韩国人气男团EXO在泰国曼谷首度开演唱会，但他们在记者会上却遇到泰国“山寨版EXO”MilleniumBoy踢馆，“山寨版EXO”不但抢先EXO到场，还主动与EXO粉丝握手，简直就把自己当作EXO本人。韩国男团EXO据悉，这种嚣张抄袭韩团的离......

几年前在中国大地兴起一种新的锻炼身体的方法，就是广场舞。人们成群结队找到一个市区内比较宽敞的场地，放上一段优美的音乐，大家跟随音乐跳舞，一般情况下都有一个会跳舞的老师带着跳，这些舞蹈难度都不是很大，非常容易学会，舞......

踩上节拍，脚上的动作比较简单，基本是重心的左右交换;上半身跟随重心的转移做整体的左右摆动。双手屈臂向上，然后交叉，做两个节拍;然后大臂向两侧打开，手掌打开向外，左右手肘分别下沉两次，同时腰部也要随之下沉。在偏重某一侧......

韩国《NEWSIS》9月15日讯旗下拥有Bigbang，Winner，2NE1等知名人气组合的YG娱乐近日又力推新人组合ikon，鉴于YG的强大影响力，ikon刚出道便席卷了音源榜单。根据发布的统计显示，ikon于15日0时推出的音源《取向袭击》截止15日......

《紫钗奇缘》【霍小玉】——叶璇这段舞蹈你觉得美吗？总之造型真的是奇葩到不行了。天哪，这真的是叶璇吗？之前给大家盘点过不少倾国倾城的古装美女舞蹈，今天我们就来扒一扒那些辣眼睛的舞姿吧。......

■舞者的心态：学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。■学舞者的形体......

利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。......

由下流到上流钢管舞起源:钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，之后流传开来，成为中下层社会的民间舞蹈。20世纪20年代开始，随着美国经济......

以下这些舞蹈动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。坐式膝盖下移运动保持脊椎伸直，膝盖弯曲，坐在你的坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并在一起，把你的双手放在你的身后作为支撑。把注意力集中在你的腹......

网友称马伊琍的女儿艾玛参加了2017全国体育舞蹈的比赛，并获得了所参赛组的第一名，小小的年纪就竟然如此优秀。这也让不少网友感慨，出身在演艺家庭的小孩子就是不一样，也让不少家长感慨，这就是别人家的孩子。马伊琍女儿艾玛......

在《中国好舞蹈》的舞台上，我们看见了很多的优秀的舞者，他们用自己的独有的方式展现了舞蹈这一美妙的肢体语言，让我们感受到了更多的关于舞蹈的美妙之处。学员们大都是自己舞蹈领域内的佼佼者，他们让我们感受到的不仅仅是......

治疗一、一般处理：轻症患者卧床休息即可,保持环境安静,降低室内亮度,避免刺激,防止外伤.适当配用镇静药物,注意保证营养.二、病因治疗：确诊本病后，无论病情轻重均应使用青霉素或其他有效抗生素治疗，10-14天为一疗程，针对风......

韩庚首张个人专辑《庚心》7月27日全亚洲同步发行，已经相继公开了《飞蛾扑火》《sayno》《撑伞》《mylogo》《爱的翅膀》等五支MV。而专辑中最受期待的《女皇》MV千呼万唤终始出来，玄幻背景灯光下，韩庚的顶级机械舞让人叹......

无论是热烈欢快的爱尔兰踢踏舞剧《大河之舞》，还是美国舞王吉恩·凯利在雨中边舞边唱的那段清新自然的雨中曲，踢踏舞这种泊来舞一直以来就为我国民众所熟悉。近年来，随着几个大型踢踏舞节目在世界范围内的呈现，民间......

爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身準备变得份外重要。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20--30分鐘。由於爵士舞课程中带踮脚尖、快速的弹踢、旋转、跳踏、腹部之持......

单人学跳拉丁舞，拉丁舞单人花样套路，拉丁舞初学者如何让学好单人拉丁舞，首先我们先了解单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工而成。一个人也可以跳拉丁舞单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐，以拉丁舞的基本元......

在古典芭蕾领域，女孩子通常穿黑色紧身衣，配上粉色的紧身裤袜。有的学校则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各种带色的紧身衣。专业舞美设计的练功服。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，棉和莱卡的结合会同时......

5月10日的母亲节一过，接下来就要迎来快乐的六一儿童节了，儿童节是小朋友最欢乐的节日，有新衣服穿，有好吃的吃，还有精彩的表演，今天小编找来了六一儿童节舞蹈视频，供大家一起欣赏。小学六一节舞蹈视频幼儿园舞蹈《悄悄话》六......

拉筋（强度：低）消耗热量：150大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：2.5MET，属于低强度运动千步活动量时间：12分钟，做该运动12分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。拉筋的正确方法一、柔韧训练的目的：通过柔韧训练，......

很多人业余时间都很喜欢去唱卡拉OK，但是健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康。舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。氧......