦身减肥
晚期肠癌患者有什么疗法呢
家长注意 孩子运动前别忘记热身
你不知道的人体十大健康秘密
古代皇帝为什么都短命 古代帝王短命的原因匪夷所思
小儿哮喘和过敏有关吗?
前燕时期的都城在哪里:现今的辽宁朝阳就是前燕的都城