拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。苹果苹果中含有对肌......

不管什么时候，一头飘逸柔顺的秀发都是很有诱惑力的。枯燥、开叉等秀发问题总是困扰着长发的女孩子，营养专家指出，在日常生活中多食用以下6种水果能够很好的护发养发。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮......

水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽，表皮薄有光泽，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔软、多汁的;二要......

1、柚子糖尿病和肥胖患者的佳选柚子碳水化合物最低营养分析：每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致......

1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再......

胃病是最常见的一种慢性胃病，所以知道饮食上如何调理胃病是极为重要的。其中，最重要的就是胃病怎样选择水果，因为有些水果对胃病有好处，而有些水果会是胃病加重。在这里，就来为大家介绍一下胃病要怎么吃吧。胃病能吃哪些水......

想要知道的胃健康，就得从生活作息这些小事上面做起，最起码的是一天三顿要定时定量。小编建议可常吃养胃水果，这样不仅对胃好而且还享受了美食。那么问题来了，吃什么水果能养胃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。吃什么水......

荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。......

女性怀孕后，哪些水果不能吃呢？要怎么吃水果最健康？有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，一些水果是不能吃的。孕妇不能吃的水果有山楂果及其制品。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇......

哪些水果不能吃之山楂山楂一直都被誉为是帮助人体抵抗食欲不振以及缓解恶心的一种酸性水果，按理说这应该很适合准妈妈们食用才对啊，怎么就变成了孕妇不能吃什么水果的榜单上榜上有名的水果了呢?其实，山楂在帮助人体抵御......

西瓜西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。这是因为，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有极丰富的糖分，多......

不过不是每一种水果都有这种功能，小编在这里就告诉你哪些水果可以护法美容吧。①柑橘：清凉提神，去除头屑；不仅是嗅觉的阳光，也是肌肤的守护天使。柑橘果经过压榨提取，有美白、控油、镇静、净肤等功效。②奇异果：维持水分，防止......

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更轻易被人体所吸收。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰......

1.葡萄葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很......

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。下面盘点了7种水果不能空腹吃。香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与......

孕妈妈在怀孕期间会出现孕期反应，如恶心呕吐等等，这些会影响到孕妈妈们的食欲，此外，由于胎儿的压迫，孕妈妈们也可能会有尿频、便秘等情况出现，此时服用水果对孕期这些不良的反应都会有帮助。一方面水果酸甜可口，可以改善孕妈......

头发护理是一个长期的过程，它与很多东西都相关尤其是气候，在冬季的时候，因为气候的原因，头发会变得蓬松，极易脱落，这个时候是我们需要格外关注头发护理的时候，所以在冬季一定要注意头发的保养。1、冬天不宜频繁洗头在冬季的......

水果还有丰富的营养，吃水果对身体有很多好处，那么想减肥的美女们如何利用水果减肥呢？水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推荐4色水果......

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富......

吃哪些水果最养肝1.香蕉香蕉属于量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。2.柠檬柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的......