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推荐两款中医护眼食疗方
中医护眼食疗方一中医认为,菊花性凉,味着苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的功效,胡萝卜味甘、性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,其中含有大量的胡萝卜素,这些胡萝卜素进入机体后,在肝......
2023-11-26
补肝明目小偏方 羊肝粥
补肝明目小偏方羊肝粥组成:羊肝50克切碎,白米50克。制法与用法:如常法煮米做粥,临熟入羊肝,煮熟调匀。晨起食之。功效与应用:补肝虚,明目,凡患眼疾者,均可辅食此粥。注:羊肝性微寒味苦,功专补肝明目。古有羊肝丸专治目疾。适用于......
2023-11-06
春季进补重在养肝明目
我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,能达到养生益寿、滋补健身的目的,可谓一举两得。梅花粥取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗。可连续吃三五天......
2023-11-11
韭菜猪肝可明目补肝 这样做更好吃
对于过度用眼的人来说,其要想通过饮食来对眼睛进行滋补,并且让眼睛能够变得更加明亮,就可以多吃一些有益的食物,而韭菜猪肝就有明目的功效,那么,韭菜猪肝该怎么做呢?韭菜炒猪肝的做法一:猪肝、料酒、葱姜、豆芽、甜椒、蚝油1.......
2021-04-30
南瓜糙米炒饭补肝又明目
原料:南瓜250g、糙米饭(煮熟)半碗,香菇5朵,蛋2个,油2大匙,姜1小片,青豆仁1匙,综合坚果(含南瓜子、葵瓜子、枸杞子等)适量。做法:1、将南瓜、香菇切丁;豆仁洗净备用;将蛋黄、蛋白分开打散。2、放半大匙油,炒熟蛋白与蛋黄后取出。3、放......
2023-11-11
枸杞红茶膏补肝又明目
名称:枸杞红茶膏原料:枸杞子末60克,红茶30克,酥油或香油90克,精盐少许。制法:1、取红熟枸杞子与干面和成剂,用擀面杖擀饼样,或者捣糊成饼,再哂干研为细末,备用。将红茶研细末,备用。2、将红茶末、枸杞末按配方量一同和匀,再用酥油......
2023-11-11
白菊牛柳可以明目补肝
菜名:白菊牛柳主料:牛柳6两(约240克),白菊花1朵,油条1条,葱段2汤匙,蒜肉片2粒。配料:调味料:生抽1.5茶匙,柠檬汁1/4茶匙,砂糖、生粉各1茶匙。芡料:盐1/4茶匙,生抽、生粉各1茶匙,清水2汤匙。做法:1、将牛柳切成长条,放入调味料腌约15分......
2023-11-11
吃哪些食物让女性补肝明目
相信大家都知道,在我们身体里面那么多器官。我们现在讲肝,肝可是我们人体内最大的腺体,而且是最重要的消化器官、代谢器官、防御器官,也是胎儿的主要造血器官,人体新陈代谢的枢纽。眼睛,也是人的五官之一,是极其重要的部分。......
2023-11-01
羊肝有补肝明目的作用
羊肝,性凉,味甘苦。具有补肝明目、养阴养血的作用。羊肝的营养丰富,每百克羊肝中,含蛋白质18.5克,脂肪7.2克,碳水化合物4克,钙9毫克,磷414毫克,铁6.6毫克,维生素A29900国际单位,维生素B10.42毫克,维生素B23.57毫克,维生素C17毫克,烟......
2023-11-11
冬季养肝明目进补首选
冬季治风热风寒感冒三汤入冬以来,喜欢甜食的市民经常造访甜品屋,点上一碗热乎乎的香糊糊,甜蜜而滋润,顿时让一身都充满了暖意。选择性药膳进补目前,佛山很多酒家已经推出了羊肉煲、高丽参鸡汤等,佛山某医院营养师张医师认为......
2023-11-26
补血四物羊肝汤明目饮食
[原科]主料:羊肝200克,熟地10克,当归6克,川芎3克,白芍8克,炒枣仁6克,枸杞子10克,旱莲草6克,木耳30克。配调料:熟猪油、精盐,味精、胡椒粉、黄酒、酱油、湿淀粉、鸡汤各适量。[制作]1.主料中除羊肝、木耳外,其它药物一并放砂锅内,加水适......
2023-11-11
枸杞 滋补肝肾明目佳品
枸杞是滋补肝肾明目的佳品,我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡制枸杞酒的习俗,并把它叫做......
2023-11-23
补肝明目汤怎么做
材料:1、猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。2、故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。作法:1、将四味中药材洗净加水1000C.C.,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用。2、猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切......
2023-11-11
吃菜心炒鸡肝肉可以补肝明目吗
原料:取乌鸡肝100克、乌鸡肉100克、青菜心250克,碘盐、老抽、胡椒粉、湿淀粉、生姜片蛋清、香油、料酒、食用植物油、白糖等各适量。做法:先将老抽、胡椒粉、料酒、湿淀粉、香油、碘盐、白糖兑成芡汁备用。嫩菜心洗净备用。乌鸡肝......
2023-11-11
红芋西米糖水可以补肝明目
菜名:红芋西米糖水主料:红色豆100克,芋头100克,西米150克,椰汁1/4杯,白糖适量。做法:1、芋头去皮,洗净切粒。2、西米用适量清水煮至透明,用冻水洗去粘液,滤干水分待用。3、红豆洗净,用清水约6杯煮至软透,加入芋头粒、砂糖,将所有材......
2023-11-11
首乌红枣粥有补肝明目的功效
菜名:首乌红枣粥主料:首乌60克,粳米60克,红枣10枚(去核)。做法:将首乌,粳米,红枣洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲成粥,放入红糖煲沸即成,随意食用。药用价值:补气血、益肝肾、明目、黑须发、养容颜。......
2023-11-11
鸡片蔬菜汤明目又补肝
菜名:鸡片蔬菜汤主料:鸡肉4两(约160克),薯仔1-2个,番茄2个,西芹2条,沙律油3/2汤匙,水3又1/2杯。配料:调味料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许。做法:1、鸡肉洗净、切片。2、薯仔去皮,切大块;西芹去筋切长片,西芹叶洗净留用;番茄用滚水浸过去皮,再......
2023-11-11
猪肝的功效与作用 补血更明目
相信很多人在生活中都遭受着贫血带来的困扰,所以常吃补血食物才是摆脱贫血困扰的关键所在。猪肝就是一种非常常见的补血食物,那么,它究竟有哪些具体的功效与作用呢?下面就来给大家简单介绍一下。猪肝的基本介绍猪肝,为猪科......
2021-04-30
补肝明目茶有哪些?
有一次在家里父亲正在喝茶,就对旁边的小编说,喝茶可以明目又可以减肥,没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。其实父亲说的那些茶的功效就只是一小部分。对茶有了解的人都知道喝茶具有补肝明目的作用,那么什么样的茶......
2021-05-01
韭菜炒羊肝可以补血明目
韭菜,又叫长生韭、扁菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有起阳草之称。药用价值韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散瘀血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防......
2023-11-19
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